5 potężnych zalet wody tamaryndowca + przepis

tamaryndowca to tropikalny owoc, który Meksykanie lubią cieszyć się w najgorętsze dni, ponieważ po ugotowaniu z wodą jego smak jest orzeźwiający i zachwycający.

ten owoc jest popularny ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B I C, odpowiedzialnych za utrzymanie naszego układu odpornościowego w optymalnym stanie.

oprócz przeciwutleniacza tamaryndowca przynosi potężne korzyści, których nie będziesz chciał przegapić.

zalecamy spożywanie go w postaci soku, ponieważ pozwoli Ci to wykorzystać wszystkie jego właściwości.

1. Zmniejsza stan zapalny

zmniejsza ból i stany zapalne stawów, mięśni, żołądka i naczyń krwionośnych, dzięki czemu stymuluje krążenie krwi.

2. Naturalny środek moczopędny

czy cierpisz na zaparcia? Picie niewielkiej ilości soku z tamaryndowca rano skutecznie zwalcza dyskomfort. Skuteczny również w odchudzaniu.

3. Zapobiega chorobom przewlekłym

ze względu na wysoki poziom przeciwutleniaczy, sok z tamaryndowca, neutralizuje wolne rodniki i zapobiega wszelkim chorobom nowotworowym.

4. Poprawia wygląd skóry i włosów

ten sok opóźnia oznaki starzenia zarówno w miejscach i zmarszczek, a także pomaga włosom szybko rosnąć.

5. Kontroluje poziom cukru we krwi

ponadto może zmniejszyć ryzyko cukrzycy, ponieważ wyrównuje poziom cukru we krwi.

przygotowanie tego soku jest bardzo proste, będziesz potrzebować następujących czynności:

* 15 suszonych tamaryndosów obranych

* dwa litry wody

* cukier do smaku

obierz tamaryndos, aby podczas zabiegu mieszanka była łatwiejsza.

gotuj wodę przez 15 do 20 minut, aby umieścić Tamarindos. Pozwoli im to wyprzeć miazgę.

odstaw, aby się nie poparzyć, a następnie zmiażdż miazgę.

Upłynnij wodę miąższem tamaryndowca i dodaj cukier.

gotowe!