5 rzeczy do zrobienia

znasz kogoś, kto często kłamie o wszystkim?

przyłapałeś kogoś na kilku kłamstwach i zastanawiasz się, dlaczego nadal angażuje się w takie zachowanie?

jeśli tak, to oczywiście masz do czynienia z patologicznym kłamcą.

to, czego większość ludzi nie rozpoznaje w patologicznych kłamcach, to to, że często brakuje im zdolności wczuwania się w innych (chodzenia po butach), poczucia winy z powodu swojego zachowania i problemów z kontrolowaniem wrodzonego impulsu do kłamstwa. Dla większości z nas bardzo trudno jest kłamać z prostą twarzą i dość łatwo czuć się winnym z powodu kłamstwa. Ale dla kogoś z patologicznymi zachowaniami jest rzadkimłatwo jest kłamać, wykazując zachowania i emocje, które sprawiają, że kłamstwo jest wiarygodne.

najciekawsze w patologicznych kłamcach jest to, że wielu z nich wie, jak kontrolować swoje emocje w taki sposób, aby kłamstwo mogło wyglądać dla nas jak prawda.

ten artykuł zbada sposoby ochrony przed patologicznymi kłamcami i zidentyfikuje ich modus operandi.

patologiczne kłamstwo bardzo różni się od mówienia „fib” lub „białego kłamstwa.”Kłamstwo jest niegodziwe, złe, a czasem mściwe. Niektóre osoby rozwinęły umiejętność okłamywania innych i nie mają strachu ani żalu. Niektórzy mogą nawet okłamywać sędziego, policjanta, terapeutę, psychiatrę, członka rodziny, współmałżonka, przełożonego itp. bez wyrzutów sumienia. Mogą również prezentować się jako bardzo spokojne lub Czarujące, zapewniać odpowiedni kontakt wzrokowy, utrzymywać normalne rytmy oddychania, być przyjazne lub przyjazne, a także mieć spokojną mowę ciała. Osoby te na pewno pasują do opisu socjopaty i mogą być bardzo niebezpieczne.

tragiczną rzeczywistością dla tych, którzy pracują, mieszkają lub znają patologicznego kłamcę jest to, że prawie zawsze są ofiarami. Czasami jesteś częścią kłamstwa i możesz nawet o tym nie wiedzieć. Innym razem możesz wiedzieć, że osoba kłamie, ale ze względu na to, że osoba jest miła i przyjazna, możesz mieć problemy, aby nawet wziąć pod uwagę fakt, że być może jesteś okłamywany.

w innych przypadkach możesz również mieć problemy z przekonaniem innych, że szanowana lub lubiana osoba faktycznie kłamie. W wyniku niektórych patologicznych kłamców wykazujących urocze, inteligentne i towarzyskie zachowania, większość społeczeństwa jest zaślepiona ich oczywistymi cechami społecznymi, emocjonalnymi i poznawczymi.

z pewnością istnieją sposoby, aby uchronić się przed destrukcyjną osobą, która zsyła do twojego życia zamieszanie. Należy traktować każde kłamstwo poważnie i starać się pamiętać:

1. unikaj angażowania patologicznego kłamcy: jeśli czujesz, że jesteś okłamywany, być może jesteś. Wszyscy mamy „wewnętrzny kompas”, który sygnalizuje kłopoty lub pokój, prawdę lub fikcję. Zaufaj temu. Są sytuacje, w których możesz czuć, że ktoś jest nieprawdziwy, ale później dowiadujesz się, że mówił prawdę. Ale w wielu przypadkach my, jako ludzie, jesteśmy dobrymi barometrami. Jeśli czujesz, że ktoś cię okłamuje, nie sprawiaj, by czuła się komfortowo, zgadzając się, kiwając głową lub śmiejąc się z tego. Puste spojrzenie może pomóc w zamknięciu kłamstwa.
2. wyzywaj ich: czasami dobrze jest zaznaczyć, że coś się nie zgadza. Z całą pewnością możesz to na siebie nałożyć, mówiąc: „z jakiegoś powodu jestem zdezorientowany. Możesz mi to jeszcze raz wyjaśnić?”W sesjach doradczych stosowanie konfrontacji może być potężne, jeśli jest stosowane odpowiednio i z taktem. Konfrontacja nie oznacza tworzenia argumentu, ale tworzenia potwierdzenia, że informacje nie sumują się. Na przykład konfrontacja może obejmować stwierdzenie ” … to nie jest to, co widzę dzieje się, ponieważ rozmawiałem z dyrektorem i pokazał mi dokumentację, że opuściłeś szkołę o 14: 00 w poniedziałek.”Konfrontacja to wykorzystywanie faktów do podcinania kłamstwa.
3. Zagraj „głupi”: używam tej techniki sporo w sesjach z młodzieżą i małymi dziećmi. Jeśli chcę, aby młodzież się otworzyła lub chcę zbudować relacje, składam oświadczenia, takie jak „…to nie to, co mi powiedziano, czy możesz mi pomóc zrozumieć, ponieważ jestem nieco zdezorientowany?”Osoby, które mają tendencję do kłamania, zwykle mają jakąś władzę nad innymi. Jeśli jesteś w stanie zrobić krok do tyłu i wyglądać skromnie, możesz stać się osobą „na górze” i nakłonić jednostkę do wyjaśnienia rzeczy, abyś mógł to ocenić. Nie próbujesz złapać osoby w kłamstwie per se, ale wyjaśnić informacje w sposób niekonfrontacyjny.
4. nie wierz w nic, dopóki tego nie potwierdzisz:Ktoś z udokumentowanym kłamstwem nigdy nie powinien być wierzony w wartość nominalną. W chwili, gdy zaczniesz się wydawać, że wierzysz w to, co mówi patologiczny kłamca, oni zaczną z tym uciekać. Każdy rodzaj aprobaty lub zaufania, które może wyczuć patologiczny kłamca, sprawia, że czują się potężni i pobudzeni do kontynuowania zachowania. W rozmowie z kimś, kto często kłamie, Zawsze dobrze jest pozostać neutralnym, oderwanym i skupionym. Powinieneś rozważyć wszystko, co ci powiedziano, wbrew faktom.
5. nie kłóć się ani nie walcz z patologicznym kłamcą: Nie warto kłócić się z kimś, kto żyje w fantazji lub psychologicznie niestabilnym świecie. Większość kłamców nie ma tożsamości i zmaga się z poczuciem niepewności i opuszczenia. Inni patologiczni kłamcy są po prostu socjopatyczni i zbyt pewni siebie. Tak czy inaczej, nie kłóć się ani nie wdawaj się w konfrontację z kłamcą, ponieważ będą używać kołowych kłótni, poniżać cię i ewentualnie tworzyć więcej kłamstw do wykorzystania w przyszłości (prawdopodobnie przeciwko tobie). Nigdy nie dojdziesz do prawdy, nawet z użyciem zastraszania. W niektórych przypadkach możesz uzyskać tylko połowę prawdy. Najlepiej się cofnąć, obejść patologicznego kłamcę i zachować bezpieczny dystans.

patologiczni kłamcy są trudni do życia lub pracy z nimi, ponieważ nie można określić, co jest prawdą, a co fałszem. Nie możesz również określić, kiedy nadejdzie następne kłamstwo. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć ich sposób działania. Więcej o tym mówię w poniższym filmie:

Bądź świadomy swoich emocji i naucz się kwestionować, co czujesz w związku z tym, co ci powiedziano. Pytania, które należy sobie zadać, mogą obejmować: „czy czuję się komfortowo z tym, co mi się mówi?”Czy podczas słuchania tej historii czuję się głupio czy głupio?””Po co mi prawomocność tego, co mi się teraz mówi?”

najważniejszym celem każdego, kto ma do czynienia z patologicznym kłamcą, jest zawsze pamiętać o swojej godności i szacunku do siebie. Patologiczny kłamca zwykle ma niewiele lub nie ma empatii i zabierze cię tak daleko, jak im pozwolisz.

aby zobaczyć moją serię filmów na ten temat, odwiedź moją stronę youtube w opisie poniżej.

jak zawsze życzę ci

Dike, C. (2008). Patologiczne kłamstwo: objaw czy choroba? Czasy Psychiatrii. 15.06.09, 15: 58

Winton, R. (2001). Komisja odrzuca sędziego za kłamstwo.Los Angeles Times. 15.06.09, 15: 23

ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu 18.07.19, ale został zaktualizowany o film i wyczerpujące informacje.