8 domowe środki na łuszczycę możesz wypróbować już dziś

numer 8 Cię zaskoczy…

ponad 8 milionów Amerykanów dotkniętych łuszczycą, z wielu przeżywa ograniczony sukces z konwencjonalnych środków zaradczych dla tej choroby autoimmunologicznej. Obecnie nie ma lekarstwa na wszelkiego rodzaju łuszczycy, więc zarządzanie flare ups spowodowane przez warunek są priorytetem. Oczyszczanie ciała z tych brzydkich, łuszcząca się, i swędzące czerwone plamy nie jest łatwe, ani nie jest odciążenie umysłu od ciężkiego emocjonalnego stresu i utraty pewności siebie, że przychodzi wraz z nim.
co gorsza, konwencjonalne leczenie łuszczycy (takie jak kremy OTC i doustne leki na receptę) może mieć nieprzyjemne skutki uboczne, w tym reakcje alergiczne. To, w połączeniu z możliwą nieskuteczność tych zabiegów, może prowadzić ludzi do wypróbowania alternatywnych środków Home łuszczyca, które mogą być dobre tylko dla placebo lub gorzej-być niebezpieczne dla zdrowia.
w tym artykule omówimy, jak leczyć łuszczycę w domu i 8 skutecznych środków na łuszczycę można spróbować dzisiaj czuć się lepiej i pomóc przywrócić normalną, zdrową skórę, a także poprawę ogólnej jakości życia. I bądźcie czujni do końca, ponieważ numer siedem jest absolutnie krytyczny.

the 8 Najlepsze naturalne domowe środki na łuszczycę

ponieważ każdy jest inny, zacznij powoli i przetestować następujące środki na skórze przed podjęciem leczenia. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące któregokolwiek z tych środków domu, skonsultuj się z lekarzem.

ocet jabłkowy

ocet jabłkowy (ACV) od dawna jest stosowany jako wszechstronna substancja lecznicza dzięki swoim właściwościom przeciwdrobnoustrojowym i przeciwutleniającym. Ocet jabłkowy na łuszczycę jako naturalne lekarstwo okazał się sukcesem już od dłuższego czasu.
ACV jest fermentowany w procesie, w którym powstaje kwas octowy-główny związek aktywny w occie . Organiczna, niefiltrowana ACV zawiera również substancję o nazwie „matka.”Ta kombinacja enzymów, pożytecznych bakterii i białek nadaje organicznemu ACV mętny wygląd, a „matka” uważa się za odpowiedzialną za większość różnorodnych korzyści zdrowotnych octu jabłkowego.
ocet jabłkowy może zabijać szkodliwe bakterie na skórze, w tym E. coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans.
w rzeczywistości ACV zmniejsza liczbę niektórych bakterii o 90% , a niektórych wirusów o 95%. Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, ACV jest stosowany miejscowo w leczeniu zakażeń bakteryjnych, w tym grzybicy paznokci i trądziku. Jest również powszechnym lekarstwem na egzemę.
zakażenia, w tym paciorkowce gardła i różne zakażenia skóry, mogą powodować zaostrzenia łuszczycy. Zastosowanie octu jabłkowego na skórę może pomóc zrównoważyć naturalne pH skóry i jednocześnie zabić szkodliwe bakterie.

jak używać octu jabłkowego na łuszczycę

zanim spróbujesz użyć octu jabłkowego na łuszczycę, sprawdź mały obszar pod kątem wrażliwości. ACV może powodować pieczenie u niektórych osób.
jako napój

rozcieńcz ACV w wodzie i pij codziennie rano. Zacznij od jednej łyżeczki w 12-uncji. szklankę wody i stopniowo zwiększać dawkę do 2 łyżek stołowych. Unikaj przyjmowania ACV w dużych ilościach, ponieważ może powodować erozję szkliwa zębów i może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
jako kąpiel

dodaj 2 filiżanki ACV do ciepłej kąpieli (nie gorącej, ponieważ gorące kąpiele podrażniają skórę). Moczyć przez 15-20 minut, a następnie dokładnie spłukać ciało zimną wodą. Stosuj krem nawilżający lub olejek, który pomoże nawilżyć skórę.
jako mokry okład

dodaj 1 łyżkę ACV do 1 szklanki ciepłej wody. Namoczyć gazę w roztworze i wycisnąć nadmiar płynu. Nałóż gazę na łuszczycę i przykryj bawełnianym opatrunkiem. Noś mokrą chustę przez co najmniej trzy godziny lub przez noc.
jako tonik do skóry głowy

po prysznicu nalej na skórę głowy pełną lub rozcieńczoną ACV. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie, a następnie spłucz ACV, aby uniknąć podrażnień. Nigdy
nie stosuj ACV na popękaną skórę lub łuszczycę, która krwawi.
ocet jabłkowy wydaje się być bezpieczny w umiarkowanych ilościach. Przerwać stosowanie, jeśli wystąpią jakiekolwiek działania niepożądane.

kąpiele z solą lub płatkami owsianymi Epsom

koloidalne płatki owsiane są przeciwzapalne, które łagodzą podrażnioną, swędzącą skórę. Możesz kupić koloidalną płatki owsiane lub zrobić własne, drobno mieląc płatki owsiane i gotując je, aby wyodrębnić materiał koloidalny. Owies ma wysokie stężenie skrobi i beta-glukanu, który pomaga skórze zachować wilgoć. Różne rodzaje fenoli zapewniają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz pewną miarę wchłaniania UV. Ponadto owies zawiera saponinę, która oczyszcza skórę.
dodaj 1-2 szklanki do letniej wody i moczyć przez 15 minut. Jeśli nie masz czasu na zrobienie płatków owsianych koloidalnych, włóż owies bezpośrednio do wody, zrób pastę w swoje
ręce i nałóż pastę na podrażnioną skórę. Kąpiele koloidalne mogą wysuszać skórę, jeśli są używane przez dłuższy czas, więc Zablokuj wilgoć, stosując balsam lub lekki olej po kąpieli.

sól Epsom:

sole Epsom lub sole z Morza Martwego to sole bogate w magnez, które łagodzą podrażnioną skórę. Kąpiel w solach z Morza Martwego poprawia funkcje barierowe skóry, poprawia nawilżenie skóry, zmniejsza zaczerwienienia i stany zapalne; efekty te są prawdopodobnie spowodowane wysoką zawartością magnezu. Rozpuścić dwie szklanki soli w ciepłej wodzie do kąpieli i moczyć przez 15 minut. Delikatnie osusz skórę, a następnie zastosuj krem nawilżający lub lekki Olejek, aby uszczelnić wilgoć.
ponownie, unikaj kąpieli w gorącej wodzie, ponieważ może to podrażnić skórę i wysuszyć ją.

kapsaicyna

może się wydawać sprzeczne z intuicją, aby umieścić ostrą paprykę na podrażnionej skórze, ale pieprz Cayenne w proszku był stosowany w medycynie od tysięcy lat. Kapsaicyna-aktywny składnik papryki, który jest odpowiedzialny za ciepło-jest przeciwzapalny, który łagodzi ból i swędzenie, i zmniejsza zaczerwienienia. Jest dostępny w postaci kremu.
po kilku tygodniach codziennego stosowania mogą pojawić się zmiany w łuszczycy i rumieniu,a także ogólna redukcja łuszczycy.
kapsaicyna często powoduje pieczenie, ale większość ludzi buduje tolerancję . Należy unikać dotykania oczu lub ust i dokładnie umyć ręce natychmiast po zastosowaniu kremu kapsaicyny.

Oregon Grape (Berberry)

ta wiecznie zielona roślina (Mahonia aquifolium) pochodzi z Ameryki Północnej i ma właściwości przeciwzapalne przydatne w leczeniu chorób skóry. Regularne stosowanie winogron Oregon często znacznie poprawia objawy łuszczycy i atopowego zapalenia skóry z kilkoma, jeśli w ogóle, skutkami ubocznymi.
innym świetnym sposobem na leczenie łuszczycy w domu jest stosowanie winogron Oregon miejscowo jako kremu (10% ekstraktu z winogron Oregon) w leczeniu różnych chorób skóry, takich jak łuszczyca i infekcje skóry, i wewnętrznie, aby złagodzić refluks i rozstrój żołądka.

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia) jest olejkiem eterycznym pochodzącym z Australii. Olejki eteryczne (destylowane ekstrakty roślinne, zawierające korzystne związki w wysokich stężeniach) są niezwykle silne i są zwykle mieszane z olejami nośnikowymi, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Jest to skuteczny i naturalny sposób w leczeniu łuszczycy, które mogą być stosowane w domu.

• dodaj kilka kropli do letniej wody do kąpieli i moczyć przez 15 minut.
• połącz 1-częściowy olejek z drzewa herbacianego z 10-częściowym szamponem, aby leczyć łuszczycę na skórze głowy.
• wymieszaj olejek z drzewa herbacianego z wodą lub olejem nośnym, takim jak oliwa z oliwek, olej arganowy lub olej kokosowy. Namocz gazę mieszaniną, wyciśnij nadmiar płynu, nałóż na dotknięty obszar i owinąć bawełnianym opatrunkiem. Pozostawić na noc, a rano umyć łagodnym mydłem.

UVB na łuszczycę w domu

naturalne światło słoneczne zostało reklamowane jako terapia łuszczycy w umiarkowanych ilościach. Jednak zbyt duża ekspozycja na słońce może przyspieszyć starzenie się skóry, a nawet prowadzić do niektórych rodzajów raka skóry. Z drugiej strony, czerwone światło stymuluje produkcję nowego kolagenu, aby zredukować zmarszczki i nadać skórze młodszy wygląd.
bezpieczniejszą alternatywą jest fototerapia ultrafioletowa B (UVB), która może być podawana przez dermatologa za pomocą urządzenia do terapii światłem ultrafioletowym. Pod nadzorem lekarza pacjenci mogą również podawać terapię światłem ultrafioletowym w domu.
UVB to widmo światła obecne w naturalnym świetle słonecznym. Przenika do najwyższych warstw skóry, gdzie spowalnia wzrost komórek skóry dotkniętych łuszczycą, aby zmniejszyć skalowanie, swędzenie i stan zapalny.
istnieją dwa rodzaje zabiegów UVB na łuszczycę: Szerokopasmowy (szersze spektrum długości fal UVB) i wąskopasmowy. Wąskopasmowe światło UVB okazało się bardziej skuteczne, ponieważ może szybciej usuwać łuszczycę, produkować dłuższe remisje i wymagać mniejszej liczby zabiegów tygodniowo niż szerokopasmowy UVB.
kluczem do sukcesu terapii światłem jest konsekwencja. Będziesz musiał zobowiązać się do kilku tygodniowych zabiegów w ciągu kilku miesięcy, aby usunąć Race. Gdy flary ustąpią, program konserwacji zminimalizuje przyszłe flary.
leczenie łuszczycy w domu za pomocą światła UVB wymaga recepty od dermatologa. Wielu pacjentów rozpocznie leczenie w biurze, a następnie przełączy się na jednostki domowe dla wygody.
fototerapia UVB nie powinna być uważana za podejście „DIY”. Konieczne jest przestrzeganie zaleconego przez lekarza protokołu leczenia i regularne kontrole ze względu na ryzyko nadmiernej ekspozycji i uszkodzenia skóry.
głównym minusem fototerapii UVB jest to, że zbyt duża ekspozycja może być szkodliwa i może prowadzić do zaczerwienienia, pęcherzy, przyspieszonego starzenia się skóry i raka skóry.
chociaż fototerapia UVB jest uważana za najskuteczniejsze leczenie konwencjonalne, nie jest bez ryzyka. Na szczęście istnieje rodzaj fototerapii, która jest Bezpieczna, wolna od niepożądanych skutków ubocznych, a co najważniejsze, skuteczna.

domowe leczenie łuszczycy

nie trzeba zobowiązać się do kilku tygodniowych wizyt u dermatologa w leczeniu łuszczycy. Możesz to zrobić w zaciszu i wygodzie domu, korzystając z wysokiej jakości paneli LED, które emitują spektrum czerwonego światła.
najlepsze wyniki terapii skóry przy użyciu światła czerwonego są osiągane w czasie. Zacznij od 3-5 sesji tygodniowo przez 5-15 minut każda, a po około miesiącu powinieneś zauważyć, że łuszczyca zaczyna się zmniejszać. Następnie zmniejszyć zabiegi do 2-3 razy w tygodniu, aż łuszczyca jest w remisji. Po powrocie skóry do normalnego zdrowego wyglądu, Kontynuuj 1-2 zabiegi tygodniowo jako konserwacja, aby zapobiec rozbłyskom.
efekty działania czerwonego światła mogą pojawić się w ciągu kilku tygodni lub, jeśli u pacjenta występuje ciężka łuszczyca, może to potrwać kilka miesięcy. Ponieważ czerwone światło nie powinno być uważane za lekarstwo, konieczne jest długotrwałe leczenie podtrzymujące. Jednak, ponieważ czerwone światło jest bezbolesne (wszystko, co czujesz, to delikatne ciepło), jest to przyjemne doświadczenie. U niektórych osób może wystąpić tymczasowe zaczerwienienie lub ucisk w skórze, a nie pieczenie, które można doświadczyć z nadmierną ekspozycją na światło UVB.
wybór wysokiej jakości urządzenia domowego jest ważny. Urządzenia o wysokiej mocy świetlnej, które dostarczają czerwone światło o wysokiej intensywności za pośrednictwem diod elektroluminescencyjnych (LED), umożliwiają kierowanie flar łuszczycy w dowolnym miejscu na ciele.

Jak Terapia Światłem Czerwonym Leczy Łuszczycę?

terapia światłem czerwonym (zwana również niskopoziomową terapią światłem laserowym lub LLLT) naraża skórę na dłuższe fale światła widzialnego (630-700nm). Jest to głębsza penetracja niż światło UVB, które mierzy od 280 do 320 nm. Oznacza to, że czerwone światło ma większą wartość terapeutyczną. Ponieważ wnika głęboko w skórę i leżące pod nią warstwy tkanki, czerwone światło ma szereg efektów terapeutycznych.

aby uzyskać więcej informacji, sprawdź nasz kolejny artykuł na temat ” terapia światłem czerwonym w łuszczycy.”
czerwone światło stymuluje produkcję adenozynotrójfosforanu (ATP), koenzymu odpowiedzialnego za wytwarzanie większej ilości energii w mitochondriach (komórkowych centrach energetycznych). Wzrost ATP oznacza, że komórki mają więcej energii – a pobudzone komórki funkcjonują prawidłowo i pomyślnie się replikują. Łuszczyca powoduje, że komórki replikują się nienormalnie szybko(10x Normalna szybkość) i organizm nie może nadążyć z ich zrzucania. To nagromadzenie martwych komórek skóry, które powoduje czerwone, łuszczące się, swędzące i bolesne rozbłyski. Równoważenie tempa wzrostu / śmierci komórek pomoże zmniejszyć rozbłyski.
czerwone światło stymuluje produkcję kolagenu. Zwiększenie produkcji kolagenu może wydawać się ostatnią rzeczą, którą chcesz, ponieważ produkcja kolagenu jest już przesadzona w łuszczycy. Jednak w miarę regeneracji nowych komórek skóry kolagen jest niezbędny do tworzenia zdrowej nowej skóry, aby zastąpić zmniejszone płytki łuszczycowe.
czerwone światło stymuluje tworzenie nowych naczyń włosowatych . Wraz ze wzrostem przepływu krwi do dotkniętych obszarów, niesie ze sobą składniki odżywcze i usuwa odpady, które mogą uszkodzić komórki skóry.
czerwone światło zmniejsza apoptozę komórek, formę programowanej śmierci komórek, pomagając zrównoważyć Tempo proliferacji i śmierci komórek skóry.
czerwone światło pobudza układ limfatyczny. Układ limfatyczny składa się z tkanek i narządów, które transportują limfę, płyn do płukania odpadów, który zawiera białe krwinki. Skóra, która jest czysta od środka na zewnątrz prowadzi do zdrowszej skóry, a obecność limfy pomaga również zapobiegać infekcjom, które mogą powodować lub wzmacniać łuszczycę.
czerwone światło zmniejsza stan zapalny, który jest główną przyczyną chorób autoimmunologicznych, takich jak łuszczyca.
czerwone światło promuje lepsze nastroje, pomagając zarządzać emocjonalnym wpływem łuszczycy.

na wynos jest to, że czerwone światło pomaga przywrócić normalne, zdrowe funkcje komórek. Zamiast skupiać się wyłącznie na leczeniu objawów łuszczycy, czerwone światło promuje również gojenie komórkowe i równoważenie ogólnoustrojowe.
czerwone światło pomaga również poprawić wygląd normalnej skóry. Czerwone światło:

• Redukuje oznaki uszkodzeń skóry w wyniku nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UVA / UVB (słońce)
• redukuje drobne linie i zmarszczki
• redukuje wygląd blizn
• leczy trądzik i trądzik różowaty
• przyspiesza gojenie się ran
• leczy wypadanie włosów

oprócz poprawy kolorytu i wyglądu skóry, czerwone światło również:

• poprawia czynność tarczycy
• promuje gojenie i regenerację mięśni
• promuje zdrowe wzorce snu
• łagodzi ból reumatoidalnego zapalenia stawów

lżejsza strona terapii skóry światłem czerwonym

podczas gdy te domowe środki są na ogół skuteczne w łagodnych i umiarkowanych przypadkach zapalenia stawów.łuszczyca, fototerapia UVB i fototerapia światłem czerwonym promują zdrowie skóry z łatwością, wygodą i skutecznością. Biorąc pod uwagę potencjał długotrwałego uszkodzenia skóry od światła UVB, jednak czerwone światło wyłania się jako najlepsze domowe lekarstwo na łuszczycę.

Często zadawane pytania

czy naturalne środki na łuszczycę są lepsze niż stosowanie produktów do pielęgnacji skóry?
Ans: najlepsze wyniki można się spodziewać, jeśli łączy się niektóre z tych naturalnych środków z nawilżającymi, unikając łuszczycy wyzwalaczy i odpowiedniej diety.
jakie są rodzaje terapii światłem łuszczycy?
Ans: Fototerapia Wąskopasmowa UVB i lasery niskiego poziomu, takie jak terapia światłem czerwonym, mogą przejść długą drogę.