Porterhouse (Krótki Schab)
ten stek jest jednym z grubych steków z kością (podobnie jak T-bone). Wszystkie lędźwie mają tendencję do 250-285 kalorii na 4 uncje cięcia, a to jest cięższe. Nie ma tyle białka, co New York Strip steak (top loin), ale nadal pakuje dobre 20 gramów. informacje żywieniowe wielkość porcji: 3 uncjekalorie: 235białko: 20 gtłuszcz: 16 Gnasycony: […]