Biegasz Bez Skarpet? Wszystko, co musisz wiedzieć
czy kiedykolwiek próbowałeś biegać bez skarpet? Wielu biegaczy zastanawia się, czy jest to dobry pomysł, czy nie. Niektórzy uważają, że bieganie bez skarpet daje większą kontrolę, podczas gdy inni uważają, że niszczy tylko buty. Jeśli myślisz o przejściu bez skarpet podczas następnego biegu, musisz pamiętać o kilku rzeczach.
więcej…
wady biegania bez skarpet
możesz rozważać bieganie bez skarpet, ponieważ chcesz ograniczyć pranie. A może słyszałeś o innych sportowcach, którzy nie noszą skarpet i dobrze się spisują. Innym powodem, dla którego możesz rozważyć tę opcję, Jest to, że jesteś bardziej komfortowy na boso.
niezależnie od przypadku, zanim zdecydujesz się chodzić boso w swoich tenisówkach, pamiętaj o tych wadach.
1. Wpływ na stopy
- sprawi, że Twoje stopy będą pachnieć
powodem, dla którego każdy nosi skarpetki z trampkami, jest głównie zdolność skarpet do wychwytywania wilgoci. Bez skarpet jako bariery, cały pot ze stóp przenosi się do trampek i powoduje, że śmierdzą.
publiczne wyjmowanie butów może być bardzo żenujące. Ludzie, którzy próbowali chodzić bez skarpet, mówią, że żadna ilość dezodorantu nie pomaga pozbyć się zapachu.
- to daje pęcherze
Inną Wadą noszenia trampek bez skarpet jest to, że można uzyskać pęcherze. Dzieje się tak zwłaszcza, gdy nosisz nowe trampki bez skarpet. Bieganie z bosymi stopami ocierając się o trampki z pewnością da ci pęcherze.
uszkodzić Buty Do Biegania
- zniszczy kolor twoich butów
czas potrzebny na wyblaknięcie koloru na butach zostanie znacznie zmniejszony, jeśli biegasz bez skarpet. Skarpety nie tylko utrzymują wilgoć, ale także zbierają brud ze stóp, dzięki czemu Twoje trampki pozostają czyste. Bez skarpetek cały brud ze stóp pozostanie na Twoich trampkach.
- może uzyskać formy
bez skarpet, które zatrzymują wilgoć, łatwo jest spleśniać buty. W niektórych przypadkach w środku mogą pojawić się zielone plamy.
- może zużyć Twoją amortyzację
noszenie trampek bez skarpet może również przyspieszyć zużycie amortyzacji w butach. Wilgoć łatwo zostaje uwięziona wewnątrz butów, a przy ciągłym biegu amortyzacja może się zużyć.
chociaż warunki te nie mogą być cierpiał przez wszystkich, większość, którzy decydują się przejść bez skarpet może odnosić.
Co Zrobić, jeśli chcesz iść bez skarpet
pomimo tych wszystkich wad, nadal możesz spróbować iść bez skarpet. Jeśli tak jest, oto kilka wskazówek, aby spróbować zminimalizować wspomniane wcześniej efekty.
1. Użyj taśmy klejącej wokół palców
może to brzmieć wątpliwie, ale taśma klejąca może pomóc w zapobieganiu powstawaniu pęcherzy na palcach. Wielu sportowców używa taśmy klejącej na palcach, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy, zwłaszcza na spodach palców. Po prostu owiń palce taśmą klejącą, pozostawiając resztę stopy.
użyj wazeliny w punktach kontaktowych
przez playbuzz.com
używanie ropy naftowej na częściach stóp, które są w bliskim kontakcie z Twoimi tenisówkami, może pomóc w zapobieganiu powstawaniu pęcherzy. Na przykład możesz umieścić wazelinę z przodu stopy, która ma kontakt z językiem Twoich trampek.
innym miejscem jest pięta, która zwykle ociera się o tył buta. Jeśli zdecydujesz się to zrobić, upewnij się, że mocno związałeś sznurowadła, ponieważ wazelina ułatwia zdejmowanie butów.
użyj talku do wchłaniania wilgoci
Via stylecaster.com
jest to kolejny środek zapobiegawczy, który może pomóc w zwalczaniu zapachu. Możesz użyć każdego rodzaju talku, aby spróbować utrzymać suche stopy podczas biegu. W zależności od czasu, w którym twoje stopy znajdują się w tenisówkach, stosowanie talku może być rozwiązaniem dla śmierdzących stóp.
użyj buta o rozmiarze mniejszym
jednym z powodów, dla których możesz odczuwać dyskomfort podczas noszenia butów boso, jest rozmiar. Spróbuj uzyskać but, który jest mniejszy rozmiar do noszenia bez skarpetek. Może to zwiększyć komfort i zmniejszyć ryzyko niepotrzebnego biegania o But.
Twój wybór
decyzja o nie noszeniu skarpet podczas biegania zależy oczywiście od Ciebie. Jednak byłoby mądrze, jeśli wziąć pod uwagę wady, jak wspomniano wcześniej przed wyrzuceniem Skarpetek. Należy również podjąć pewne środki zapobiegawcze, aby zminimalizować zapach i zużycie.
wygoda podczas biegu ma duży wpływ na wydajność. Upewnij się, że wziąć pod uwagę wszystkie czynniki przed podjęciem decyzji w tej sprawie.