czy buty do koszykówki są dobre Do Biegania?

Koszykówka to sport, który wymaga dużo biegania. Jako takie, wielu zakłada, że mogą one iść na biegi w butach do koszykówki. Nie jest to jednak takie proste.

Buty Do Biegania, jak sama nazwa wskazuje, są specjalnie zaprojektowane, aby pomóc ludziom biegać na długich dystansach. Natomiast buty do koszykówki są przeznaczone do tego sportu.

ta różnica może nie wydawać się wielką sprawą, ale tworzy kilka rozbieżności, które należy przeanalizować przed podjęciem decyzji, jakie obuwie wyjąć podczas następnego joggingu.

każdy but jest inny

aby zrozumieć, w jakich butach możesz biegać, najpierw musimy przeanalizować, jak różne są typy.

buty przeznaczone do biegania mają eleganckie wzory przeznaczone do pokonywania dłuższych dystansów, a nie do zmiany kierunku lub nagłych wybuchów prędkości. Są lekkie, elastyczne i mają pewną wytrzymałość, która poradzi sobie ze światem zewnętrznym.

natomiast buty do koszykówki są przeznaczone na kort. Oznacza to, że mają specjalną konstrukcję, która pomaga im oprzeć się szybkim cięciom, skokom, startom i zatrzymaniom, których wymaga sport. Posiadają również amortyzatory i dodatkowe podparcie kostki.

w ten sposób każdy but chroni inny obszar stopy.

wybór butów dla Ciebie

Buty Do Koszykówki i do biegania są podobne, ale każde z nich ma swoje odrębne cechy i umiejętności. Chociaż nigdy nie zaleca się używania butów do biegania na boisku do koszykówki (po prostu nie mają odpowiedniego podparcia kostki), buty do koszykówki mogą być używane podczas biegu.

mimo to, nie oznacza to, że każda marka lub styl może być używana na joggingu.

w bieganiu chodzi o to, aby być jak najlżejszym, a buty do koszykówki to przede wszystkim wsparcie. Ta poduszka działa dobrze podczas gry na twardym drewnie, ale może dodać dodatkowej wagi do innych czynności.

to może nie być problemem na krótką metę, ale będzie narastać zmęczenie podczas bardziej zaangażowanych biegów. Nawet lżejsze buty do koszykówki mają większą wagę niż przeciętne obuwie do biegania.

nie oznacza to, że potrzebujesz lżejszych butów do biegania, ale jest to coś, o czym należy pamiętać, wybierając buty do koszykówki podczas następnego joggingu.

ponadto amortyzacja pięty znacznie różni się w butach do koszykówki niż w butach do biegania. Może to być problematyczne, ponieważ kładzie dodatkowy nacisk na wrażliwe części stopy i może prowadzić do problemów, takich jak zapalenie powięzi podeszwy.

Buty Do Biegania są również wygodniejsze niż buty do koszykówki. Jest to jednak problem tylko dla osób, które dużo biegają. Bardziej Przypadkowi biegacze nie zauważą dużej różnicy w poduszce między tymi dwoma typami butów.

powody, dla których warto biegać

chociaż buty do koszykówki nie są zalecane do każdego biegu i chociaż mają pewne niepowodzenia, istnieje kilka sytuacji, w których bieganie w grubszych butach ma sens.

ciężsi biegacze mogą chcieć zacząć od butów do koszykówki przed przejściem na lżejsze buty treningowe. Takie modele zapewniają nie tylko zwiększoną przyczepność, ale także dodatkowe wsparcie kostki może wiele zrobić w kierunku zrównoważenia dodatkowego ciężaru.

Buty Do Biegania również nie mają tak dużej ochrony przed wstrząsami jak buty do koszykówki. Choć nie pojawia się wiele, jest w stanie zrównoważyć naturalne Walenie, które pochodzi z biegania po brudzie lub utwardzonych drogach może pomóc ludziom z bardziej delikatnymi stopami.

zwróć uwagę, że ochrona pięty zapewniana przez Buty Do Biegania jest niezwykle ważna podczas biegania po betonie, śniegu i piasku. Zawsze trzymaj się lżejszych marek podczas poruszania się po takich powierzchniach.

rozwiązanie krótkoterminowe

najważniejsze jest to, że długodystansowi lub poważniejsi biegacze nigdy nie powinni nosić butów do koszykówki podczas joggingu. Buty po prostu nie mają odpowiedniej ochrony, aby poradzić sobie z tym uderzeniem w kółko.

jednak ci, którzy biegają kilka mil tygodniowo, nie powinni mieć problemu z wykorzystaniem butów do koszykówki na różne sposoby. Bieganie w butach stworzonych do aktywności jest zawsze preferowane, ale istnieją alternatywne opcje, jeśli nie jest to możliwe.

pamiętaj, że jeśli kiedykolwiek poczujesz ból kostek, pięt, nóg lub kolan podczas biegania w różnych butach, powinieneś natychmiast przestać. Nie zawsze winą jest But, ale zmiana stylu pomaga dowiedzieć się, co najlepiej chroni twoje ciało podczas wysiłku fizycznego.