Czym Jest Terapia Bez Dyrektywy?

pojęcie bezkierunkowości może być mylące. W tym krótkim artykule opiszę, co oznacza brak kierunkowości, a co nie.

pojęcie nie kierunkowości jest ważne dla wielu terapeutów, którzy są pod wpływem pracy Carla Rogersa. Rogers wprowadził termin bezkierunkowy w latach 40., aby odróżnić swoje podejście do terapii od istniejących wówczas form terapii.

w tym czasie główne terapie opierały się na idei, że terapeuta jest jak lekarz, który jest w stanie zaoferować pacjentowi fachową poradę. W przeciwieństwie do tego, Rogers zaproponował, że ludzie muszą mniej polegać na osądach innych-a zamiast tego zwracać się do siebie jako najlepszego eksperta w tym, co robić.

krótko mówiąc, wierzył, że ludzie są najlepszymi ekspertami.

wielu terapeutów nadal używa terminu „nie-dyrektywa”, ale może to być trudne do uchwycenia pojęcie. Jest to jeszcze trudniejsze do wprowadzenia w życie, ponieważ wielu z nas jest tak przyzwyczajonych do udzielania rad i rozwiązywania problemów dla innych.

nie oznacza to również, że ludzie mogą szybko sami wymyślić wszystkie odpowiedzi. Ale w relacji terapeutycznej, w której czują się doceniani, słuchani i rozumieni, mają możliwość odwrócenia myśli, zastanowienia się nad swoimi problemami i poszukiwania nowych rozwiązań. Może to trochę potrwać, ale to ich własność.

w tym sensie terapeuta jest niedyrektywny, ponieważ śledzi i śledzi klienta. Metaforycznie, terapeuta idzie obok klienta—czasami kilka kroków za, czasami kilka kroków do przodu, czasami zatrzymuje się, aby omówić, gdzie iść dalej, ale zawsze idzie tam, gdzie klient idzie. Terapeuta nigdy nie wybiera kierunku.

oto co oznacza terapia bez dyrektywy. Nie oznacza to—i to jest ważny punkt—że terapia nie ma kierunku. To po prostu, że kierunek zawsze pochodzi od klienta.