dziesięć zasad bezpiecznego nurkowania

nasze kursy nurkowe dla początkujących uczą nas o przyczynach i skutkach wypadków nurkowych. Każdy dobry briefing nurkowy powinien zawierać informacje o tym, jak uniknąć niebezpiecznych sytuacji i procedur awaryjnych radzenia sobie z nimi w przypadku ich wystąpienia. Dzięki odpowiedniemu szkoleniu i przygotowaniu możemy łatwo uniknąć większości wypadków nurkowych. Niemniej jednak każdy nurek powinien mieć przynajmniej podstawową wiedzę na temat tego, co zrobić, gdy coś pójdzie nie tak. Chociaż Potencjał niebezpieczeństwa może wydawać się wysoki, nurkowanie jest w rzeczywistości stosunkowo bezpiecznym sportem, gdy jest prowadzone rozsądnie. Zestawienie danych z USA, WIELKIEJ BRYTANII, Kanady i Japonii pokazuje, że statystyczna szansa na śmierć podczas nurkowania wynosi 2-3 na 100 000 nurkowań. Poniższa lista zasad nie jest bynajmniej wyczerpująca, ale oferuje podstawowe zasady, aby zminimalizować prawdopodobieństwo wypadku nurkowego.

Bezpieczne Nurkowanie

1. Nigdy nie wstrzymuj oddechu
jak wie każdy dobry początkujący nurek, jest to najważniejsza zasada nurkowania. I nie bez powodu — wstrzymanie oddechu pod wodą może spowodować poważne obrażenia, a nawet śmierć. Zgodnie z prawem Boyle ’ a, powietrze w płucach nurka rozszerza się podczas wznoszenia i kurczy się podczas opadania. Dopóki nurek oddycha w sposób ciągły, nie stanowi to problemu, ponieważ nadmiar powietrza może uciec. Ale kiedy nurek wstrzymuje oddech, powietrze nie może już uciec, gdy się rozszerza, i ostatecznie pęcherzyki, które tworzą ściany płuc, pękną, powodując poważne uszkodzenie narządu.

uraz płuc spowodowany nadmiernym ciśnieniem jest znany jako barotrauma płucna. W najbardziej ekstremalnych przypadkach może spowodować wydostanie się pęcherzyków powietrza do jamy klatki piersiowej i krwiobiegu. Po dostaniu się do krwiobiegu te pęcherzyki powietrza mogą prowadzić do zatoru gazu tętniczego, który często jest śmiertelny. Zmiany głębokości zaledwie kilku stóp są wystarczające, aby spowodować obrażenia rozszerzające płuca. To sprawia, że wstrzymanie oddechu jest niebezpieczne przez cały czas podczas nurkowania, nie tylko podczas wznoszenia się. Unikanie płucnej barotrauma jest łatwe; po prostu nadal oddychać przez cały czas.

2. Praktykuj bezpieczne wznoszenie się
prawie tak samo ważne, jak ciągłe oddychanie, jest upewnianie się, że wznosisz się powoli i bezpiecznie przez cały czas. Jeśli nurkowie przekroczą bezpieczną prędkość wznoszenia, azot wchłonięty do krwiobiegu na głębokości nie ma czasu, aby rozpuścić się z powrotem w roztworze, ponieważ ciśnienie spada na drodze do powierzchni. Pęcherzyki będą tworzyć się w krwiobiegu, co prowadzi do choroby dekompresyjnej. Aby tego uniknąć, po prostu utrzymuj szybkość wznoszenia nie szybciej niż 30 stóp na minutę. Ci, którzy nurkują z komputerem, zostaną ostrzeżeni, jeśli wznoszą się zbyt szybko, podczas gdy ogólną zasadą dla tych, którzy nie mają komputera, jest wznoszenie się nie szybciej niż ich najmniejsza bańka.

zawsze pamiętaj, aby całkowicie opróżnić BCD przed rozpoczęciem wspinaczki i nigdy, przenigdy nie używaj przycisku inflatora, aby dostać się na powierzchnię. Użyj akronimu nauczanego nowym nurkom, aby wyjaśnić pięciopunktowe wznoszenie: Signal, Time, Elevate, Look, Ascend (STELA). O ile pogorszenie warunków powierzchniowych, zmniejszenie dopływu powietrza lub inne poważne czynniki łagodzące nie sprawiają, że jest to niebezpieczne, zawsze wykonuj 3-minutowy przystanek bezpieczeństwa na wysokości 15 stóp, co zapewnia barierę konserwatyzmu, która znacznie zmniejsza szanse na chorobę dekompresyjną. Niedawny artykuł na temat ofiar śmiertelnych nurkowania, który połączył badania z sieci alertów nurka (DAN) w USA i Australii oraz BSAC w Wielkiej Brytanii pokazał, że niekontrolowany wzrost był czynnikiem strącającym w 26 procent analizowanych ofiar śmiertelnych.

3. Sprawdź swój sprzęt
Pod wodą, twoje przetrwanie zależy od Twojego sprzętu. Nie bądź leniwy, jeśli chodzi o Sprawdzanie sprzętu przed nurkowaniem. Prowadź swojego kumpla-sprawdź dokładnie – jeśli twój sprzęt lub twój kumpel nie działa, może to spowodować zagrożenie życia dla was obu. Upewnij się, że wiesz, jak używać sprzętu. Większość wypadków związanych ze sprzętem występuje nie z powodu awarii sprzętu, ale z powodu niepewności nurka co do tego, jak to działa.

upewnij się, że wiesz dokładnie, w jaki sposób zwalniają się zintegrowane Obciążniki i jak bezpiecznie wdrożyć DSMB, a także, że wiesz, gdzie są wszystkie zawory zrzutowe na Twoim BCD. Jeśli przygotowujesz się do niecodziennego nurkowania, upewnij się podwójnie, że dokonałeś wszystkich odpowiednich ustaleń sprzętowych; na przykład, przygotowując się do nurkowania nocnego, czy masz podstawową latarkę, zapasowy i światło chemiczne? Wszystkie są naładowane? Jeśli przygotowujesz się do nurkowania nitrox, czy upewniłeś się, że skalibrujesz komputer do nowej mieszanki powietrza? Odpowiednie przygotowanie jest kluczem do bezpiecznego nurkowania.

4. Nurkuj w swoich granicach
przede wszystkim pamiętaj, że nurkowanie powinno być zabawne. Nigdy nie stawiaj się w niewygodnej sytuacji. Jeśli nie jesteś fizycznie lub psychicznie zdolny do nurkowania, zadzwoń. Łatwo jest ulec presji rówieśników, ale zawsze musisz sam zdecydować, czy nurkować. Nie bój się anulować nurkowania lub zmienić lokalizację, jeśli czujesz, że warunki są niebezpieczne tego dnia. To samo miejsce może być w zasięgu Twoich możliwości jednego dnia, a nie następnego, w zależności od wahań warunków powierzchniowych, temperatury i prądu. Nigdy nie próbuj nurkowania wykraczającego poza Twój poziom kwalifikacji — penetracje wraków, głębokie nurkowania, nurkowanie w powietrzu i nurkowanie z wzbogaconym powietrzem wymagają specjalnego szkolenia.

5. Stay physical fit
nurkowanie jest zwodniczo wymagające fizycznie; chociaż większość naszego czasu pod wodą jest relaksująca, długie pływanie na powierzchni, nurkowanie w silnym prądzie, noszenie sprzętu i narażenie na ekstremalne warunki pogodowe łączą się, aby nurkowanie było męczącym zajęciem. Utrzymanie akceptowalnego poziomu osobistej kondycji jest kluczem do bezpiecznego nurkowania. Brak sprawności prowadzi do nadmiernego wysiłku, co z kolei może prowadzić do szybszego zużycia powietrza, paniki i dowolnej liczby wynikających z tego wypadków.

otyłość, spożywanie alkoholu i tytoniu oraz zmęczenie zwiększają podatność jednostki na chorobę dekompresyjną, podczas gdy 25 procent zgonów nurków jest spowodowanych wcześniej istniejącymi chorobami, które powinny wykluczyć osobę z nurkowania w pierwszej kolejności. Zawsze bądź szczery w kwestionariuszach medycznych i zasięgnij porady lekarza, czy możesz nurkować. Należy pamiętać o chwilowych utrudnieniach w sprawności fizycznej – przeziębienie może nie być niebezpieczne na lądzie, ale może spowodować poważne szkody pod wodą. Wyzdrowieć w pełni po każdej chorobie lub operacji przed powrotem do wody.

6. Zaplanuj swoje nurkowanie; dive your plan
poświęcenie czasu na właściwe zaplanowanie nurkowania jest ważną częścią zapewnienia bezpieczeństwa pod wodą. Bez względu na to, z kim nurkujesz, upewnij się, że uzgodniłeś maksymalny czas i głębokość przed zanurzeniem. Bądź świadomy procedur awaryjnych i zagubionych nurków. Mogą się one nieznacznie różnić w zależności od miejsca i zależą od specyfiki nurkowania. Jeśli nurkujesz bez przewodnika, upewnij się, że wiesz, jak będziesz poruszać się po stronie wcześniej. Upewnij się, że jesteś wyposażony, aby znaleźć drogę powrotną do punktu wyjścia.

komunikuj się ze swoim kumplem, upewniając się, że oboje jesteście zgodni co do sygnałów ręcznych, których będziecie używać; często jesteśmy sparowani z nieznajomymi podczas nurkowania, a sygnały mogą się znacznie różnić w zależności od pochodzenia nurka. Na przykład sygnał używany dla ½ zbiornika powietrza w Azji i na Karaibach jest tym samym sygnałem używanym przez nurków w Afryce do wywołania zakończenia nurkowania. Trzymanie się planu jest równie ważne jak oryginalne planowanie. Często sprawdzaj wskaźniki podczas nurkowania. Łatwo jest stracić poczucie czasu i nagle znaleźć się niebezpiecznie mało powietrza lub kilka minut w dekompresji. Według statystyk śmiertelności nurka dostarczonych przez Dana, niewystarczająca ilość gazu była główną przyczyną śmiertelnych awaryjnych wzniesień dla analizowanych zgonów, których można było łatwo uniknąć, gdyby dopływ powietrza był odpowiednio monitorowany.

7. Zasada tercji
stosuje zasadę tercji do zarządzania zaopatrzeniem w powietrze. Zgodnie z tą zasadą nurek powinien przeznaczyć jedną trzecią swojego zapasu powietrza na podróż powrotną, jedną trzecią na podróż powrotną, a ostatnią trzecią jako rezerwę bezpieczeństwa. Jest to dobra zasada, ale musi być dostosowana do sytuacji, które nie pasują do profilu out-and-back, takich jak nurkowania driftowe, gdzie punkt wejścia i wyjścia nie są w tym samym miejscu.

zasadniczo zawsze należy uwzględnić margines, który pozostawia wystarczająco dużo powietrza do powolnego wznoszenia i zatrzymania bezpieczeństwa. Pomyśl nie tylko o własnych wymaganiach, ale także o wymaganiach swojego kumpla. czy będziesz miał wystarczająco dużo powietrza w zbiorniku, aby oddać całą drogę na powierzchnię w przypadku wystąpienia sytuacji awaryjnej? Planując głębokie nurkowanie, Zakończ nurkowanie z większą ilością powietrza w cylindrze niż w przypadku pozostania płytkim, aby pomieścić dłuższy czas wznoszenia. Podobnie, planując nurkowanie w uciążliwych warunkach, takich jak silne prądy lub niskie temperatury, należy pamiętać, że zużycie powietrza prawdopodobnie znacznie wzrośnie.

8. Użyj systemu buddy
chociaż kilka organizacji szkoleniowych oferuje teraz certyfikaty nurkowania solo, nurkowanie pozostaje absolutnym Nie-Nie, chyba że zostanie odpowiednio przeszkolone. Stare powiedzenie „Kiedy nurkujesz sam, umierasz sam” istnieje nie bez powodu. Większość umiejętności awaryjnych polega na obecności kumpla. Na przykład, bez możliwości alternatywnego źródła powietrza w sytuacji out-of-air, masz bardzo niewiele opcji. Możesz wykonać CESA, jeśli jesteś wystarczająco płytki. Ale w większości przypadków musielibyśmy uciekać się do niekontrolowanego, wypornego wznoszenia się, co prawdopodobnie miałoby poważne fizyczne reperkusje.

statystyki DAN, BSAC i DAN Australia wykazały, że w 86 procent śmiertelnych przypadków nurek był sam, gdy zmarł. Zabłądzenie zbyt daleko od kumpla lub jego całkowita utrata może być fatalnym błędem. Twój kumpel jest twoim systemem ratunkowym i wsparcia pod wodą, i powinieneś traktować ich jako takich. Jeśli przewodnik nurkowy sparuje cię z nieznajomym przed nurkowaniem, poświęć trochę czasu, aby go poznać. Zapytaj o ich szkolenie i doświadczenie, a także o wszelkie szczególne obawy, które mogą mieć. Na przykład, jeśli twój kumpel nosi kontakty, nie będzie mógł otworzyć oczu Pod wodą. Musisz im pomóc, jeśli stracą maskę. Zawsze błądź po stronie ostrożności podczas porównywania mierników lub komputerów ze swoim kumplem. Przestrzegać zasad najbardziej konserwatywnego instrumentu.

9. Ćwicz ważne umiejętności
zbyt często nurkowie pozwalają tracić umiejętności, których uczą się na kursie podstawowym. W niektórych przypadkach nigdy właściwie nie opanowali umiejętności. Słabi instruktorzy mogą przeoczyć umiejętności z powodu dużej wielkości klasy lub wydajności fuksa w tym czasie. Te podstawowe umiejętności są niezbędne dla bezpieczeństwa nurka. Możliwość wykonania ich w nagłych wypadkach może być różnicą między życiem a śmiercią. Wiedza, jak korzystać z alternatywnego źródła powietrza swojego kumpla, jak przeprowadzić CESA i jak odłączyć wąż inflatora ciśnienia, to wszystkie niezbędne umiejętności w wielu sytuacjach awaryjnych.

inne umiejętności są ważne w sensie prewencyjnym, a nie reakcyjnym. Dobra kontrola wyporu jest kluczem do uniknięcia niebezpiecznych niekontrolowanych wzniesień. Opanowanie czyszczenia maski może pewnego dnia być różnicą między spokojnym rozwiązaniem problemu a poddaniem się panice. Ratowniczy certyfikowany lub równoważny nurkowie są w pozycji odpowiedzialności. W każdej chwili może być konieczne wykonanie resuscytacji, usunięcie nurka z wody lub podanie awaryjnego tlenu. Ćwicz i często Odśwież swój zestaw umiejętności. Upewnij się, że wiesz, jak postępować, jeśli coś pójdzie nie tak.

10. Ustal dodatnią Wyporność na powierzchni
zazwyczaj myślimy o niebezpiecznych sytuacjach nurkowych występujących pod wodą. Ale w rzeczywistości, 25 procent ofiar śmiertelnych nurków wynika z problemów, które pojawiają się na powierzchni. Zmęczenie jest czynnikiem 28 procent zgonów nurków. Jest to najczęściej spowodowane przez nurka, który próbuje pozostać na powierzchni, gdy jest nadmiernie obciążony. Ustanowienie dodatniej pływalności na powierzchni oszczędza energię, zapobiegając wyczerpaniu i utonięciu. Należy ustalić dodatnią Wyporność na końcu każdego nurkowania. Jest to pierwszy krok w udzielaniu pomocy zmęczonemu, spanikowanemu lub nieprzytomnemu nurkowi na powierzchni. Napompuj BCD całkowicie, a jeśli to konieczne, zrzuć ciężary.

bezpieczeństwo podczas nurkowania jest proste. Dzięki starannemu przygotowaniu, zdrowemu rozsądkowi i pewności umiejętności potencjalne ryzyko jest skutecznie zminimalizowane. Przestrzeganie tych zasad i innych wytycznych treningu nie tylko zapewnia bezpieczeństwo, ale także pozwala się zrelaksować i dobrze się bawić. I to w końcu jest powód, dla którego nurkujesz.