How To Be a Better Test Taker

dla niektórych testy są prostą kwestią siedzenia, sprawdzania prawidłowej odpowiedzi i oddawania jej na dobrą ocenę. Dla wielu z nas nie jest to jednak takie proste. Albo jesteśmy niespokojni, albo jesteśmy niedostatecznie przygotowani, albo po prostu nie znamy najlepszych strategii testowania. Niezależnie od przyczyny złej wydajności testu w przeszłości, musisz wiedzieć, że „inteligentne” dzieci nie zawsze mają to łatwo i nie są jedynymi, którzy mogą zdać test. Przy odpowiednim przygotowaniu, niektóre testy biorąc wskazówki, i trochę ciężkiej pracy, tak można.

przygotowanie do testu

kluczem do zaufania do wszystkiego jest przygotowanie, a testy nie różnią się. Im lepiej jesteś przygotowany do testu, tym bardziej będziesz pewny swoich odpowiedzi i tym spokojniejszy będziesz. Więc upewnij się, że ustawić się na sukces, stosując niektóre z następujących taktyk.

dowiedz się, jak się uczysz

materiał do nauki to sposób, w jaki upewniasz się, że zamienia się go w pamięć długotrwałą-gdzie powinien być, jeśli zamierzasz zabrać go ze sobą na test. Problem w tym, że każdy uczy się trochę inaczej. Możesz być wzrokowym uczniem, który musi widzieć rzeczy, aby je zrozumieć. A może jesteś słuchaczem, a brak wykładu oznacza brak wiele. Lub jeśli jesteś kinestetycznym uczniem, możesz mieć problemy z zapamiętywaniem rzeczy, chyba że możesz to zrobić sam. Określenie sposobu, w jaki się uczysz, jest kluczem do wiedzy, jak najlepiej się uczyć. Czytanie Książki w kółko nie pomoże kinestetycznemu uczniowi, podobnie jak widzenie procesu nie robi tak wiele dla słuchowego ucznia. Możesz w pełni wykorzystać swój czas nauki, dotykając się najskuteczniejszą metodą uczenia się i przekładając swoje materiały do nauki w jego kierunku.

stwórz PLAN

po ustaleniu, jak się uczysz, musisz zaplanować, jak, kiedy i co zamierzasz studiować. Ułóż plan studiów, który jasno określa, jakie tematy przejrzysz i kiedy oraz w jaki sposób będziesz ćwiczyć materiał. „Kiedy” jest szczególnie ważne, ponieważ potrzebujesz czasu, aby skutecznie zakodować te pojęcia w pamięci długotrwałej. Więc ustaw sobie czas nauki i trzymaj się go.

znajdź kumpla

czasami najlepszą strategią uczenia się tematu jest studiowanie go z innymi. Możliwość omawiania tematów i wspólnej pracy nad ich zrozumieniem otwiera różne części mózgu niż wtedy, gdy uczymy się sami. Ponadto, gdy jedna osoba lepiej rozumie temat, może podzielić się swoją mądrością z grupą. Poza tym pomaga przełamać monotonię samodzielnego studiowania.

recenzja materiału

jeśli nauczyciel lub profesor zdecyduje się dać ci jakąkolwiek nogę w procesie nauki, skorzystaj z tego. To oni znają się na teście, więc jeśli zalecają ci spędzanie energii na nauce gdzieś, prawdopodobnie jest powód. A jeśli nie dadzą ci przewodnika, nie bój się zadawać pytań o to, jaki materiał będzie na teście.

odpoczywaj & jedz

ważne jest, aby przyjść na test z przygotowanym ciałem, a także umysłem. Nie martw się o wkuwanie poprzedniej nocy, ponieważ nie przyniesie Ci to tak wielu korzyści, jak noc solidnego odpoczynku. Zjedz dobry posiłek przed testem (jeden z białkiem do jedzenia mózgu), a następnie staraj się utrzymać poziom głowy. Więcej o tej części poniżej.

leczenie lęku

dla wielu z nas, testowanie powoduje lęk. Przygotowujesz się najlepiej, jak potrafisz, ale jak tylko usiądziesz do testu, dostajesz mdłości, boli cię głowa i zapomnisz o wszystkim.

w rzeczywistości jest to naukowo uznane zjawisko: studenci, którzy produkują więcej hormonów stresu, gorzej wypadają na testach. To znaczy, że im bardziej się psujesz, tym niższe oceny będą spadać.

jeśli chcesz lepiej robić testy, musisz walczyć z tym lękiem. Jedną z technik robienia tego jest pozytywne samo-mówienie. Choć brzmi to głupio, powtarzanie podnoszących na duchu mantr, takich jak” jesteś gotowy „i” możesz to zrobić”, może pomóc Twojemu organizmowi ustabilizować poziom kortyzolu i przeciwdziałać skutkom lęku.

ponowna ocena sytuacji również może pomóc—jednym z powodów, dla których stajemy się tak zestresowani, jest to, że zauważamy objawy chemikaliów stresowych we własnym ciele, takich jak spocone dłonie i przyspieszone bicie serca. Ale czasami doświadczamy tych uczuć, jak uprawianie sportu, Oglądanie ekscytującego filmu lub trzymanie się za ręce z kimś po raz pierwszy. Przypomnienie sobie, że mogą to być objawy podniecenia, może pomóc przypomnieć, że dobrze się przygotowałeś i jesteś ustawiony na doskonałe wyniki na egzaminie. Więc zamiast pozwolić tym objawom Cię stresować, powiedz sobie, że jesteś naprawdę podekscytowany.

jeśli te techniki nie działają, spróbuj tego: tuż przed testem poświęć 10 minut na pisanie o swoich uczuciach, które odnoszą się do testu. Połóż to wszystko na papierze, żeby nie było to w twojej głowie i poza Twoją pamięcią roboczą. Te myśli nie zajmą już miejsca, o którym twój mózg musi myśleć i odpowiadać na pytania. Dzięki praktyce będziesz w stanie ustabilizować swój niepokój i skupić się na zadaniu.

testuję

teraz chwila prawdy. Chodzi o to, że w testach nie chodzi tylko o wiedzę. Jest w tym metoda, a znajomość tej metody jest często różnicą między zdaniem a porażką. Oto kilka wskazówek, jak lepiej radzić sobie z testami, które pomogą Ci odnieść sukces, aby pomóc ci w pełni wykorzystać metody egzaminacyjne, których używamy w dzisiejszych czasach:

przeczytaj uważnie wszystkie instrukcje

Pracuj, eliminując trudne pytania, usuwając Opcje, o których wiesz, że są nieprawidłowe

zostaw sobie czas na koniec, aby przejrzeć i upewnij się, że wszystkie pytania są odpowiedział

Odpowiedz najpierw na proste pytania, ale pamiętaj, aby wrócić i odpowiedzieć na te, które pominąłeś

bądź pozytywny—pewność swoich umiejętności i odpowiedzi poprawią Twoją dokładność

planuj odpowiedzi na esej i zarysuj je, jeśli możesz (zamiast pisać od razu w jednym projekcie)

czasami testy wielokrotnego wyboru dadzą pytania, które dają odpowiedź na poprzednie pytanie; nie bój się używać go na swoją korzyść

jeśli masz wątpliwości, idź z pierwszym wrażeniem

aby uzyskać więcej informacji na temat tego, jak odnieść sukces w nauce, edukacji i uzyskaniu stopnia, którego zawsze chciałeś, poproś o więcej informacji z Independence University.