Ilu przyjaciół naprawdę potrzebujesz w dorosłym życiu?

kiedy współcześni badacze oceniają rodzaje przyjaźni, Zwykle wymyślają około trzech lub czterech poziomów głębokości relacji—znajomych, przypadkowych przyjaciół, bliskich przyjaciół i intymnych lub „najlepszych” przyjaciół.

4 poziomy przyjaźni

Znajomi to ludzie, których widzimy dość regularnie, że „tak jakby znamy”, przynajmniej na tyle dobrze, aby bezczynnie rozmawiać, ale z którymi tak naprawdę nie mamy pragnienia ani emocjonalnego przywiązania potrzebnego do pogłębienia więzi.

zwykli przyjaciele to zazwyczaj ci, z którymi spędzasz czas we wspólnych działaniach lub z którymi regularnie spotykasz się i których poznałeś na tyle, aby czuć się gotowym do wezwania ” przyjaciela.”Możesz kochać wszystkich członków swojej klasy malarskiej, śmiać się z nimi podczas spotkań, a nawet spędzać z nimi czas poza klasą, ale są to ludzie, z którymi prawdopodobnie nie zadawałbyś się, gdybyś nie dzielił się tym konkretnym zajęciem.

bliscy przyjaciele prawie zawsze zaczynają jako znajomi, którzy zamieniają się w przypadkowych przyjaciół i których masz wystarczająco dużo wzajemnego podziwu i powinowactwa, że dzielisz się trochę więcej o sobie, dzielą się trochę więcej o sobie, a Ty nadal lubisz poznawać się nawzajem i spędzać razem czas.

bliscy przyjaciele to ci, których nazywasz, gdy życie jest do bani tak bardzo, że po prostu chcesz płakać, ukrywać się lub uciekać. Bliscy przyjaciele to ci, którym ufasz z wieloma swoimi sekretami i przyjaciółmi, którzy znosili cię nawet wtedy, gdy jesteś w kiepskim nastroju lub musisz porozmawiać o 2 nad ranem, gdy twoje życie miłosne rozdziela się szeroko.

intymni przyjaciele są najintensywniej związani. Są to przyjaciele, których wpuszczasz do wewnętrznego Sanktuarium swojego serca i umysłu, którym powierzasz najgłębsze sekrety i którzy, jak wiesz, nigdy cię nie zawiodą lub nie zdradzą twojego zaufania.

niektórzy nawiązują tego typu przyjaźń ze swoim partnerem, ale nie zawsze tak jest. Jedna z kobiet opisuje, że jej bliskimi przyjaciółmi są jej „siostry duszy”, a jej partner wiedział, że po ślubie” siostry duszy „będą częścią ich” rodziny ” na całe życie.

trzy rodzaje przyjaźni Arystotelesa

tysiące lat wcześniej Arystoteles opisał trzy rodzaje przyjaźni—użyteczność, przyjemność i dobro.

przyjaźnie użytkowe to przyjaźnie, które niektórzy z nas nazwaliby „przyjaźniami wygody.”To są ludzie, z którymi dzielimy obowiązki carpool, lub których dom mamy na oku, gdy są poza miastem, ponieważ będziemy ich potrzebować, aby odebrać naszą pocztę, gdy jedziemy na wakacje w przyszłym miesiącu. Może to być kobieta, u której codziennie siedzisz w pociągu: nigdy nie znajdziesz innego powodu, aby cieszyć się jej towarzystwem, ale jest znana, przyjemna i bezpieczna.

przyjaciele wygody lub użyteczności to Ludzie, na których polegamy i na których możemy polegać w przypadku małych zadań i chęci pomocy, o ile oczekiwania dotyczące inwestycji nie są zbyt duże. Gdy już nie ma potrzeby, aby pomoc była wartościowa, relacje te prawdopodobnie szybko znikną.

przyjaźnie przyjemności to te przyjaźnie, które polegają na po prostu cieszeniu się swoim towarzystwem i dobrej wspólnej zabawie. Ten rodzaj przyjaźni obejmuje sąsiadów, z którymi lubisz pić na pokładzie w letnie wieczory lub tłum, z którym zawsze dostajesz kawę po spotkaniu Klubu Książki. To są ludzie, na których liczysz, aby utrzymać nastrój lekki lub umysł z dala od kłopotów.

mogą to być niedzielne popołudnie piłkarskie, Miesięczna Brygada Bunco, mamy, z którymi lubisz spędzać czas na meczach piłki nożnej i softballu swoich dzieci. Mogą to być ludzie, którzy pojawiają się na tych samych imprezach, na które jesteś zaproszony i którzy zawsze sprawiają, że czujesz się mile widziany. Możesz spędzić całe życie spędzając czas z tego typu przyjaciółmi: oni przynoszą ci szczęście, twoja obecność ma na nich taki sam wpływ i nie ma żadnych głębszych wymagań wobec żadnego z was. Tak długo, jak przyjaźń będzie przyjemnością, może przetrwać.

przyjaźnie dobra to przyjaźnie oparte na wzajemnym szacunku, podziwie i uznaniu dla cech, które każdy z was wnosi do Związku. Mogą one zaczynać się jako funkcja propinquity, wspólnych interesów lub wspólnego etapu życia, ale iskra między dwoma przyjaciółmi jest zapalona i okazja do zwiększenia wzajemnego ujawnienia się i połączenia jest zbierana.

w przyjaźni dobra cenisz sobie, kim jest ten przyjaciel, zarówno mocne, jak i słabe strony, i istnieje wystarczające zaufanie między tymi dwoma, że jakość i głębokość związku przyćmiają inne rodzaje przyjaźni. Relacje te trwają i są karmione wzajemnością szacunku i uznania między prawdziwymi przyjaciółmi-nawet jeśli czas między spotkaniami rozciąga się na miesiące lub lata.

Ilu Bliskich Przyjaciół Naprawdę Potrzebujesz?

dane z zupełnie nowego badania (Degges-White, w przeglądzie) dorosłych w wieku od 30 do 70 lat jasno pokazują, że liczba bliskich przyjaciół, których potrzebujemy, aby poczuć, że mamy wystarczająco dużo, jest gdzieś pomiędzy trzema a pięcioma. Nie tylko to, ale dorośli z czterema lub pięcioma przyjaciółmi cieszą się najwyższym poziomem zadowolenia z życia, a ci z trzema bliskimi przyjaciółmi nie są daleko w tyle. A jeśli masz jedną osobę, która uważa cię za swojego najlepszego przyjaciela, satysfakcja, którą cieszysz się w życiu, jest znacznie wyższa niż ci, którzy tego nie robią. Pamiętaj więc, że bycie dla innych i utrzymywanie cennego miejsca przyjaźni w życiu kogoś może absolutnie pozytywnie wpłynąć na Twój poziom dobrego samopoczucia.