Kuchenka mikrofalowa w 5 min lub mniej

BY admin
|

jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikowanych zakupach. Proszę przeczytać moje pełne ujawnienie Affiliates tutaj.

podoba ci się? Podziel się!

25
  • 11
  • 14

kuchenka mikrofalowa Garri do EBA, sprawia, że mikrofalówka EBA możliwość. Czy wiesz, że można używać Garri w mikrofalówce zamiast tradycyjnej metody gotowania gorącej wody i dodawania Garri do gorącej wody.

Co To jest Garri?

Garri to popularna potrawa Zachodnioafrykańska na bazie węglowodanów wytwarzana z bulw manioku. Maniok jest przetwarzany przez fermentację przed smażeniem na patelni w celu wytworzenia garri. Jest to jeden z nigeryjskich zszywek. Jest to bardzo wszechstronne jedzenie, które jest zestawiane na różne sposoby.

rodzaje Garri

  • Biały Garri
  • Żółty Garri: jest to biały Garri, ale z dodatkiem oleju palmowego w fazie smażenia.
  • Ijebu Garri.

różne sposoby, aby cieszyć się Garri.

  • można go jeść jak zimne płatki w upalny dzień wystarczy włożyć garri do miski płatków dodać zimną wodę lub letnią wodę i kostki lodu, cukier, prażone orzeszki ziemne i mleko w proszku (opcjonalnie) mehnnnn….
  • Garri jest używany jako zagęszczacz do niektórych potraw, takich jak Ghana red Red dodatek Garri do dania z fasoli, aby zagęścić go podczas jedzenia jest jednym ze sposobów, aby cieszyć się fasolą.
  • Garri jest jedną z opcji połykania jedzonych z różnymi zupami. W formie jaskółki garri jest określany jako EBA przez Yorubów i tu pojawia się nasza mikrofalówka Garri

który sposób, w jaki chcesz jeść garri, jest przyjemny. Bardziej dla kogoś takiego jak ja w diasporze. Nigdy nie tęsknię za moczeniem garri, gdy mam świeżą partię prażonych orzeszków prosto z naija. Jeśli nie jesteś Nigeryjczykiem i jesteś zainteresowany tym, o co w tym wszystkim chodzi, udaj się do tego postu i zdobądź pełny tekst „soakis” na potrzeby tego postu, zrobimy z garri jaskółkę aka eba w mikrofalówce.

jak zrobić kuchenkę mikrofalową

kroki w procesie pomogą Ci.

wlej Garri do bezpiecznej miski mikrofalowej

dodaj trochę wody i odcedzaj, dodaj więcej wody na tyle, aby pokryć górną część Garri.

przykryj miskę i włóż ją do kuchenki mikrofalowej

kuchenka mikrofalowa na wysokości przez 4-5 minut

wyjmij i wymieszaj tak, jak chcesz, gdy robisz eba w tradycyjny sposób, jak w nr 7 w procesie Zdjęcia i wideo poniżej.

zobacz, jak wymieszać eba

https://www.mydiasporakitchen.com/wp-content/uploads/2018/09/img_4470.trim_.mov

upewnij się, że trzymasz miskę z rękawicą. Będzie gorąco.

jak wspomniałem powyżej tradycyjnie, garri Wytwarza się przez wlewanie wrzącej wody do miski, a następnie wlewa się garri do wody, dekantuje i miesza. Ale dzisiaj robiłbym garri w mikrofalówce. Wolę tę metodę, ponieważ daje garri trochę rozciągnąć jak amala (jaskółka wykonana z mąki yam). Wadą tej metody jest to, że nie wydaje mi się, aby tak dobrze poradziła sobie z dużą ilością. Mogę się mylić. Zaczynajmy.

Love

PIN! PIN! PIN!

Drukuj przepis

5 z 1 głosów

kuchenka mikrofalowa Eba

życie stało się łatwiejsze dzięki tej mikrofalówce.
kurs: przystawka
Kuchnia: nigeryjska
słowo kluczowe: garri, mikrofalówka
Ilość porcji: 4
Autor: Chichi Uguru

  • na 2 filiżanki
  • 2 filiżanki garri
  • 5 filiżanek temp. pokojowej podziel wodę w stosunku 3 1/2 i 1 1/2
  • 1 filiżanka do gotowania

instrukcje

  • odmierz Garri do bezpiecznej miski mikrofalowej.
  • wlać 5 szklanek wody i odsączyć nadmiar
  • wlać kolejne 11/2 szklanki wody, lekko wymieszać przykryć miskę i włożyć do mirowave natychmiast szybko wchłania płyn więc trzeba też szybko
  • kuchenka mikrofalowa na wysokości przez 5 minut
  • otwórz pokrywkę i wymieszaj tak, jak na górze kuchenki. Pyszne garri jest gotowy do spożycia z każdej zupy do wyboru.
  • podawać natychmiast lub owinąć w Saran wrap i umieścić w cieplejszym na później. Podoba Ci się?

za 1 filiżankę

  • użyj wlać 2 1/2 szklanki wody
  • odcedzić nadmiar, a następnie dodać dodatkowy 1/2 filiżanki, a następnie przykryć i umieścić w kuchence mikrofalowej na 3 min, a następnie postępować jak powyżej
  • serwuje 2
  • sugestia serwowania:
  • zupa Ogbono
  • zupa Okro

uwagi

  • resztki zapakowane w folię saran można przechowywać w lodówce do 3 dni.
  • nie mogłem wymyślić, jak uzyskać informacje żywieniowe dla eba. Poza tym, że afrykańskie potrawy nie mają wystarczającej bazy danych, aby wyciągnąć, Garri jest produktem sfermentowanej manioku. Zawartość węglowodanów zostanie znacznie zmniejszona z powodu fermentacji (co jest dobrą rzeczą )