Masaże aromaterapeutyczne: jak działają?

jeśli czujesz się zestresowany, obolały i przemęczony-innymi słowy, potrzebujesz masażu-ale nie jesteś w nastroju na męczącą sesję ugniatania mięśni, masaż aromaterapeutyczny może być w sam raz dla Ciebie. Celem masażu aromaterapeutycznego jest nie tyle fizyczne wypracowanie wszystkich zgięć i obolałych miejsc w ciele, ale wykorzystanie regenerujących właściwości olejków eterycznych do relaksu i uzdrowienia ciała i umysłu.

olejki eteryczne są w 100% naturalnymi, wysoko skoncentrowanymi esencjami roślinnymi. Istnieje ponad 3000 olejków eterycznych, każdy o własnych właściwościach terapeutycznych. Wymieniasz dolegliwość, a jest olejek eteryczny, który może ją złagodzić. Stosuje się je w leczeniu bólu, skurczów mięśni, sztywności, depresji, bezsenności, astmy, zatorów, nadciśnienia, a lista jest długa. Oto krótkie zestawienie skarg i olejków eterycznych, które mogą im pomóc:

inne oleje mogą mieć działanie oczyszczające, uspokajające, afrodyzjak, przeciwbakteryjne, kojące, a nawet euforyczne. Możesz założyć, że olejki działają magicznie poprzez kontakt ze skórą podczas masażu, a to zdecydowanie część tego-ale większość korzyści występuje, gdy wdychasz ich aromaty i wchłaniasz je przez miękkie tkanki w nosie i ustach.

w masażach aromaterapeutycznych rzeczywista technika masażu nie ma znaczenia tak bardzo, jak lecznicze korzyści płynące z olejków. Pożądanym efektem jest relaks, więc prawdopodobnie nie znajdziesz olejków eterycznych używanych w intensywnym masażu tkanek głębokich. Aromaterapia jest najczęściej stosowana przy masażach Szwedzkich, limfatycznych, nerwowo-mięśniowych, akupresurze i refleksologii.

jeśli zapisujesz się na masaż, który jest rozliczany jako aromaterapeutyczny, możesz zadać terapeucie kilka pytań przed rozpoczęciem. Będziesz chciał się upewnić, że on lub ona będzie używać olejków eterycznych – nie olejków zapachowych, które są syntetycznymi olejkami, które świetnie pachną, ale nie mają terapeutycznego działania olejków eterycznych. Ponadto olejki eteryczne należy mieszać z olejem nośnikowym (takim jak słodki migdał, Pestka winogron, oliwka lub jojoba), ponieważ nigdy nie powinny być nakładane bezpośrednio na skórę. Aby mieć pewność, zapytaj o olej nośny, którego terapeuta będzie używał.