Mo 'Nique:” byłem dzieckiem w moim sposobie myślenia”
komik i aktorka Mo 'Nique po raz pierwszy zyskała sławę dzięki roli Nicole „Nikki” Parker w serialu UPN The Parkers, jednocześnie zyskując sławę jako komik stand-up. Ale to jej nagrodzony Oscarem występ w „Precious” z 2009 roku umieścił ją na mapie Hollywood. Jednak po tym, jak była znana i spędzała większość swojej kariery, obejmując swój status dużej dziewczynki (często mówiąc, że większe jest lepsze), Mo ’ nique zdecydowała się schudnąć z wielu powodów.
jednym z tych powodów jest to, co powiedział jej mąż, który Mo ’ Nique ujawnił na Arsenio.
” kiedy mąż zapytał mnie o moją wagę, odpowiedziałam i powiedział: „… to za dużo wagi. Chcę cię mieć przy sobie przez całe życie, a to nie jest zdrowe.”
to właśnie w tym momencie przeszedłem przez poczucie winy, przez wstyd, z powodu mojego wzrostu. Bo nigdy wcześniej nie czułam takiej miłości.”
wtedy Mo 'Nique powiedziała, że postanowiła” uratować jej życie.”Teraz wykorzystuje swoją moc gwiazdy, aby zainspirować swoich fanów do schudnięcia.
” przez długi czas byłem dzieckiem w moim sposobie myślenia. Myślałem, że mogę jeść, co chcę, robić, co chcę, i byłem lekkomyślny w sensie nadużywania mojego ciała. Wtedy byłem młodszy.”
„myślę, że podróż, którą teraz muszę odbyć, polega na tym, że mam dzieci. Mam syna, który ma 23 lata, ale mam też syna, który ma 9 lat. I mamy bliźniaki, które mają siedem lat. Chcę poznać ich dzieci. Chcę móc bawić się z dziećmi. Nie chcę być ciężarem dla mojej rodziny z powodu zaniedbania….Miałem szczęście oglądać babcię bawiącą się z dziećmi. Chcę być w tej samej pozycji.”
Chcę cię na całe życie. Kocham cię tak bardzo, że nie mogę cię okłamać-przypomniał sobie Mo ’ Nique. „Nigdy wcześniej nie czułam takiej miłości.”
obecnie gwiazda zmieniła rozmiar z 20 na 14. Mówi, że jeszcze nie skończyła, a jej celem jest zejście do 180 funtów.
jednym ze sposobów, w jaki jest w stanie dokonać tej transformacji, jest jej zabawna rutyna ćwiczeń.
dokładniej o tym, jak to zrobiła, jest na następnej stronie …
jak Mo 'Nique schudła
oprócz ćwiczeń z trenerem osobistym pięć razy w tygodniu, strategia odchudzania Mo’ Nique składała się z:
- picie litra wody dziennie
- unikanie smażonych potraw
- jedzenie surowych owoców i warzyw oraz świeżych ryb
- rezygnacja z czerwonego mięsa
„wiem, że wygląda tak prosto, ale moje nogi i tyłek płoną” – napisała na Instagramie o szybkim klipie z intensywnym tańcem. „Rzeczy, które chcemy skomplikować, mogą być tak proste.”