Na czym polega dieta Melissy Peterman?

Melissa Peterman, znana również jako Barbra Jean z roli w sitcomie CW „Reba”, otrzymała wiele uwagi od 2006 do 2007 roku za utratę 60 funtów po urodzeniu dziecka. Powiedziała w wywiadach, że schudła naturalnie, a nie poprzez operację LUB pigułki odchudzające. Peterman przypisuje swój sukces traktowaniu poważnie schematu ćwiczeń, uzyskiwaniu pomocy od osobistego trenera oraz modyfikowaniu i monitorowaniu spożycia pokarmu. Twierdzi, że jej dieta jest ciężka w pokarmy o wysokiej zawartości błonnika i białka oraz lekka na węglowodany, cukry i tłuszcze. Peterman uważa również swoje dziecko za motywację do odchudzania, zgodnie z Melissa-Peterman.com ” szczerze mówiąc, to duże dziecko. Muszę go podnieść.”

ważne jest, aby pamiętać, że sukces Petermana, podobnie jak wszystkie programy odchudzające, nie jest typowy. Jej typ ciała, codzienne czynności i wymagania oraz dostęp do zdrowej żywności i sprzętu siłowni przyczyniają się do jej utraty wagi.

przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu odchudzania ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem.