od łysych do pięknych warkoczy-The Cancer Thriver’ s Guide to Hair Rarowth

myśl numer jeden w umysłach większości kobiet podczas i po chemioterapii to jak i kiedy moje włosy odrosną. Nie możemy się doczekać tego dnia, a gdy tylko włosy zaczną kiełkować, napotykamy wiele nowych wyzwań. Posiadanie narzędzi i Wiedzy, aby poruszać się po odrastaniu, zmieni świat i pomoże Ci cieszyć się i stylizować włosy na każdym etapie ścieżki. Więc wskoczmy od razu, gdy podzielę się z Tobą wszystkimi moimi „sekretami” włosów o tym, jak zarządzać i stylizować włosy po chemioterapii.

suplementy wzrostu włosów

jednym z pierwszych kroków po chemioterapii jest rozmowa z lekarzem, aby sprawdzić, czy możesz wziąć suplement wzrostu włosów, taki jak biotyna. Bez suplementów włosy będą rosnąć, ale dlaczego nie dowiedzieć się, czy można dać mu trochę zastrzyk. Zawsze skontaktować się z onkologiem przed podjęciem jakichkolwiek witamin lub suplementów i zapytać, które marki on / ona poleciłby.

pamiętaj, że w zależności od schematu chemioterapii i genetyki twoje tempo wzrostu będzie się różnić. Wiem, że to trudne, ale nie panikuj, jeśli twój kumpel z chemii ma włosy na głowie, a twoje włosy po prostu kiełkują. Daj mu trochę czasu, a twój wkrótce też wystartuje.

nie zdziw się, że szybko włosy wyrastają wszędzie na twoim ciele. Twarz, nogi i włosy łonowe mogą być mile widziane, ale niestety nie możemy wybierać.

Edukacja & Inspiracja

dla wielu z nas odrost włosów po chemioterapii będzie pierwszym, kiedy doświadczymy krótkich włosów. Podobnie jak w przypadku czegokolwiek nowego, pomaga mieć edukację i „szkolenie”.”

Głowa online lub wyciągnąć magazyn i szukać inspiracji. Pinterest to kolejne niesamowite narzędzie do znajdowania pomysłów. Stwórz planszę pomysłów z krótkimi fryzurami. Obejmują różne długości, dzięki czemu masz inspirację dla każdego etapu odrastania. Przy ciągle zmieniających się trendach nie brakuje zasobów. Internet jest wypełniony pixies, bobs i cięcia buzz.

Instagram to również niesamowite narzędzie. Użyj hashtagów ,takich jak #chemohair #chemocurls # hairgrowth, aby znaleźć inne kobiety, które ponownie zapuszczają włosy. Wspaniale jest znaleźć kogoś, kto kilka miesięcy przed tobą ma podobną strukturę włosów. Ich postęp da ci coś, czego możesz się spodziewać na każdym kroku.

Sprawdź niektóre z moich ulubionych stron o spiracji włosów: Sarah Lou Who, Short Hair Life, Nothing But Pixies, Chloe Brown

wszystko o teksturze

jednym z najczęściej mówionych aspektów odrastania włosów po chemioterapii jest Tekstura. Dla wielu kobiet włosy po chemioterapii mogą wrócić z inną teksturą niż wcześniej, co może być szokujące, jeśli nie jesteś na to przygotowany. Wiele razy włosy powrócą na nowy kolor i będą grubsze lub cieńsze niż kiedyś. W moim przypadku moje włosy wróciły jaśniejsze i grubsze, ale kolor zmieniał się w ciągu pierwszych kilku miesięcy.

a co z tymi niesławnymi Chemia? Chemioterapia zabija szybko dzielące się komórki, takie jak włosy, i to wyjaśnia, dlaczego mieszki włosowe są pierwsze. Po zakończeniu chemioterapii pozostałości leków mogą nadal wpływać na odrastające komórki włosowe. Te zmienione pęcherzyki mogą wydawać się kręcone i bardziej grube. Gdy włosy stają się dłuższe, ciasne loki mogą blednąć na fale, podczas gdy dla innych loki mogą pozostać na dłuższą metę. Z mojego doświadczenia wynika, że moje Chemia loki pojawiły się po około 6 miesiącach, a następnie wyblakły po około 10 miesiącach.

czasami pigment włosów można zmienić, gdy powróci po raku. Lekarze nie są do końca pewni, dlaczego tak się dzieje, ale jest to najprawdopodobniej związane z lekami chemicznymi i ich pozostałymi skutkami. Dla niektórych osób ich włosy wracają jasne, bardziej szare lub zupełnie nowy kolor. Możesz kochać tę zmianę lub możesz chcieć coś z tym zrobić.

kiedy można zacząć farbować włosy? Przez pierwsze 4-6 miesięcy twoje włosy będą zupełnie nowymi mieszkami włosowymi, o które należy delikatnie dbać. Staraj się nie farbować włosów w tym okresie i daj nowym włosom szansę na wzmocnienie. Po osiągnięciu 5 miesięcy możesz skonsultować się z fryzjerem w sprawie koloryzacji włosów, najlepiej farbą bez amoniaku, taką jak Loreal INOA. Staraj się trzymać z dala od silnych zapalniczek do co najmniej 8 miesięcy.

zaczęłam farbować ciemnobrązowe włosy w wieku 5 miesięcy po chemioterapii i z czasem powoli stałam się blond.

Stylizacja

więc teraz, gdy masz trochę inspiracji i twoje włosy zaczynają rosnąć, jak je stylizować? Eksperymentowanie i znajdowanie odpowiednich produktów to klucz do sukcesu. Wiedza, jakie produkty i narzędzia do stylizacji dodać do swojego arsenału na każdym etapie pomoże Ci dostosować się do zmieniającej się tekstury i długości.

produkty & klucz narzędziowy

0-3 miesiące

w ciągu pierwszych kilku miesięcy niewiele można zrobić w zakresie stylizacji, ale mam dla Ciebie kilka wskazówek. Boki i kark twojej szyi będą rosły znacznie szybciej niż górna / przednia część głowy, więc możesz udać się do swojego salonu, aby ukształtować krawędzie. To może być przerażające, aby uzyskać przycinanie, gdy dążysz do wzrostu, ale to pozwoli Ci mieć czyste wyrzeźbiony wygląd, jak czekać na górę, aby wypełnić.

ponieważ twoje włosy stają się nieco dłuższe, możesz również eksperymentować z dobrym woskiem, aby pomóc oswoić szalone włosy i zślizgnąć się po bokach. Odrobina połysku może naprawdę pomóc, jeśli twoje włosy są szorstkie i matowe.

4-6 miesięcy

po około 4 miesiącach możesz zacząć wymuszać część boczną grzebieniem i mocną pomadą przytrzymującą. Ta szczotka do włosów dla dzieci jest super miękka i pomoże Ci wygładzić krótkie włosy i ustawić wosk na miejscu.

Jeśli czujesz się bardziej ryzykowny, możesz również eksperymentować z podcięciem lub buzz designem, czekając na szczyt, aby nadrobić zaległości. Używanie opasek na głowę i mocnych brwi na tym etapie może naprawdę pomóc zrównoważyć twarz i dodać kobiecego akcentu.

faux hawk to kolejny świetny styl, który można wypróbować w ciągu 5 miesięcy. Będziesz miał wystarczająco dużo włosów, aby wygładzić do środka, a to ukryje brak długości z przodu głowy.

przez około 6 miesięcy będziesz miał więcej pixie look, co daje więcej opcji stylizacji. Inwestowanie w mini prostownicę i dotykowy krem do loków pozwoli Ci oswoić loki, aby uzyskać kręcony lub prosty wygląd. Olejek do włosów świetnie nadaje się również do wygładzania puszenia się włosów z chemicznymi lokami. Nie próbuj szczotkować włosów na tym etapie, chyba że chcesz skończyć z dużą pufą. Zamiast tego użyj szerokiego grzebienia do rozczesywania i delikatnego masowania włosów dłońmi.

ten okres czasu będzie również dobrze nadaje się do „potargany wygląd”. Poeksperymentuj z suchym szamponem i sprayem o konsystencji, aby nadać włosom wyrazistość i ruch.

na tym etapie może się okazać, że potrzebujesz produktów nawilżających, aby zwalczyć suchość włosów kręconych. Nawilżający szampon i odżywka z Pureology były dla mnie produktami ratującymi życie i znam innych, którzy zachwycili się linią Maui Moisture. Jeśli szukasz naturalnej opcji, wypróbuj linię naprawczą Smooth & Beauty Counter.

8-12 miesięcy

gdy czubek włosów w końcu zaczyna nadrabiać długość, będziesz miał więcej opcji stylizacji. Podczas gdy będziesz chciał, aby twój stylista przycinał kark i uszy, zacznij pierzyć okolice uszu zamiast tępego cięcia, aby umożliwić rozwój „frędzli”.

to jest etap, w którym naprawdę zaczęłam bardziej eksperymentować z moimi włosami. Używałam mojej mini prostownicy do tworzenia bardziej zdefiniowanych loków,spałam w piankowych wałeczkach, aby uzyskać bardziej retro wygląd, a nawet spróbowałam odważnego, kręconego wyglądu faux hawk. Sprawdź te pełne samouczki, aby uzyskać więcej informacji.

loki Retro (1 rok po chemii)

loki z prostownicą (1 rok po chemii)

Faux Hawk (1 rok po chemii)

1 rok i więcej

po dotarciu do etapu Boba (zwykle około 1 roku) możesz w końcu całkowicie wyprostować włosy (za pomocą prostownicy 1/2″), podkręcić je, a nawet spróbować zabawnego plecionego upięcia. Zdecydowałem się kontynuować moje wykończenia przez cały ten okres, aby uniknąć wyglądu mullet. Niektórzy ludzie decydują się przeforsować wygląd barwnika, aby szybciej osiągnąć nieco większą długość. To całkowicie od Ciebie zależy, którą trasę wybierzesz.

Nie będę kłamać, trudno jest dostosować się do stale zmieniającej się długości, ale zawsze staram się przypomnieć sobie, że każdy etap mija. Nawet po 2 latach po chemioterapii są tygodnie, kiedy nie mogę znieść włosów i żałuję, że nie są dłuższe (lub krótsze haha). Muszę nieustannie szukać nowych inspiracji, próbować nowych stylów i eksperymentować z nowymi produktami. Dzięki odpowiednim narzędziom, produktom i akcesoriom oraz otwartemu umysłowi nauczyłem się, że możesz z powodzeniem osiągnąć stylowy wygląd na każdym etapie odrastania włosów.

jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rozszerzeniach, zapoznaj się z tym artykułem.

więcej tutoriali do włosów:

pleciony bob updo (1 rok 9 miesięcy po chemioterapii)

lokówka z prostownicą (1 rok 11 miesięcy po chemioterapii)