Odchudzanie i Uroda

odchudzanie & Uroda-prawdziwe informacje, z których możesz skorzystać Już Teraz

nie lekceważ znaczenia zdrowia i urody swojego ciała. Uroda i zdrowie są zdecydowanie powiązane. Jeśli zrobisz właściwe rzeczy dla zdrowia swojego ciała, pojawi się w urodzie twojego ciała.

jak Jonizatory Wody pomagają w kontroli wagi

nasze ciała mają ponad 2/3 wody, więc rodzaj i jakość wody, którą pijesz, ma znaczenie. Założę się, że ostatnią rzeczą, którą 99% populacji myśli, kiedy nie może schudnąć lub brak energii, jest to, że powinni pić wodę.

co do wody i odchudzania, nie mogę się powstrzymać, ale muszę powiedzieć:” pij zjonizowaną wodę”, zanim cokolwiek innego. Dlaczego? Możesz zrobić wszystko dobrze. Jedz dobrze. Uzyskać odpowiednią ilość ćwiczeń. Ale jeśli twoje ciało nie jest zrównoważone pod względem pH, to kwasy tkwiące w komórkach tłuszczowych nie uwolnią się. Zjawisko to jest powszechnie określane jako”Płaskowyż odchudzania”. Straciłeś na wadze; wiesz, że musisz stracić więcej; ale twoje ciało po prostu Ci nie pozwoli. Jak/dlaczego tak się dzieje?

tłuszcz jest kwaśny i aby go wyeliminować musi dostać się do krwiobiegu. Jednak twoja krew jest ściśle monitorowana pod kątem ph 7,365. stwarza to dylemat równoważenia pH, który organizm musi teraz rozwiązać.

Twój organizm ma mechanizmy ochronne, które zapobiegają utracie tkanki tłuszczowej, jeśli pH ciała nie jest zrównoważone.

• ciało będzie okradać wapń z kości lub stawów w celu buforowania kwaśnych odpadów.
• bardzo często krystalizuje kwasy, usuwając je w pewnym sensie, ale wtedy kryształy te mogą utknąć w stawach, narządach lub tkankach i stworzyć własne spustoszenie.
• kolejną wspólną rzeczą dla organizmu jest przechowywanie kwasów w komórkach tłuszczowych i utrzymywanie ich tam!

jonizatory wody pomagają osiągnąć równowagę pH dla komórek i dla tych przechowywanych kwasów, które zostaną uwolnione, a następnie wyeliminowane.

właściwości antyoksydacyjne Zjonizowanej wody pomagają wyeliminować stany zapalne (związane z zatrzymaniem wody) i pomagają naprawić tkanki, dzięki czemu możesz być silniejszy i mieć więcej energii.

tak więc zarówno równoważenie pH, jak i przeciwutleniacze pomagają osobie schudnąć. Równoważenie PH pomaga organizmowi gotowość do rezygnacji z tłuszczu i przeciwutleniacze pomagają organizmowi wyeliminować stan zapalny. To jest naprawdę bezmyślne, że picie Zjonizowanej wody jest inteligentne do zrobienia podczas każdego programu odchudzania.

dla mnie zarządzanie wagą było konsekwentnie łatwiejsze, ponieważ kupiłem swój pierwszy jonizator wody w latach 90-tych. picie Zjonizowanej wody zdecydowanie dało mi prawdziwą przewagę w osiąganiu celów zarządzania wagą, a teraz łatwiej jest mi utrzymać wagę w ryzach teraz w latach sześćdziesiątych niż kiedy miałem 40 lat!

wiele powikłań kontroli wagi

odchudzanie i zarządzanie zostało zbadane przez wielu „ekspertów” na przestrzeni lat i jest uznawane za bardzo ważny temat. Byłoby miło, gdyby wystarczyło wykonać jedną lub dwie proste rady, ale ponieważ jest to skomplikowany problem, wymaga nieco więcej niż jednego rozwiązania. Nie wszystkie „porady ekspertów”, które studiowałem przez lata, były prawdziwe. Internet jest zalany tak dużą ilością fałszywych informacji i szumu, że prawda naprawdę wymaga trochę kopania (i eksperymentów), aby pozbyć się fałszu.

dowiedz się więcej na temat naukowych zasad, jak schudnąć zdrowo i zachować go. Nie ma jednego zestawu „prawo żywności do jedzenia dla utraty wagi”, ale są na pewno fakty na temat całego tematu odchudzania i odżywiania, że jeśli nie masz, może nie być w stanie zachować zdrowie podczas utraty wagi chcesz. Lub może nie być w stanie schudnąć w ogóle.

• The Do ’ s and Don’ts of Weight Loss at Any Age
• Alkaline Water Plus Nutritional Weight Loss Program

otyłość

otyłość jest cichym zabójcą. Jest to o wiele bardziej niebezpieczne dla zdrowia niż większość ludzi wie. Jeśli chcesz schudnąć ważne jest, aby kształcić się w naukowych zasadach kontroli wagi oprócz picia alkalicznej wody Zjonizowanej. Przeczytaj więcej o tym, dlaczego powinieneś pić zjonizowaną wodę. Korzyści z Alkalicznej Wody Zjonizowanej

utrata masy ciała, ćwiczenia i energia

twoje ciało potrzebuje równowagi, a częścią tej równowagi jest pewna różnorodność i ilość zdrowej żywności i wody. Ale innym czynnikiem w uzyskaniu ciała prawidłowo wyważone jest ćwiczenia. Ćwiczenia wspomogą krążenie, mięśnie i zwiększą liczbę kalorii, które organizm może strawić w ciągu dnia. Poprawi również trawienie i udostępni więcej witamin o niższym indeksie glikemicznym.

jak uzyskać wystarczającą ilość energii do codziennych ćwiczeń? Mam tylko energię! Alkaliczna woda zjonizowana pomaga zmniejszyć utlenianie komórek, dzięki czemu twoje komórki są zdrowsze i dają organizmowi dużo energii! Często słyszę od osób, które ćwiczą, że jeśli piją zjonizowaną wodę przed lub nawet w trakcie treningu, pomaga im to szybciej dostać się do „strefy” i pozostać tam! Sam tego doświadczyłem.

ponadto regularne ćwiczenia dadzą ci więcej energii. Czytaj więcej na ten temat: wartość ćwiczeń & alkalizacja ciała

ćwiczenia modelujące sylwetkę

dzięki linom do ćwiczeń Body Shaper łatwo rozpocząć trening i poczuć natychmiastowy sukces. Nazywam używanie Lin Body shaper „wykonywaniem podstawowych ćwiczeń na sterydach”. Po prostu nie mogę powiedzieć wystarczająco dużo o tym wspaniałym produkcie. We wczesnych latach używałam tych lin, aby uzyskać świetną formę po urodzeniu dzieci. Teraz używam ich, kiedy tylko mogę. To świetny trening mięśniowo-rdzeniowy. Po prostu fantastycznie. Polecam zrobić to 5 minut na raz, dwa razy dziennie lub 10 minut raz dziennie.

kalorie& ćwiczenia

przyrost masy ciała ma coś wspólnego z jedzeniem większej ilości kalorii niż organizm potrzebuje. Gdy nie masz wystarczająco dużo ćwiczeń organizm nie będzie w stanie jeść tyle kalorii, aby zachować zdrowie . Lub, jeśli jesz niewłaściwy pokarm może przekroczyć dzienny limit kalorii organizmu nawet nie czuje spełnione – w ten sposób być zmuszony do przejadania.

kiedy skończyłem 61 lat, odkryłem, że liczba kalorii, które mogłem jeść codziennie, bez przybierania na wadze, zmniejszyła się od moich wcześniejszych lat. Myślę, że częścią tego jest to, że kiedyś byłem bardziej aktywny fizycznie w mojej pracy, a potem zacząłem pracować głównie przy komputerze przez większość dnia. Zdając sobie z tego sprawę, zwiększam moje codzienne ćwiczenia i co za różnica!

inne porady kosmetyczne

Twoje wnętrze-większość komórek i narządów jest kochająca

piękno zaczyna się od środka. Przy 8,5 pH do 9,5 lub 10 pH alkaliczna woda zjonizowana jest idealną wodą pitną, więc pij alkaliczną wodę zjonizowaną! Pomoże to zneutralizować kwasowość ciała i lekko alkalizować ciało. Alkalizacja ciała pomoże odeprzeć infekcje, raka i innych najeźdźców do naturalnie zdrowego i pięknego stanu ciała. Alkaliczna woda zjonizowana pomaga również w bezpiecznym usuwaniu toksyn z organizmu. Oprócz korzyści zdrowotnych alkalizacji organizmu, ujemny ORP alkalicznej wody Zjonizowanej dostarczy organizmowi wiele łatwo przyswajalnych przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze są ważne, aby zapobiec uszkodzeniom wolnych rodników, które w przeciwnym razie byłyby spowodowane przez utlenianie w organizmie.

skóra, paznokcie i włosy

twoje zewnętrzne-większość komórek i narządów jest kwasochłonna.

Skóra & paznokcie: Twoja skóra, paznokcie i włosy nie lubią osadów alkaliczno-mineralnych. Twoje zewnętrzne komórki i narządy różnią się znacznie pod względem wymagań pH niż wewnętrzne komórki i narządy twojego ciała. Większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy. Czy wiesz, że skóra jest największym organem twojego ciała? Jest! Jest to jeden z waszych organów eliminacji. To część układu odpornościowego organizmu. Zwykle nie myślimy o skórze w ten sposób, ale pocenie się jest jednym ze sposobów, w jaki nasze ciało pozbywa się toksyn. Jako organ eliminacji skóra jest przystosowana do kwaśnego pH. Włosy i paznokcie są związane ze skórą i mają te same potrzeby pH, co skóra-czyli kwasowość na poziomie około 5,5 pH.

włosy: płukanie włosów kwasem jest niesamowitym sposobem na wykorzystanie jonizatora wody w pełni dla swojej urody! Szampon najczęściej występuje przy wysokim pH zasadowym. roztwór o wysokim pH nałożony na włosy otworzy łuski włosów i wystawi je na wysuszenie i uszkodzenie. Najbardziej korzystne dla zdrowia i urody włosów jest zamknięcie naskórka włosów . Naskórek otwiera się z wysokim pH i zamyka z niskim pH. Po spłukaniu wodą o pH około 4,0, ta woda o niskim pH łączy się z wysokim pH świeżo umytych włosów i przywraca je do idealnego pH około 5,5.

Beauty Secret: włosy, które mają szczelnie zamknięte skórki, mają gładki, lśniący, jedwabisty wygląd i nie rozszczepiają się na końcach.

kolejną wskazówką, aby zapobiec uszkodzeniu Skórek Włosów, jest pre-shampooing, zwany także „pre-pooing”. Kwaśna woda jest idealna do użycia do pre-poo włosów. Pre-poo nalewając kwaśną wodę, około 4 pH, na włosy i odstawić na minutę przed umyciem. Kwasowość zamyka łuski włosów, zapobiegając w ten sposób narażeniu ich na działanie i wysuszeniu przez szampon.] Następnie po szamponie przepłucz włosy kwasem o pH 4. Spowoduje to ponownie zamknąć łuski włosów i chronić włosy przed wysuszeniem lub uszkodzeniem w inny sposób później. Używanie kwaśnej wody w powyższy sposób może skończyć się oszczędnością pieniędzy w drogich produktach do włosów, dając Ci ten sam, piękny rezultat!

Pory

wysoki poziom zasadowy otwiera pory, a kwasowość je zamyka. Normalne, zdrowe pory chcą być szczelnie zamknięte. To chroni Cię przed najeźdźcami . Istnieją sporadyczne powody, aby chcieć używać roztworów alkalicznych na skórze i włosach. Mycie, na przykład, aby pozbyć się nadmiaru olejów i brudu. Ponadto, z ukąszeniami owadów, trującym bluszczem i takimi, umieszczenie alkalicznego okładu na obszarze pomoże wyciągnąć trucizny. Innym przykładem jest to, że jeśli masz zatkane pory, będziesz chciał tymczasowo otworzyć te pory, aby wypuścić kotka.

za każdym razem, gdy otworzysz pory, będziesz chciał je ponownie zamknąć, używając najniższego pH, które łatwo toleruje Twoja skóra . Kwasowy płaszcz skóry jest pierwszą linią obrony organizmu przed infekcjami bakteryjnymi, grzybiczymi lub wirusowymi. Ważne jest, aby utrzymać ten płaszcz kwasowy na około 5,5 pH. jednak ze względu na naturę mydeł płaszcz kwasowy często pozostaje na zbyt wysokim pH po kąpieli lub prysznicu. Konsekwencją tego jest rozpad płaszcza kwasowego, wysuszenie skóry i szorstkość spowodowana nagromadzeniem minerałów alkalicznych pozostawionych na skórze. Płukanie kwaśną wodą pomaga usunąć pozostałości minerałów alkalicznych i przywrócić skórze idealny poziom ph 5,5.

mydła

mydła mają zwykle charakter zasadowy, ponieważ zasadowość pomaga przeciąć tłuszcz . 3-4 poziom pH jest idealny do neutralizacji skóry i włosów . Acid water to idealny toner i odżywka do skóry.

Naturalna Klimatyzator Pomaga Upiększyć!

naturalny, zdrowy płyn chłodzący: kwaśną wodę można umieścić w butelce z rozpylaczem i zabrać ze sobą na sport lub inne imprezy plenerowe w czasie upałów. Gdy ustawisz butelkę na mgłę, ma to efekt klimatyzacji, który ochładza twoje ciało. Zdrowiej jest używać kwaśnej wody o pH około 5,5 w swoim panu, a nie zwykłej wody z kranu, ponieważ celem zaparowania jest ochłodzenie się, a nie zmiana pH skóry. Prawidłowe pH skóry to około 5,5 pH.

naturalny Zmiękczacz do prania

mam jeszcze jedną końcówkę kosmetyczną i chodzi o ubrania, które nosisz. Dodaj kwaśną wodę (produkt uboczny tworzenia alkalicznej wody Zjonizowanej za pomocą elektrycznego jonizatora wody) do końcowego cyklu płukania dowolnego ładunku prania. Usuwa to pozostałości minerałów alkalicznych z odzieży, rozjaśnia kolory ubrań, naturalnie zmiękcza pranie i nie wspominając o dodaniu piękna podczas noszenia ich!

rozpocznij swoją drogę do zdrowszego, bardziej sprawnego i piękniejszego Ciebie. Odkryj dla siebie własne pH ciała i jak to może wpływać na zdolność do osiągnięcia idealnej urody. Poproś o bezpłatny zestaw pasków pH już dziś!