puree rzepa

w sprzedaży: dwa nowe ebooki! Odwiedź sklep!

  • Pinterest
  • Yummly
  • e-mail

tłuczona rzepa dodatkowo kremowa z dodatkiem kwaśnej śmietany! Te tłuczone rzepy zrobić ładne przystawki na każdą noc, ale oni zrobić wielki Low Carb przystawki na wakacyjne kolacje też!

drewniana łyżka niskowęglowodanowej rzepy

wraz z zbliżającymi się wakacjami, pracowałem nad naszym menu i starałem się zmieścić jak najwięcej opcji niskowęglowodanowych, jak tylko mogę.

chcę jedzenie, które spodoba się całej mojej rodzinie, więc na pewno będzie kilka potraw węglowodanowych, ale skradam się w niższych opcjach węglowodanów, jeśli to możliwe.

te puree z rzepy są jednym z dań, które będę podawać oprócz puree ziemniaczanego.

to może wyglądać jak puree ziemniaczane, ale są duże szanse, że nikogo nie oszukasz. Nie smakują jak ziemniaki-smakują jak rzepa! I to jest całkowicie w porządku, chłopaki – rzepy są pyszne same w sobie. 🙂

Czytaj Dalej, aby uzyskać porady i wskazówki dotyczące tworzenia tego przepisu i wybierania najlepszej rzepy do pracy lub przewijania w dół karty receptury.

przepis na puree z rzepy na białym talerzu

jak gotować rzepy:

Dokonywanie puree rzepy jest szczerze tak samo proste, jak dokonywanie puree ziemniaczanego – metoda jest zasadniczo taka sama.

obierz tunipy i pokrój je na małe kawałki.

obrane rzepy na desce do krojenia

będziesz chciał odciąć końce.

doprowadzić do wrzenia i gotować do miękkości-około 35 minut.

Dodaj nabiał i zacieru!

gotowana rzepa w szklanej misce

używamy twarogu, kwaśnej śmietany i ciężkiej śmietany w tych tłuczonych rzep, ponieważ chciałem, aby były wyjątkowo kremowe i smaczne!

mieszałam też szczypiorek, żeby te tłuczone rzepy nabrały kwaśnej śmietany i szczypiorku. Mniam!!

możesz pominąć śmietanę i szczypiorek, jeśli nie lubisz tych smaków. Dodaj trochę masła, jeśli chcesz!

rzepa tłuczona w misce niebieskiej

jak smakuje rzepa:

młodsza, mniejsza rzepa jest nieco słodka, podczas gdy starsza, większa rzepa jest bardziej gorzka. Zawsze wybieram mniejsze rzepy.

najlepszym sposobem, aby zdecydować, czy lubisz smak rzepy, jest po prostu ich spróbować!

mój ulubiony sposób na zjedzenie rzepy jest tutaj: pieczona rzepa. Są najbardziej podobne do ziemniaków, gdy są gotowane w ten sposób, a pieczenie wydobywa ich naturalną słodycz.

nawet mniejsze rzepy mają więcej goryczy niż ziemniaki. Nie oczekuj, że to kogoś oszuka. To nie są ziemniaki, chociaż wyglądają trochę jak tutaj.

przepis na rzep low carb na białym talerzu

więcej przepisów na świąteczne obiady Low carb:

rzepa au Gratin: serowy + kremowy!

makaron z kalafiorem i serem: ten przepis jest naprawdę najlepszy!

zielona fasola migdałowa: świeże zielone fasolki są najlepsze, prawda?

Brukselka Prażona Balsamicznie: Balsamiczny nadaje im taki niesamowity smak.

puree kalafiorowe: klasyka, ale moja metoda sprawia, że naprawdę doskonałe zacieru!

rzepa kremowa w misce niebieskiej

składniki

  • 1 1/2 funty rzepy
  • ¼ szklanki ciężkiej śmietany
  • 2 łyżki serka śmietanowego
  • 2 łyżki kwaśnej śmietany
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku
  • 1 łyżeczka soli

Instrukcja

  1. umyj i obierz rzep. Usunąć końce i pokroić rzepy na ćwiartki.
  2. Dodaj rzepy do garnka i przykryj wodą. Doprowadzić wodę do wrzenia, gotując rzepy przez około 35 minut lub aż łatwo przebite widelcem.
  3. spuść płyn z garnka i wyłącz ogrzewanie. Dodać śmietanę, Serek i śmietanę.
  4. użyj masher ziemniaczany do rozgnieść rzepy. Aby uzyskać gładszą konsystencję, użyj blendera zanurzeniowego, aby zmiażdżyć rzep.
  5. doprawić szczypiorkiem i solą.
  6. podawaj na gorąco.

uwagi

im większa, starsza rzepa, tym bardziej gorzka. Wybierz mniejsze rzepy dla słodszego smaku.

Polecane produkty

jako członek stowarzyszony Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

  • blender zanurzeniowy
    blender zanurzeniowy
  • Mój ulubiony nóż
    Mój ulubiony nóż
  • piekarnik Holenderski
    piekarnik Holenderski
informacje żywieniowe

wydajność 6serwowany Rozmiar 1
ilość na Porcjęcalories 83tłuszcze ogółem 6gtłuszcze nasycone 4gtłuszcze trans 0gtłuszcze nasycone 2gcholesterol 18mgsodium 389mgkarbohydraty 6gFiber 2gsugar 4gProtein 1g

wszystkie informacje i narzędzia Prezentowane i napisane w tej witrynie są przeznaczone do wyłącznie w celach informacyjnych. Informacje te są dostarczane z uprzejmości i nie ma gwarancji, że informacje są dokładne.