suplementy, aby uniknąć z toczniem [poradnik]

suplementy mogą być bardzo mylące. Istnieje tak wiele opcji tam i każdego roku nowe zioła i rośliny są odkrywane przez społeczeństwo zachodnie jako niezawodny sposób, aby pomóc chronić swój układ odpornościowy lub zwalczania infekcji.

wybór odpowiedniego suplementu dla twojej kondycji może mieć ogromne znaczenie dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

skąd wiemy, które suplementy wywołają zaostrzenie tocznia, a które pomagają powstrzymać nasz układ odpornościowy?!

uczono nas „wzmacniać” nasz układ odpornościowy, gdy jesteśmy chorzy, więc co teraz robimy?

podpowiedź, chcemy stosować suplementy, które są immunoregulatorami, a nie Immune boosters!

powiem ci w prostych słowach, z czego składa się twój układ odpornościowy i jak reaguje, abyś lepiej zrozumiał, od których suplementów należy się trzymać z daleka i dlaczego.

gdy będziesz w stanie stworzyć zrównoważone środowisko i dostarczyć niezbędnych składników odżywczych, aby pomóc „oswoić płomień odpornościowy”, nie będziesz tak często chory i dostarczysz organizmowi niezbędnych składników odżywczych, aby wykonać swoją pracę na optymalnym poziomie.

ten prosty przewodnik nauczy Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o Immune boosters!

jeśli nie jesteś pewien, co to oznacza, oto kilka podstawowych definicji i opisów poniżej niektórych słów kluczowych, których będę używał.

najbezpieczniejszą drogą, jeśli nie jesteś zielarzem, jest wspieranie układu odpornościowego z tonik ziół, które są adaptogeny.

oznacza to, że pozwala organizmowi dostosować się i powstrzymać chorobę autoimmunologiczną.

są bardzo pomocne w tym, aby twoje ciało stało się bardziej odporne na stres psychiczny, fizyczny i środowiskowy.

równoważąc układ odpornościowy, nadal jesteś w stanie zwalczać infekcje, zapobiegać nawrotom i wywoływać wszelkie nawroty.

przeciwnie, jeśli pacjent przyjmuje leki immunosupresyjne, obniżają one układ odpornościowy, czyniąc go bardziej podatnym na ogólne infekcje bakteryjne, wirusy zrzucania szczepionek i wirusy w ogóle.

nie tylko to, ale kiedy twoje ciało jest bombardowane tymi patogenami, jest teraz pod dużym stresem i wyzwala toczeń flare, dzięki czemu twoje ciało jest wyczerpane, nie jest w stanie się chronić i obniża jakość życia!

z tym, że powiedział, Oto jak można „powstrzymać ogień” układu odpornościowego.

• nie przyjmuj suplementów z dużą ilością wypełniaczy, spoiw i tanich źródeł lub odmian wspomnianych witamin/ziół.

wiemy, jak chemikalia z produktów spożywczych i produktów do skóry wywołują zaostrzenia, choroby i ogólne objawy migreny, bóle brzucha i zmęczenie (aby wymienić tylko kilka), więc musimy zastosować tę logikę również do suplementów!

są to tzw. składniki nieaktywne. Oznacza to, że nie mają działania farmakologicznego.

kilka przykładów to barwniki, konserwanty, środki aromatyzujące i materiały wiążące.

to, że są nieaktywne, nie oznacza, że nie zareagujesz. Niektórzy ludzie reagują na nieaktywne składniki, takie jak laktoza, lecytyna sojowa, aspartam, alkohol benzylowy, trioleinian sorbitanu. Oto obszerna lista nieaktywnych składników.

jeśli jesteś ciekaw odmian witamin, jak są wytwarzane i jak są przetwarzane w organizmie, zajrzyj na inny blog.

• kolejnym ważnym faktem dotyczącym firm i etykietowania produktów jest to, że mogą tam umieścić więcej wypełniaczy i spoiw w porównaniu do rzeczywistego produktu, który sprzedają.

czyli właśnie zmarnowałeś pieniądze na wielkie kłamstwo.

University of Maryland Medical Center poinformował o wynikach badania, które zajęło 11 marek echinacei i okazało się, że tylko 4 faktycznie zawierały to, co zostało stwierdzone w ich etykietach. 10% produktów nie miało echinacei.

ponad połowa preparatów nie zawierała tego, co zostało oznaczone w ilości składnika.

dlatego założyłam Sklep toczniowy. Jest to łatwy sposób, aby pomóc innym osobom cierpiącym na autoimmunologię zapobiec marnowaniu pieniędzy i szkodzeniu ich ciałom jeszcze bardziej. Sprawdź nasz sklep dla wiarygodnych źródeł i prawidłowego odżywiania!

teraz wracamy do gadżetów … w tym przypadku nie tak gadżetów!

nie używaj tych suplementów wzmacniających odporność:

• unikaj suplementów i żywności, które napędzają ogień. Oto kilka przykładów na to, na co należy zwrócić uwagę, gdy firmy twierdzą, że ich produkty „pomagają”, „wzmacniają” lub „chronią” układ odpornościowy.

AKA immunostymulatory:

Echinacea – ma wspaniałe właściwości stymulujące dla osób z normalnym układem odpornościowym, które cierpią na przeziębienie, a czasami z rakiem. Ale to nie jest dobre dla osób z toczniem, SM, HIV-positive, gruźlicą i zaburzeniami kolagenu.

Echinacea i toczeń nie idą w parze, ponieważ ma niespecyficzny wpływ stymulujący na układ odpornościowy. Może to pogorszyć objawy.

ważne jest, aby pamiętać, że firmy będą używać różnych części rośliny, które mają bardzo różny wpływ na organizm. Ważne jest również, aby przeczytać Ilość, ponieważ określi to, czy pomoże ci to lub zaszkodzi.

liść oliwny-jeden ze składników aktywnych oleuropeiny znajduje się w liściach oliwnych. Chociaż mają wiele korzyści leczniczych, takich jak przeciwutleniacze i właściwości przeciwgrzybicze, nie jest to najlepszy wybór dla nas.

Koci Pazur-ci, którzy przeszli przeszczepy narządów, mają gruźlicę, niskie ciśnienie krwi, toczeń lub SM, mogą ryzykować wzmocnienie układu odpornościowego, biorąc to. Chyba, że masz lekarza, który uważnie obserwuje. Nie polecam tego niektórym osobom.

jest silnym przeciwutleniaczem i ma wspaniałe działanie przeciwzapalne. To naturalny wzmacniacz odpornościowy. Zwiększał liczbę WBC u szczurów w 8-tygodniowym badaniu. Dorośli mężczyźni wykazali takie same wyniki w 6-miesięcznym badaniu. W innym badaniu wykazano, że zwiększa naprawę DNA w komórkach, zmniejszając jednocześnie uszkodzenia DNA w komórkach u osób, które przeszły chemioterapię w przeszłości.

bzu czarnego – osoby z RA, Celiacs, Hashimoto, i toczeń może cierpieć z powodu zbyt dużej stymulacji. Najlepiej więc tego unikać lub pracować z lekarzem, który praktykuje medycynę funkcjonalną i integracyjną.

Bez czarny ma największe mikroskładniki odżywcze. Są bogate w witaminę C, A i B6. Dodatkowo mają dużo żelaza i potasu. Nie jest mądre, aby używać tego dłużej niż 5 dni ze względu na brak badań pokazujących, jak dobrze organizm reaguje z nim. Krótkotrwałe stosowanie u tych, którzy nie mają problemów autoimmunologicznych, znajduje wielką ulgę i wspaniałą ochronę.

Goldenseal – to jest wspaniałe dla tych, którzy nie cierpią na choroby autoimmunologiczne. Pomaga w owrzodzeniach, zapaleniu pochwy, zum i raku! Ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne zwane berberyną.

to kolejne zioło, które nie powinno być używane długoterminowo. Mniej niż 3 tygodnie wystarczają na jego właściwości lecznicze. Następnie może powodować toksyczne działanie na organizm.

Ashwagandha-to kontrowersyjny temat. Wierzę, że to zależy od tego, na co cierpisz i jak dobrze twoje ciało reaguje na inne immunoregulatory / używki.

to nie jest rodzina psiankowatych, co oznacza, że osoby na diecie AIP unikają takich pokarmów, ponieważ wywołują objawy. Jednak niektórzy ludzie, którzy biorą to faktycznie korzyści, ponieważ działa jako przeciwzapalne. Ponieważ mamy wiele opcji przeciwzapalnych, nie polecam próbować tego.

dziurawiec-jest to stosowane przez niektórych, ale istnieją interakcje leków z lekami immunosupresyjnymi. Więc zdecydowanie zapytaj swojego lekarza przed użyciem!

mam nadzieję, że te przykłady pomogą ci wgląd w to, na co zwracać uwagę podczas zakupów suplementów lub ziół i dlaczego.