Szybki trening brzucha Cristiano Ronaldo dla rozdrobnionego sześciopaka

w świecie piłki nożnej Cristiano Ronaldo jest Bogiem wśród mężczyzn.

w świecie estetyki to Adonis: muskularna szczęka, obłędnie wyrzeźbione nogi i, chyba najbardziej pozazdrościć, śmiesznie rozdrobniony sześciopak.

i nie jest tajemnicą, że Ronaldo jest również jednym z najciężej pracujących sportowców (a jego imponujące treningi na Instagramie to dowodzą).

ale nawet z jego oczywistymi umiejętnościami i wyglądem, sylwetka Ronaldo nie ogranicza się tylko do niego. Aby zachęcić wszystkich do treningu soccer sensation, Nike wprowadza nową serię treningów dla sportowców wraz z motywacyjnymi poradami i holistycznym zdrowiem oraz poradami treningowymi od profesjonalistów w Aplikacji Nike+ Training Club.

niektóre z sekretów treningowych Ronaldo, które trzymają go w ryzach i są gotowe na czas gry.

na przykład Ronaldo ma rytuał w noc przed każdym meczem. Będzie pił herbatę z miodem lub mlekiem i moczył się w bardzo gorącej kąpieli przez około 20 minut, powiedział Nike. Oczywiście, to relaksujące, ale to także część mentalnego podstępu – „inteligentny szczegół”, mówi Ronaldo, który ma wyraźny wpływ na jego gotowość i zdolność do wyprzedzania większości facetów na boisku.

poniższy trening brzucha go-anywhere był kuratorem profesjonalisty Ronaldo, trenera Nike Joaquina Juana. (W aplikacji zapewniał również trening nóg Ronaldo, który pomoże Ci doskonalić większą siłę i zwinność).

„ponieważ podstawowe funkcje stabilizują całe ciało, utrzymują właściwą stabilność mięśni i stawów oraz umożliwiają właściwą biomechanikę, podstawowe treningi są kluczowe dla zdrowia i długowieczności Cristiano jako sportowca”, powiedział Juan o swoich programach dla Ronaldo w komunikacie prasowym. Gotowy do ataku z każdej strony?

treningi brzucha i nóg z Ronaldo są dostępne 22 lipca. Kolejny ukaże się wkrótce po. Pobierz aplikację NTC tutaj.