tort urodzinowy Smoothie

ten tort urodzinowy Smoothie jest kremowy, marzycielski, pakowany w białko wegański shake, który będziesz umierał, aby ponownie i ponownie na śniadanie lub przekąskę.

A gdyby tak można było mieć wszystkie pyszne smaki puszystego i pysznego tortu urodzinowego w formie smoothie?!

w Zakładzie dostarczamy. Oszalejecie z powodu przepisu na koktajl urodzinowy.

najlepsza część… to nie muszą być twoje urodziny, aby cieszyć się tym dekadenckim koktajlem wegańskim! Wykorzystujemy zdrowe, całe składniki na bazie roślin spożywczych, dzięki czemu możesz czuć się świetnie o piciu.

co jest w koktajlu urodzinowym?

do tego pysznego koktajlu urodzinowego używamy tylko kilku prostych składników roślinnych.

oto skład:

  • 1 duży mrożony banan
  • 1 szklanka kremowego mleka nerkowca
  • 1/4 szklanki płatków owsianych
  • 1/2 szklanki lodu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 miarka wegańskiego białka waniliowego w proszku (sugerujemy Truvani)
  • bita śmietana kokosowa (opcjonalnie)
  • posypki (opcjonalnie)

obiecuję ci, ten pyszny gęsty koktajl waniliowy smakuje jak tort urodzinowy! Uwielbiamy uzupełniać nasze kremem z biczem kokosowym, aby uzyskać ostateczny wygląd tortu urodzinowego, ale dla jeszcze zdrowszego shake ’ a możesz mieć swój bez.

co sprawia, że ten koktajl smakuje jak ciasto?

udało nam się osiągnąć smak tortu urodzinowego dzięki połączeniu owsa (jak mąka), banana dla słodyczy i ekstraktu waniliowego dla dodatkowej odrobiny ciasteczkowej dobroci.

jeśli doprawisz to bitą śmietaną kokosową i posypką, jak sugerujemy, to jak wisienka na pysznym cieście waniliowym!

jakiego proszku białkowego używasz?

jednym z najpopularniejszych pytań, które zadawają mi Obserwujący na Instagramie, jest „jakiego proszku białkowego używasz?”

jeśli byłeś weganinem przez jakiś czas i parałeś się proszkiem białkowym, wiesz, że znalezienie takiego, który dobrze miesza, nie smakuje jak czysty cukier i składa się z czystych składników, może być prawie niemożliwe.

Wpisz Truvani. Ta firma założona przez Vani Hari z FoodBabe ma najwyższe standardy jakości, jakie kiedykolwiek widziałem w firmie suplementacyjnej, a Ty zwariujesz na punkcie smaku ich niesamowitego proszku białka waniliowego.

możesz pobrać swój tutaj.

jakiego blendera użyć do tego smoothie?

jeśli śledzisz mnie przez jakiś czas, wiesz, że mam obsesję na punkcie mojego Vitamix.

naprawdę nic nie zbliża się do mocy mieszania Vitamix! Z pewnością jest to kawałek inwestycyjny, ale moim zdaniem warto go kupić, jeśli często mieszasz koktajle lub sosy roślinne.

oto Vitamix, którego używam (jest to link partnerski) i absolutnie przysięgam na: VITAMIX EXPLORIAN

tort urodzinowy Smoothie

przepis na Pin

pyszne białko pakowane wegańskie smoothie, że smakuje jak ciasto ciasto!
czas Przyrządzenia5 min
czas Przyrządzenia0 min

Ilość porcji: 1
kalorii: 266kcal

Sprzęt

  • Blender

składniki

  • 1 banan mrożony
  • 1/4 szklanki płatków owsianych
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 miarka proszku białka waniliowego
  • 1 łyżka posypki
  • 1 szklanka mleka nerkowca

instrukcje

  • dodać wszystkie składniki do blendera i połączyć na gładką masę. Dodać bitą śmietanę kokosową i posypać na wierzchu w razie potrzeby.

wideo

odżywianie

kalorie: 266kcal | węglowodany: 43g | białko: 13g / tłuszcz: 5g
kurs śniadanie, deser
Kuchnia Amerykańska
słowo kluczowe jesień przepisy wegańskie, smoothie