Wegańskie Krewetki Krewetki
szukasz alternatywy dla przepisów na owoce morza? Vegan krewetki krewetki jest łatwe pyszne przepis zastąpić krewetki. Jako podstawę tego przepisu wybrałam serduszka palmowe. Jego podobna konsystencja, smak i wygląd działały idealnie. Ponadto stosowanie świeżych składników, takich jak cytryna, czosnek i bazylia, uzupełnia smaki tego pikantnego Dania. Krewetki? Kto tego potrzebuje? Krewetki to doceniają!
-
Zapisz
skąd czerpałem inspirację? Moje dziewczyny Kim i Janine. Obie piękne kobiety, które zdarzyło się kochać owoce morza i zapytał mnie, Czy Mogę zrobić wegańską wersję krewetki krewetki danie? Oczywiście, że tak! Hense rozpoczął wyzwanie.
-
Zapisz
robiąc trochę badań natknąłem się na hearts of palm. Nigdy ich nie jadłem, nie mówiąc już o gotowaniu z nimi. Czytałem, że były łagodne w smaku trzymał ich kształt i gotowane pięknie.
gdzie znaleźć
Hearts of palm można albo w słoiku, albo w puszce. Zdarzyło mi się kupić dwupak w Costco, ale są one dostępne w większości sklepów spożywczych. Mogą być wyzwaniem do znalezienia, ale warte wysiłku. Nie wahaj się zapytać, to uniwersalne warzywo I must-have w twojej spiżarni.
-
Zapisz
co to jest heart-of-palm
Heart of palm to warzywo zbierane z rdzenia określonych Palm. Główne źródło palmy, czyli palmy brzoskwiniowej, pochodzi z Kostaryki. Niektóre są również uprawiane na Hawajach. Biorąc to pod uwagę, może powinienem pójść i sprawdzić to osobiście. Edukacyjny i piękny. Idealnie!
-
Zapisz
serca palmowe mają lekki smak, łatwe do gotowania i płynnie przyjmują smaki świeżych składników. Osobiście uwielbiam brązować kule. W rezultacie lekko brązowieje dodaje odpowiednią ilość bogactwa, która jest idealna do przepisu.
-
Zapisz
Płyta się to pyszne wegańskie krewetki krewetki danie serwowane na makaron, ryż lub świeże warzywa, takie jak pieczona brukselka, pieczony kalafior, i kluski cukinia. To jest danie, które będziesz chciał zrobić w kółko. Smacznego!
łatwe do naśladowania wideo
krótko mówiąc, baw się dobrze w kuchni, nie bierz się zbyt poważnie. Subskrybuj, dziel się i daj mi znać, jak” ty ” uczyniłeś go swoim własnym. Podziel się swoimi pozytywnymi uwagami i sugestiami. ❤ ️ z vgfl.
-
Zapisz
Vegan Krewetki Krewetki Krewetki
składniki
smażone serca palmowe
- 1 słoik (24 uncje) serca palmowe pokrojone w 1/4 rund
- 1 łyżka masła wegańskie
sos śmietankowy cytrynowy
- 1 łyżka masła wegańskie
- 1/3 Puchar szalotki posiekane lub pokrojone w kostkę
- 1 łyżka mielonego czosnku
- 1 Puchar wegańskie bulion lub białe wino
- 1/4 Puchar wegańskie śmietana lub wegańskie creme fraiche
- 1 świeża cytryna wyciśnięta
Dodatki
- 1/2 szklanki bazylii lub natki pietruszki posiekanej
- 1-2 łyżeczki skórki cytrynowej
instrukcje
-
na dużej patelni, podgrzać masło wegańskie na średnim-wysokim. W partiach brązowe serce dłoni po obu stronach. Uważaj, żeby się nie poparzyć. Wyjąć z patelni, odstawić.
-
w tej samej patelni saute szalotka i czosnek w masło wegańskie. Gotować, aż szalotki zmiękną około 4-5 minut. Nie brązowiej.
-
Dodaj wegańskie bulion lub białe wino; mieszać, aż lekko zmniejszona, o 5-8 protokół. Zdjąć patelnię z ognia i dodać wegańską śmietanę lub crème fraiche i sok z cytryny. Mieszaj, aż sos będzie gładki. Wymieszać z bazylią lub pietruszką.
-
podawać na gotowane bezglutenowe makaron. Top ze świeżymi ziołami i skórką z cytryny. Smacznego!
uwagi
odżywianie
Udostępnij za pośrednictwem: