wyższe kobiety mogą żyć dłużej, zgodnie z nowym badaniem-ale to jest' T Przypadku Mężczyzn
- wyższe kobiety mogą być bardziej prawdopodobne, aby osiągnąć wiek 90 niż krótsze kobiety, według nowych badań.
- ale to samo nie dotyczy wyższych mężczyzn, pokazują wyniki.
- dla mężczyzn ćwiczenie ponad 60 minut dziennie jest kluczem do dłuższego życia.
- naukowcy mogą tylko spekulować, dlaczego wzrost byłby związany z osiągnięciem starości u kobiet.
- jedna z teorii jest związana z skurczem, który był związany z różnymi problemami zdrowotnymi.
kobiety mogą być bardziej prawdopodobne, aby osiągnąć 90 lat, jeśli są wyższe, zgodnie z nowymi badaniami.
naukowcy z Uniwersytetu w Maastricht przyjrzeli się związkowi między wzrostem, wskaźnikiem masy ciała (BMI) i wysiłkiem fizycznym. Badanie, opublikowane w BMJ Journal of Epidemiology & Community health, obejmowało dane z holenderskiego badania kohortowego mężczyzn i kobiet w wieku od 55 do 69 lat, które rozpoczęło się w 1986 roku.
prawie 8000 uczestników dostarczyło informacji o swojej wadze w wieku 20 lat, aktualnej wadze, wzroście i czasie spędzonym na ćwiczeniach. Następnie byli monitorowani, aż osiągnęli wiek 90 lat lub zmarli-w zależności od tego, co nastąpiło wcześniej.
podczas gdy 433 mężczyzn i 944 kobiety przeżyły do wieku 90 lat, kobiety, które osiągnęły ten wiek, były wyższe, ważyły mniej na początku badania i przybrały mniejszą wagę od wieku 20 lat niż te, które zmarły przed tym wiekiem.
kobiety, które miały powyżej 5 stóp 9 wzrostu, były o 31% bardziej narażone na osiągnięcie 90 lat niż kobiety, które miały 5 stóp 3 lub krócej.
„możemy tylko spekulować, dlaczego wzrost byłby związany z osiągnięciem starości u kobiet”, powiedział główny autor Lloyd Brandts.
” postawiliśmy hipotezę, że obserwowany związek może być związany z skurczem, który jest bardziej powszechny wśród kobiet. Dlatego ci, którzy byli wyżsi na początku naszego badania (w wieku 68-70 lat) mogli doświadczyć mniej skurczu.”
według Pham Liem z Uniwersytetu Arkansas dla nauk medycznych, ludzie kurczą się z wiekiem z kilku powodów.
„osoby starsze mogą być krótsze, ponieważ chrząstka między stawami ulega zużyciu, a osteoporoza powoduje, że kręgosłup staje się krótszy” „Dorośli mogą również stracić beztłuszczową masę mięśniową, ale zyskać tłuszcz. Jest to stan zwany sarkopenią.”
ogólnie kurczenie się było związane z bólem pleców, ograniczoną ruchliwością, złamaniami kręgosłupa i stawu biodrowego, a nawet problemami z sercem. Jednak ponieważ naukowcy nie znali wysokości uczestników przed badaniem, nie są w stanie powiedzieć, czy na pewno tak jest.
kobiety, które ćwiczyły przez 30-60 minut dziennie, były o 21% bardziej narażone na osiągnięcie wieku 90 lat niż kobiety, którym udało się osiągnąć mniej niż 30 minut.
„powinniśmy mieć świadomość, że wyniki są oparte na badaniu obserwacyjnym, dlatego nie możemy ustalić przyczyny” – dodał Brandts. „Na przykład niski poziom aktywności fizycznej może być również wskaźnikiem pogorszenia stanu zdrowia, co z kolei może również prowadzić do wcześniejszej śmierci.”
kolejnym potencjalnym ograniczeniem badania jest to, że informacje o wielkości ciała i aktywności fizycznej były zgłaszane samodzielnie, a nie mierzone, a ludzie nie zawsze są w 100% godni zaufania, gdy odpowiadają na pytania o siebie.
również uczestnicy byli już w wieku 60 i 70 lat na początku badania, więc trudno jest uogólnić i zastosować wyniki do młodszych osób.
możliwe, że wyższe kobiety są bardziej aktywne fizycznie w ogóle, jest bardziej prawdopodobne, aby podjąć sport. Ale Brandts powiedział, że skorygowali wyniki dla BMI podczas analizy związku między aktywnością fizyczną a osiągnięciem starości.
„oznacza to, że obserwowany związek między aktywnością fizyczną a osiągnięciem długowieczności jest niezależny od BMI” – powiedział.
badanie było duże, a wszyscy uczestnicy byli w podobnym wieku, co wzmacnia ogólne wyniki. I chociaż związek między wielkością ciała a długą żywotnością jest inny dla mężczyzn i kobiet, wyniki dla wszystkich dodają do dowodów, że kluczem do osiągnięcia starości jest wysiłek fizyczny.