wysoka wilgotność może powodować problemy z oddychaniem, dzień i noc

MINNEAPOLIS (WCCO) – wilgotna pogoda prowadząca do burz jest co najmniej niewygodna. Ale to duszne powietrze może być również niebezpieczne, zakłócając wszystko, od snu po oddychanie.

w dni takie jak Poniedziałek czynność płuc może być o 10% mniejsza, co dla niektórych może być poważne. Wzdłuż rzeki Missisipi przechadzały się przyjaciółki Gretchen Hoffman i Katelyn Conard.

„Zwykle biegnę tym szlakiem, ale dziś go przeszedłem, bo ciężko oddychać, kiedy jest tak wilgotno” – powiedział Conrad.

i to jest fakt, według jednego z ekspertów o imieniu Dr Andrew Stiehm (wymawiane „steam”).

” jak tylko zostałem wystawiony na działanie czynników atmosferycznych, jak najszybciej włączyłem klimatyzację.”powiedział.

Dr Stiehm specjalizuje się w opiece nad snem i oddychaniem w Allina Health United Lung & Sleep Clinic w St.Paul.

powietrze, mówi, naprawdę jest tak ciężkie, jak się czuje.

„jeśli można sobie wyobrazić oddychanie bardzo łatwo, porusza się bardzo szybko, w przeciwieństwie do oddychania melasą”, powiedział dr Stiehm. „Wilgotne powietrze jest bardziej jak melasa, bardziej się klei.”

zdrowi ludzie mogą zauważyć zmęczenie podczas ćwiczeń. Być może będziesz musiał wyciąć krótki trening, ale dla niektórych z chorobami płuc, takimi jak astma lub POChP, warunki te są wręcz ryzykowne.

„Więc jeśli żyjesz na krawędzi, powietrze staje się trudniejsze do poruszania się, i zostałeś przewrócony na krawędzi w słabą kontrolę astmy.”

po zachodzie słońca w taki dzień jak Poniedziałek, ciężko jest zdmuchnąć całą tę parę.

„w ten sam sposób może wpływać na oddychanie w ciągu dnia, może wpływać na oddychanie w nocy”, powiedział dr Stiehm.

Hoffman ma własną metodę radzenia sobie z nocnym upałem.

„Mam dwóch fanów w moim pokoju.”

tymczasem Conrad ma własną strategię.

„napełniam lodówkę zimnymi opakowaniami” „Włóż tam lód, nałóż go na siebie, zanim pójdę spać.”

w pokojach nie ma klimatyzacji.

przygotowując się do wyjścia w worek, Dr Stiehm mówi, że fani nie są idealni w gorące, wilgotne noce. Aby naprawdę dobrze spać w wilgoci, potrzebujesz stałego dopływu powietrza, więc pompowanie klimatyzacji jest najlepszą strategią.

mówi również, aby słuchać swojego ciała i oddychania, a jeśli masz stan płuc, zminimalizować czas na zewnątrz i pracować w pomieszczeniach, jak ta Wilgotność trwa.