11 razões pelas quais deve pensar antes de falar

vá em frente e admita-o. Já disseste coisas antes que desejavas não ter dito e que querias voltar atrás. Certo? Claro que sim.É parte da natureza humana. Às vezes ficamos tão emocionados com algo que nos esquecemos de pensar antes de falar. É como se algo paralisasse o nosso cérebro racional e lógico, e no processo, o nosso cérebro emocional permite que palavras saiam da nossa boca que nunca deveriam ter saído.No entanto, algumas pessoas fazem-no mais regularmente do que outras. E se quer aprender a pensar antes de falar, veio ao lugar certo.Mas primeiro, vamos falar sobre as 11 razões pelas quais você deve pensar antes de falar.Algumas pessoas podem ter sido ensinadas por seus pais a pensar antes que as palavras saiam de suas bocas. Mas muitos outros não. Se você está na última categoria, então você vai querer seriamente pensar sobre estas razões muito importantes por que você deve pensar antes de dizer algo que você não deve.As tuas palavras reflectem Quem és Quando eu era criança, a minha mãe ensinou-me a mim e às minhas irmãs a não usar palavrões. Pensei que ela só queria que fôssemos como uma senhora, mas havia uma razão ainda mais profunda.Claro, ser como uma senhora é uma coisa boa. Mas, além disso, ela estava a ensinar-nos que as palavras que usas determinam o teu carácter. Eles afetam não só a si mesmo, mas também como as pessoas percebem você e que tipo de pessoa eles pensam que você é.

as palavras têm poder

tenho certeza que você está ciente do movimento da língua politicamente correta. Basicamente, está a mudar as palavras para palavras mais bonitas.Por exemplo, na década de 1970, as pessoas usavam a palavra “retardado” para descrever uma pessoa que era mentalmente mais lenta do que a média. Mas desde então, as pessoas começaram a usá-lo como um insulto. Assim, ao longo dos anos, adotamos palavras e frases diferentes como “necessidades especiais”.”

o ponto é que, se você tornar as palavras mais agradáveis, então elas não terão tanta negatividade.Como mencionei, as palavras têm poder, e parte desse poder pode ser o bem ou o mal.”O que se diz a uma pessoa pode prejudicá—la emocionalmente e mentalmente.E mesmo que o ditado diga “paus e pedras podem partir Os meus ossos, mas as palavras nunca me magoarão”, não é verdade-as palavras magoam. Mas também podem ajudar. Então, é importante ter certeza que as palavras que você usa ajudam as pessoas em vez de machucá-las.As tuas emoções podem fazer-te dizer coisas que não queres dizer. E depois de te acalmares, podias ter pensado: “não foi isso que quis dizer.”

você vê, quando você está com raiva, ele desliga a parte lógica do seu cérebro e, em seguida, suas emoções governam a si mesmo. E quando a parte emocional do teu cérebro não funciona como filtro para as tuas palavras, podes dizer coisas que não queres dizer.

Você Pode Ter Assumido a intenção de a Outra Pessoa Parte

Você pode estar chateado com alguém, porque você pensou que tinha intenção de machucá-lo. Então, como resultado, você pode atacá-los por causa disso.Mas nem todos têm a intenção de te magoar. Às vezes, as pessoas dizem coisas que são interpretadas como o oposto do que pretendiam. Por isso, certifica-te que falas com eles para ver o que significam antes de assumires alguma coisa.Você pode estar exagerando quando pensamos que alguém nos disse ou fez algo ofensivo, nossas emoções tendem a subir. O nosso instinto automático é explodir.Mas isso pode muito bem ser uma reacção exagerada. Como já disse, devia certificar-se de que o que disseram justifica a sua explosão emocional, porque muitas vezes isso não acontece.A sua relação com outras pessoas (ou situação) não justifica as suas palavras.uma coisa é explodir de raiva para o seu irmão, melhor amigo ou cônjuge, mas outra coisa é fazê-lo para o seu chefe ou outro superior. Você precisa avaliar se você está prestes a dizer é apropriado para o tipo de relação que você tem com uma determinada pessoa.Da mesma forma, você também precisa pensar sobre a situação. Se for uma altura, digamos, quando estiveres no trabalho ou numa festa da empresa, então é melhor manteres a boca fechada e falares mais tarde.

pode estar a julgar demasiado duramente

demasiadas pessoas julgam os outros antes de terem ouvido toda a história. É fácil tirar conclusões precipitadas, zangar-se e dizer coisas que podem ou não ser verdade.

se você automaticamente começar a criticar e julgar outra pessoa, eles vão ficar na defensiva. E quando isso acontece, mais negatividade surge, e a conversa (e relacionamento) pode ficar feia.As palavras podem destruir as relações, falando de relações, as palavras mais negativas que são faladas a outra pessoa ao longo do tempo, quanto mais as danifica—e também a relação entre vocês as duas.Pense nisso – você gostaria de ficar com alguém que estava constantemente lhe chamando nomes e dizendo coisas más? Claro que não! As tuas palavras podem destruir a tua relação.Digamos que está zangado com a sua filha de 10 anos e que a chama de “gorda” sem pensar nisso. Bem, isto é algo que ela pode levar com ela para o resto da vida, especialmente se o disseres muitas vezes.Ela poderia facilmente se tornar anoréxica ou desenvolver algum outro problema. Pode transformar-se em auto-aversão e começar a cortar-se. As palavras são duradouras e afectam as acções das outras pessoas.Uma vez que você diz algo, ele está lá fora para sempre! Não podes voltar atrás. Claro, podes tentar, mas não vai resultar.Tomar de volta o que você diz é como tentar colocar ar de volta em um balão—não funciona. Não importa o quanto você tente, isso não vai mudar o fato de que essas palavras estão lá fora—para sempre.

O Que Deves Fazer Agora?Agora que sabe as razões pelas quais deve pensar antes de falar, como pode fazer isso? É mais fácil para algumas pessoas, enquanto outras acham quase impossível.Primeiro, deve esperar pelo menos 5 ou 10 segundos antes de dizer alguma coisa, especialmente quando se sente chateado ou zangado. Se não consegues manter a boca fechada, então uma alternativa é sair da sala ou da situação. Desta forma, você vai impedir-se de dizer qualquer coisa que você vai se arrepender.

quando você pausa por esses poucos segundos ou sair da sala, você precisa pensar sobre se você tem um bom ponto para fazer.Os seus comentários são relevantes, apropriados ou úteis? Se não, talvez não devas dizer nada.Antes de falar, considere os sentimentos da outra pessoa. Como isso os afetará? Acredites ou não, vai acontecer. E se você descobrir que disse algo que você não queria, então você precisa se desculpar e assumir a responsabilidade pessoal por suas ações e palavras.Finalmente, não se esqueça de aprender com os seus erros! Todos dissemos coisas de que nos arrependemos. Acontece. Mas a diferença entre as pessoas que fazem isso o tempo todo e as pessoas que não o fazem é que as que não aprenderam a não fazê-lo e agora sabem como fazê-lo melhor.Pensamentos finais se tiver dificuldade em pensar antes de falar, não se martirize por isso. No entanto, isso não significa que você não deve lutar por uma mudança positiva.

a empatia é fundamental-pense em como as suas palavras afectam os outros. Queres ser uma influência positiva nas outras pessoas, não uma influência negativa. Então, certifique—se de escolher suas palavras sabiamente-você não vai se arrepender!

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