2.1: Auto-Conceito, Auto-Estima e Auto-Eficácia
Auto-Conceito
Auto-conceito refere-se a idéia geral de que uma pessoa pensa que ele ou ela é. Se eu dissesse, ” diz-me quem és,” as tuas respostas seriam pistas sobre como te vês a ti próprio, o teu auto-conceito. Cada pessoa tem um auto-conceito global que pode ser encapsulado em uma pequena lista de características globais que ele ou ela acha importantes. Mas o auto-conceito de cada pessoa também é influenciado pelo contexto, o que significa que pensamos de forma diferente sobre nós mesmos, dependendo da situação em que estamos. Em algumas situações, características pessoais, tais como nossas habilidades, personalidade e outras características distintivas, melhor descreverão quem somos. Você pode considerar-se descontraído, tradicional, engraçado, de mente aberta, ou motivado, ou você pode rotular-se um líder ou um buscador de emoção. Em outras situações, nosso auto-conceito pode estar ligado a membros de grupo ou cultural. Por exemplo, você pode se considerar um membro da fraternidade Sigma Phi Epsilon, ou um membro da equipe de Atletismo.
nosso auto-conceito também é formado através de nossas interações com os outros e suas reações a nós. O conceito do eu espelho explica que nos vemos refletidos nas reações de outras pessoas a nós e então formamos nosso auto-conceito baseado em como acreditamos que outras pessoas nos vêem.1 este processo reflexivo de construir nosso auto-conceito é baseado no que outras pessoas realmente disseram, tais como” você é um bom ouvinte”, e ações de outras pessoas, tais como vir até você para aconselhamento. Estes pensamentos evocam respostas emocionais que se alimentam em nosso auto-conceito. Por exemplo, você pode pensar: “Estou feliz que as pessoas possam contar comigo para ouvir seus problemas.”
também desenvolvemos o nosso auto-conceito através de comparações com outras pessoas. A teoria da comparação Social afirma que nos descrevemos e avaliamos em termos de como nos comparamos com outras pessoas. As comparações sociais são baseadas em duas dimensões: superioridade/ inferioridade e semelhança/ diferença.2
em termos de superioridade e inferioridade, avaliamos características como atratividade, inteligência, capacidade atlética, e assim por diante. Por exemplo, você pode julgar-se a si mesmo para ser mais inteligente do que seu irmão ou menos atlético do que seu melhor amigo, e estes julgamentos são incorporados em seu auto-conceito. Este processo de comparação e avaliação não é necessariamente uma coisa ruim, mas pode ter consequências negativas se nosso grupo de referência não for apropriado. Grupos de referência são os grupos que usamos para comparação social, e eles tipicamente mudam com base no que estamos avaliando. Em termos de capacidade atlética, muitas pessoas escolhem grupos de referência irracionais com os quais se engajar em comparação social. Se um homem quer ficar em melhor forma e começar uma rotina de exercício, ele pode ser desencorajado por sua dificuldade de manter-se com o instrutor de aeróbica ou parceiro de corrida e julgar-se como inferior, o que poderia afetar negativamente seu auto-conceito. Usar como um grupo de referência pessoas que só recentemente começaram um programa de fitness, mas que mostraram progresso poderia ajudar a manter um auto-conceito mais preciso e esperançosamente positivo.
nós também nos envolvemos em comparação social com base em similaridade e diferença. Uma vez que o auto – conceito é específico de contexto, similaridade pode ser desejável em algumas situações e diferença mais desejável em outras. Factores como a idade e a personalidade podem influenciar se queremos ou não integrar-nos ou destacar-nos. Embora nos comparemos com os outros ao longo de nossas vidas, adolescentes e adolescentes geralmente trazem uma nova pressão para ser semelhante ou diferente de grupos de referência particulares. Pense em todos os grupos no ensino médio e como as pessoas voluntariamente e involuntariamente se separaram em grupos baseados na popularidade, interesse, cultura, ou nível de grau. Algumas crianças em seu colegial provavelmente queria se encaixar e ser semelhante a outras pessoas na banda de marcha, mas ser diferente dos jogadores de futebol. Inversamente, os atletas eram provavelmente mais aptos a comparar-se, em termos de habilidade atlética semelhante, a outros atletas em vez de crianças em coro de show. Mas a comparação social pode ser complicada por influências perceptuais. Como aprendemos anteriormente, organizamos informações baseadas em similaridade e diferença, mas esses padrões nem sempre são verdadeiros. Mesmo que os estudantes envolvidos em atletismo e estudantes envolvidos em artes podem parecer muito diferentes, um dançarino ou cantor também pode ser muito atlético, talvez ainda mais do que um membro da equipe de futebol. Há consequências positivas e negativas da comparação social.
geralmente queremos saber onde caímos em termos de capacidade e desempenho em comparação com outros, mas o que as pessoas fazem com esta informação e como ela afeta o auto-conceito varia. Nem todas as pessoas sentem que precisam estar no topo da lista, mas alguns não vão parar até que eles obtenham a pontuação máxima no jogo de vídeo ou definir um novo recorde escolar em um evento de pista e campo. Algumas pessoas se esforçam para ser a primeira cadeira na seção clarinete da Orquestra, enquanto outra pessoa pode se contentar em ser a segunda cadeira. O Sistema Educacional promove a comparação social através de notas e recompensas, como rolos de honra e listas de dean. Embora as leis de educação e Privacidade me impeçam de exibir a nota de cada aluno em um teste ou papel para toda a classe ver, eu normalmente relato as notas agregadas, o que significa o número total de As, Bs, Cs, e assim por diante. Isto não viola os direitos de privacidade de ninguém, mas permite que os alunos vejam onde caíram na distribuição. Este tipo de comparação social pode ser usado como motivação. O estudante que foi um dos três únicos em vinte e três a ter um D no exame sabe que a maioria de seus colegas estão se apresentando melhor do que ela, o que pode levá-la a pensar, “se eles podem fazer isso, eu posso fazê-lo.”Mas a comparação social que não é fundamentada pode ter efeitos negativos e resultar em pensamentos negativos como “Veja o quão ruim eu fiz. Meu, sou estúpido!”Estes pensamentos negativos podem levar a comportamentos negativos, porque tentamos manter a consistência interna, o que significa que agimos de forma que se encaixe com o nosso auto-conceito. Então, se a estudante começa a questionar suas habilidades acadêmicas e, em seguida, incorpora uma avaliação de si mesma como uma “estudante ruim” em seu auto-conceito, ela pode então se comportar de maneiras consistentes com isso, o que só vai piorar seu desempenho acadêmico. Além disso, um aluno pode ser confortado para aprender que ele não é a única pessoa que teve um D e, em seguida, não sentir a necessidade de tentar melhorar, uma vez que ele tem companhia. Você pode ver neste exemplo que as avaliações que colocamos em nosso auto-conceito podem levar a ciclos de pensamento e atuação. Estes ciclos relacionam-se com auto-estima e auto-eficácia, que são componentes do nosso auto-conceito.