Shala permanece fechado a partir de 1º de abril de 2020, a 31 de Maio de 2020, as aulas começarão a partir de 1º de junho de 2020
Ashtanga yoga Ashtanga yoga Praticada em sua ordem sequencial correta, gradualmente leva o praticante a redescobrir a sua ou o seu pleno potencial em todos os níveis da consciência humana – física, psicológica e espiritual. Através desta prática de respiração correta (Ujjayi Pranayama), posturas (asanas), e ponto de observação (dristi), ganhamos o controle dos sentidos […]