3 Maneiras de Ser você Mesmo e Viver a Sua Verdade
Aprender 3 mente em turnos que vão ajudá-lo a libertar a confusão, o medo e o julgamento que o impedem de viver a sua mais vibrante e vida autêntica.
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Há um monte de coisas que nos impedem de viver a nossa verdade. Há também mudanças mentais que você pode aprender a ajudá-lo a escolher a si mesmo vezes sem conta. Partilho – os convosco para que, lentamente, possam começar a libertar-se da necessidade de agradar aos outros à custa de se honrarem a si próprios.
Aqui estão as minhas três melhores maneiras de ser você mesmo e viver a sua verdade:
fique claro
é a natureza humana para absorver e se tornar influenciado pelo nosso ambiente. Com todo o barulho da mídia, nossos amigos e família, nossa voz pode se perder em um mar de vozes. A única coisa que me ajudou a ter clareza é a solidão.
muitas pessoas deixaram os seus empregos para viajar. Sou um deles. Foi a melhor coisa que já fiz. A maior coisa que me ajudou a fazer foi diferenciar a minha voz interior daqueles que me rodeiam. Viajei sozinho durante 7 meses e foi fortalecedor. Não estou a defender fazer isto a não ser que seja o melhor para ti, mas acho que dar um salto de fé pode ser um ponto de redefinição incrível. Pequeno ou grande, não importa. É um acto que te mostra que vales a pena, que respeitas o teu desejo mais profundo, e que estás disposto a colocar-te em primeiro lugar.Como é que sabes se estás a fazer a coisa certa? Sentes a tua intuição a dizer que sim! Sentes-te expansivo, não Restrito. Sentes-te desafiado em vez de forçado. Sente-se puxado em vez de empurrado. Gosta da luta em vez de a desprezar. É libertador. É libertador. É emocionante. É gratificante.Viagens A Solo, yoga e meditação ajudaram-me a tornar-me auto-consciente. Ajudaram-me a concentrar-me e a orientar-me. Eles também me permitiram então Aceitar e possuir meus pontos fortes e trabalhar gentilmente nas coisas que estavam me mantendo preso.Ser amigo do medo é preciso coragem. Isso requer olhar para si mesmo como você está neste momento e aceitar e honrar quem você vê. Digamos que estás à procura de emprego. Provavelmente sente medo, dúvida, incerteza e ansiedade. Quanto mais você olhar para suas emoções e se tornar consciente delas, mais rápido você pode virá-las e usá-las como um guia. Estás a sentir medo porque é isto que queres, mas tens medo da rejeição? Então é melhor ires em frente. Tem medo de seguir o caminho errado e ter a impressão de que isto pode não o servir? Então provavelmente queres afastar-te disso. Pergunte-se o que é mais importante para si. Qual é a sua definição de sucesso e realização? E porquê? Mergulha fundo.O facto é que, como Steven Pressfield descreve na Guerra da arte, o medo e a resistência podem ser mais evidentes quando se vive a verdade. Isto é porque não estás a seguir o status quo, estás fora da tua zona de conforto, e não tens a certeza do futuro. Do outro lado do medo, porém, há mais clareza e alegria — garanto-vos isso. O truque é desfrutar do processo. Aproveita este momento. O passado e o futuro são invenções da nossa imaginação. Não são tão importantes como a nossa vida real, que está a acontecer agora.A vida é apenas uma experiência. É uma viagem para conhecer a si mesmo. Lembra-te de rir e sorrir mais vezes. Lembre-se que já temos tanto para agradecer. Temos uma vida preciosa. Temos respiração, abrigo, comida e água. Somos verdadeiramente abençoados. O medo que sentimos não é uma ameaça de vida; é uma seta que nos aponta na direcção certa. Com este sentimento de abundância, dê o próximo pequeno passo para descobrir a sua verdade.
julgamento de Libertação
preocupamo-nos demasiado com o que as outras pessoas pensam de nós. Nós pensamos que as pessoas estão examinando a nossa aparência, o que fazemos, o que comemos. É sufocante. As pessoas que te estão a julgar severamente têm sido mal orientadas. Decide se queres mesmo que o julgamento deles dite a tua vida. Queres tomar posse da tua vida ou dar aos outros o poder de governar a tua vida? Queres agradar aos teus pais à custa da tua própria felicidade e auto-expressão? Uma vez que percebi que meus pais não seriam felizes se eu tivesse vivido minha vida por eles sem honrar a mim mesmo, eu era capaz de apenas ter uma conversa com eles. É certo que teremos opiniões diferentes porque crescemos em ambientes diferentes e tivemos experiências diferentes. Conecte, expresse e libere. Fizeste a tua parte. agora vai viver a tua verdade.Quando finalmente me abri para a minha mãe conservadora e tradicional e tive uma troca civil e pacífica de ideias, senti-me livre. Mesmo que ela não entendesse totalmente de onde eu vinha, senti-me ouvida e isso solidificou a minha verdade. Eu ganhei a força para “ir em frente” independentemente do que ela pensava. Afinal, é a minha vida. A verdade é que faria qualquer coisa pela minha mãe, excepto ignorar a minha verdade. Isso significaria a morte da minha alma, da minha essência. Em última análise, isso não traria felicidade a nenhum de nós.
conclusão: as pessoas mais corajosas são as pessoas que vivem a sua verdade apesar do medo. O medo pode ser um bom sinal. é dizer-te que estás a fazer algo importante. Não fujas dele. Há imenso crescimento possível se o enfrentarmos e trabalharmos através dele. E lembre – se sempre de ser gentil consigo mesmo no processo. Precisas de um confidente, por isso sê o teu melhor amigo e dá-te mais palmadinhas nas costas.