5 coisas em que pensar antes de mudar o seu bebé para o quarto de um irmão mais velho

se estão todos a dormir bem, separadamente, a última coisa que queres fazer é atirar uma chave nas engrenagens, levando o teu bebé para o mesmo quarto que o teu filho mais velho. Você não quer criar uma situação com mais noites de sono ou muita hora de dormir a empatar. Mas muitos pais não vivem em casas ou apartamentos grandes o suficiente para dar um quarto inteiro a cada criança—isso é um luxo. (E alguns miúdos dormem melhor com companhia, de qualquer maneira.) Antes de fazer a troca, pedimos aos especialistas em sono algumas dicas sobre quando—e como—mudar um bebê para dentro com seu irmão mais velho.

espere por uma rotina

mantenha o bebê em seu quarto (ou um quarto separado) até que eles estejam dormindo completamente durante a noite, ou pelo menos até que os wakeups noturnos são previsíveis, diz Pam Edwards, uma consultora pediátrica de sono em Kamloops, BC. “Ajuda os pais a sentirem-se menos ansiosos, e será menos perturbador para o seu filho mais velho, enquanto lhes dá mais tempo para se ajustarem.”

fale sobre isso com antecedência

assim como você falaria com seu filho mais velho enquanto você está grávida sobre receber um bebê na família, você poderia começar a pintar uma imagem de como será maravilhoso, eventualmente, ter um companheiro de quarto. Se você também compartilhou um quarto quando criança, conte-lhes histórias sobre a diversão que teve, diz Laura Markham, uma psicóloga de Nova York e autora de pais pacíficos, irmãos felizes. Podias oferecer outras vantagens, como a oportunidade de arranjar uma cama nova. “Pode ser uma melhoria na sua situação de vida”, acrescenta Markham. Também precisas de treinar o teu filho sobre segurança, como não tocar no bebé enquanto estão a dormir ou a pôr alguma coisa no berço. Você pode até querer usar um monitor de vídeo para manter um olho no bebê e acalmar seus nervos.

Suspensão de trem solo

Se você precisa dormir treinar um de seus filhos, enquanto eles estão a partilhar um quarto, mova a outra criança, temporariamente, para uma sala diferente em casa ou, melhor ainda, planejar uma festa do pijama com os parentes para minimizar as distrações uma situação estressante. Ouvir um bebé a chorar Já é difícil, mesmo quando não estás preocupado em acordar os teus outros filhos.

Use um relógio tot

um relógio OK-to-wake pode ser um salva-vidas para ensinar os madrugadores a ficarem na cama um pouco mais. Peça aos seus filhos para se deitarem calmamente até o ” sol sair “(ou qualquer que seja o sinal que está no relógio), e depois suavemente em bicos de pés para o seu quarto “like a little mouse” (ou ninja!) para não perturbar um irmão que ainda dorme.

tente recompensas

“se esta é uma nova situação de sono, usando algum tipo de incentivo temporário faz sentido”, diz Edwards. Se você está tentando limitar as palhaçadas para dormir a apenas cinco minutos, por exemplo, certifique-se de elogiá-los nas noites em que eles são cooperativos e incentivar o trabalho em equipe com um frasco e sistema token que os faz trabalhar juntos em direção a um prêmio, como um novo brinquedo ou o preço de uma festa pizza.

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