5 maneiras de se motivar quando se sente desmotivado

vamos admitir. A vida não é um conto de fadas. Todos temos os nossos dias em que nada parece funcionar ou tu sentes blá o dia todo. Seja ele indo para o ginásio, preparando-se para uma reunião ou um exame, cozinhar ou apenas levantar-se da cama, você simplesmente não se sente a fazer nada. Que o meu amigo não está a adiar ou a mudar de humor no trabalho. Chamamos-lhe desmotivação. Para ser honesto, ser desmotivado é muito perigoso. Apenas chega como um bloqueio de estrada e bloqueia qualquer progresso que você pretende fazer em seu trabalho. Às vezes, até as coisas que gostas de fazer acabam por ser chatas ou chatas. Lembre-se que, nessa altura, você precisa lutar e crescer mais porque isso vai torná-lo complacente. Muitas vezes as pessoas confundem ser desmotivado com ficar entediado, mas na verdade, é uma contrapartida menos terrível do sentimento de desmotivação. O aspecto da desmotivação que eu discuto abaixo é mais como um parasita que se alimentará de você e o verá amuado. Ao longo dos anos, eu tentei vários métodos para combater este sentimento fora de minha mente e completar o que eu pretendia fazer. Toda vez que eu era bem sucedido em fazê-lo eu escrevi sobre como eu superei a desmotivação, e este artigo é uma compilação de todos os métodos experimentados e testados que trabalharam para mim. Espero que ajudem. Eu sei que vão.

Entender A Razão Para Desmotivação

Uma das primeiras coisas a fazer quando você se sente para baixo ou desmotivados para fazer algo é para sentar e pensar sobre o porquê de você se sentir dessa forma. Este sentimento não entra em cena sem uma razão e pode haver uma razão subconsciente a conduzi-lo. Você pode estar se sentindo desmotivado por causa do medo – talvez algo está impedindo você de ir mais longe no seu caminho. Por exemplo, os escritores muitas vezes se sentem desmotivados porque temem a aceitação. Antes de terminar seu livro, eles tendem a pensar nas consequências dele, como publicações que não aceitam seus manuscritos, rejeição dos leitores ou do público. As razões por trás de sua desmotivação tem que ser abordada e você só pode fazer isso confrontando-A. Você também pode se sentir desmotivado devido à criação de objetivos errados ou inatingíveis, por causa de conflitos, ou devido à falta de desafios em seu caminho. Seja o que for, enfrenta-o e obtém clareza. Isso irá ajudá-lo a se sentir perpetuamente motivado até que você termine sua tarefa.Chama o teu anjo da Guarda Por anjo da guarda, quero dizer o teu primeiro círculo de contactos ou alguém de quem és muito próximo. Pode ser o teu melhor amigo, que está sempre lá para ti, o teu bem-desejador que te dá os melhores conselhos, o teu cônjuge, ou a tua mãe. Eu geralmente ligo para minha mãe e simplesmente falo por 10 minutos, sem sequer mencionar a minha desmotivação para trabalhar. Oito minutos depois da chamada, estou entusiasmado como nunca antes. Li que falar com pessoas próximas liberta imediatamente alguns químicos que rejuvenescem instantaneamente a tua mente e te fazem sentir melhor. Vá lá, não precisas de ciência para saber como é bom falar com a família! Liga-lhes da próxima vez. Quando estiver em apuros, durma. Costumava pensar que isto era algo que as pessoas costumavam dizer até que eu realmente tentei. Funcionou. A única vez que eu estava realmente desmotivado para terminar uma longa tarefa pendente, eu decidi fazer uma sesta de energia por 45 minutos e quando acordei, eu estava me sentindo fresco e todo motivado. Eu tinha completado meu trabalho mais rápido do que eu imaginava e desde então este tem sido o meu segundo remédio.

Não Buscar Consolo Em Seu Smartphone

eu repito, não buscar consolo para a desmotivação no seu smartphone. Eles estão causando depressão suficiente em nossas mentes subconscientes, e se você olhar para ele quando você está baixo, você vai acabar se sentindo pior. Sem entrar em um debate, eu simplesmente sugiro que você fique longe de seu telefone para que você não use redes sociais ou YouTube, porque eles tendem a desacelerar ainda mais o seu processo de pensamento. Neste momento, você precisa de algo que irá cobrá-lo, em vez de se sentar em um lugar rolando através do seu telefone. Não há nada tão refrescante como uma caminhada. Vá a lugares onde você vai encontrar muitas pessoas, como um shopping, complexo, estação, cafés ou outros lugares. Vais perceber que o mundo parece ter abrandado apenas para ti. As pessoas estão se aproximando rapidamente de seus destinos e todos estão ocupados com suas próprias tarefas. Você vai encontrar pessoas em formals esperando por aquele ônibus que vai levá-los para o seu local de entrevista, pessoas de negócios finalizando negócios em seu telefone, a polícia suando para fora sob o sol, mais muitos outros passando. Caminhando você vai se sentir refrescado em pouco tempo e perceber que você já perdeu tempo suficiente já sendo desmotivado.

conclusão

motivação é a chave para toda a sua criatividade, aspirações, objectivos, propósito e todas as coisas boas, e no momento em que este sentimento se infiltrar, tudo irá encaixar. Embora seja impossível permanecer motivado o tempo todo, é crucial que você não se torne presa da desmotivação também. Às vezes, só precisas de um pontapé na vida para te pôr a andar e estas são algumas das maneiras que te vão entregar. Acredita, não faz mal sentires-te desmotivada. O que não está bem é amuar por causa disso. Vamos! Agir.