6 dicas para ser grávida com um bebê: transporte, chutando e a perturbação emocional

Estando grávida, quando seu filho mais velho, é uma criança, tem acontecido a muitas mulheres, como é o mais comum de diferença de idade entre irmãos (OMS, 2005; Schummers et al, 2018). Mas isso não significa que seja uma coisa fácil de passar.

pode estar preocupado com a segurança de transportar um idoso cansado de dois anos que se tornou um repetidor de bugs com um galo. Pode sentir-se ansioso que o seu filho mais velho se sinta abandonado quando o bebé nascer. Alternativamente, você pode estar absolutamente exausto de fazer malabarismo com tudo. Podes estar a fazer malabarismo com o trabalho, uma criança que quer fazer um puzzle a meio da noite e as delícias da insónia da gravidez. Aqui estão as nossas dicas…

conservar energia onde quer que possa

ter uma criança é cansativo. Estar grávida é cansativo. Fazer os dois juntos é muito, muito cansativo. Por isso, dá-te um desconto. Se a tua bebé ainda está a dormir, tenta deitar-te e dormir uma sesta com eles.Aceita-o como ajuda em vez de críticas quando a tua sogra se oferece para aspirar as escadas. Em seguida, aconchegue-se na cama com um bom livro e um chocolate quente e fazer o máximo do tempo que você tem que descansar um pouco mais antes do bebê vem junto.

faça a preparação

se a sua mente está a fazer horas extraordinárias preocupando-se com a forma como o seu filho irá lidar com esta nova pessoa na sua vida, assuma a liderança com ela. Podias ir à biblioteca buscar uns livros sobre ser irmão mais velho ou irmã. Você também pode visitar amigos com bebês para que eles possam ter um carinho e praticar para ajudá-lo a colocar uma fralda.

se o seu filho tiver idade suficiente, use esses gatilhos como uma forma de iniciar conversas sobre o que vai acontecer. Dessa forma, eles sentem que estão no circuito.

peça – lhes para o ajudarem

se tiver quaisquer condições de gravidez que indiquem que o trabalho pesado é um Não-Não – ou está apenas preocupado em Levantar geralmente – use dicas práticas para evitá-lo. Podias fazer com que o teu filho subisse para a cadeirinha, em vez de os levantares. Quando se abraçarem, pede-lhes para subirem para o sofá e aconchegarem-se contigo, em vez de te deitares. Faça um jogo divertido que eles podem subir as escadas (com você seguindo de perto para trás) em vez de ser carregado. Em breve vão começar a gostar da Independência.Faça com que o seu filho se associe ao bebé, seja dando-lhe um apelido, enfiando os autocolantes no seu lombo ou soprando framboesas para o seu novo irmão através do umbigo, o seu filho descobrirá a sua maneira de o fazer engravidar menos inconveniente e mais divertido. Dar ao seu filho um presente do bebé pode fazer um longo caminho para iniciar o processo de ligação. Tenta arranjar-lhes uma boneca para que possam tomar conta do bebé enquanto Tomas conta do irmão.

com a ajuda de um adulto extra, pode levar o seu bebé a algumas das suas consultas pré-natais para saber mais sobre o seu bebé. Se eles estão interessados, eles podem gostar de ouvir o batimento cardíaco do bebê ou vê-los agitando em um scan. Verifique primeiro com a sua parteira se o seu filho mais velho pode ir consigo a consultas e exames.

tente não entrar em pânico

as crianças estão indecisas e, mesmo que não tencionem fazê-lo, podem lançar um pontapé na sua barriga que o fará entrar em pânico. Mas tenta não deixar, porque o teu bebé está bem protegido no útero. Mas fale com a sua parteira se sentir algum desconforto.

as dicas de outros pais para reduzir os membros palpitantes incluem colocar uma almofada entre você e suas pernas se você estiver dormindo. Você também pode escolher um livro em vez de algum jogo áspero e tumble, especialmente em seu primeiro trimestre.

tornar especial você e eles Tempo

haverá ainda muito tempo para você e o seu mais velho se ligarem quando o bebé nascer. Mas por um tempo, não haverá tanto tempo para dedicar-lhes puramente.

por que não tentar planejar uma viagem especial de dia com eles (antes de ficar muito grande para apreciá-lo). Você também pode fazer as coisas que vocês dois sempre adoraram fazer juntos que não são muito taxing, tais como quebra-cabeças. E use o tempo para conversar com eles sobre quaisquer preocupações ou perguntas que possam ter sobre ter um irmão bebê também. Algumas mães descobrem que estão grávidas enquanto amamentam um bebé mais velho ou uma criança. Alguns decidem parar e outros continuam a amamentar durante a gravidez e depois a amamentar, amamentando duas crianças de idades diferentes (Flower, 2003).Se precisar de apoio durante a gravidez, quer com o desmame da criança, quer com perguntas sobre continuar a amamentar, pode falar com um dos nossos conselheiros em amamentação, ligando para a nossa linha de apoio às crianças, às 03: 00 330 07: 00. Os conselheiros de amamentação tiveram treinamento extensivo, ouvirão sem julgar ou criticar e oferecerão informações e sugestões relevantes. Você também pode encontrar artigos mais úteis aqui.

esta página foi revista pela última vez em fevereiro de 2019

outras informações

a nossa linha de Apoio oferece apoio prático e emocional com a alimentação do seu bebé e perguntas gerais para pais, membros e voluntários: 0300 330 0700.

nós também fornecemos cursos pré-natais para aqueles pais que já tiveram pelo menos um bebê. Eles oferecem uma chance de refletir e construir sobre experiências de nascimento passado e se preparar para cuidar do seu novo bebê.