7 Qualidades de Pessoas com Alta Inteligência Emocional

“Se o seu emocional habilidades não estão na mão, se você não tem auto-consciência, se você não é capaz de gerir as suas emoções angustiantes, se você não pode ter empatia e de ter um relacionamento eficaz, então não importa o quão inteligente você é, você não vai chegar muito longe.”

pelo menos é o que Daniel Goleman, Ph. D., conhecido escritor e pesquisador sobre liderança que escreveu a inteligência emocional mais vendida: por que isso pode importar mais do que o QI, diz. Goleman dedicou seu trabalho para descobrir o que faz as pessoas bem sucedidas. E, o título dele estragando a surpresa, diz que se resume à inteligência emocional deles. É isso que leva uma pessoa à excelência.

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what exactly is emotional intelligence (EI)? A psicologia de hoje diz que é:

1. A capacidade de identificar com precisão as suas próprias emoções, bem como as dos outros
2. A capacidade de utilizar as emoções e aplicá-los para as tarefas, como o pensamento e a resolução de problemas
3. A capacidade de gerenciar as emoções, incluindo a controlar a sua própria, bem como a capacidade de se alegrar ou se acalmar outra pessoa

O conceito de inteligência emocional tem sido em torno desde 1990, quando Yale psicólogos John D. Mayer e Peter Salovey, apresentou o conceito para o mundo acadêmico. Mas Goleman continuou a estudá-lo mais—e ele encontrou uma relação direta entre o EI da equipe de uma empresa e o sucesso da empresa:

• os trabalhadores com um elevado nível de IE têm auto-consciência que os ajuda a compreender os colegas e a cumprir os prazos.
• quando as pessoas têm uma IE elevada, elas não são incomodadas pelas críticas dos clientes; elas permanecem focadas nos resultados, ao invés de se sentirem ofendidas.
• se dois candidatos a emprego tiverem Qi semelhantes, o que tiver uma IE mais elevada será provavelmente mais adequado para a empresa.

como Goleman disse, Nenhuma quantidade de inteligência vai compensar a falta de habilidades emocionais e sociais sempre importantes, especialmente como parte do mundo profissional. Não sabe como reconhecer Esta característica essencial? Aqui estão sete características de pessoas emocionalmente inteligentes.

1. São agentes de mudança.

as pessoas com IE elevada não têm medo da mudança. Eles entendem que é uma parte necessária da vida—e adaptam-se.Aqui está como você pode abraçar a mudança.

eles são auto-conscientes.

eles sabem no que são bons e no que ainda têm que aprender—as fraquezas não os retraem. Eles sabem que ambientes são ideais para o seu estilo de trabalho.Aqui está como entrar em contato com o seu verdadeiro eu.

3. São empáticos.

a marca distintiva da IE, sendo capaz de se relacionar com outros, torna-os essenciais no local de trabalho. Com uma capacidade inata de entender o que os colegas ou clientes estão passando, eles podem passar por momentos difíceis sem drama.

• Toque no seu lado empático.

eles não são perfeccionistas. Apesar de extremamente motivado, as pessoas com IE sabem que a perfeição é impossível. Eles lidam com os socos e aprendem com os erros.

• eis porque a perfeição simplesmente não funciona.

estão equilibrados.

sua autoconsciência significa que eles naturalmente sabem a importância e como manter um equilíbrio profissional-pessoal saudável em suas vidas. Comem bem, dormem muito e têm interesses fora do trabalho.

• aqui está como encontrar o seu equilíbrio.

eles estão curiosos.

um sentido inato de admiração e curiosidade torna-os encantadores por estar por perto. Eles não julgam; exploram as possibilidades. Fazem perguntas e estão abertos a novas soluções.

• comece a explorar-e continue a aprender.São graciosos.

  as pessoas com elevado nível de IE sabem que todos os dias trazem algo a agradecer—e não vêem o mundo como “copo meio vazio” como muitas pessoas vêem. Sentem-se bem com as suas vidas e não deixam os críticos ou as pessoas tóxicas afectarem isso.

  • seja grato pelas coisas boas.

  pessoas emocionalmente inteligentes sabem como fazer o trabalho, e o mundo, um lugar melhor. És um deles?

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  nota do Editor: Este post foi originalmente publicado em abril de 2015 e foi atualizado para de frescura, rigor e abrangência.

  

  Rhett Poder é o autor do Empreendedor do Livro de Ações: Exercícios e hábitos diários essenciais para se tornar mais rico, mais inteligente, e mais bem sucedido e co-fundador de criações selvagens, uma premiada empresa de brinquedos start-up. Saiba mais em rhettpower.com.