as mulheres mais altas podem viver mais, de acordo com um novo estudo – mas este é't o caso para os homens
- mulheres mais altas podem ser mais propensas a atingir a idade de 90 do que mulheres mais curtas, de acordo com novas pesquisas.
- mas o mesmo não é verdade para homens mais altos, os resultados mostram.Para os homens, o exercício de mais de 60 minutos por dia é a chave para uma vida mais longa.
- os investigadores só podem especular por que razão a altura estaria associada ao envelhecimento das mulheres.
- uma teoria é que ela está relacionada a encolhimento, que tem sido associado com vários problemas de saúde.
as mulheres podem ter mais probabilidade de atingir 90 anos de idade se forem mais altas, de acordo com novas pesquisas.Cientistas da Universidade de Maastricht analisaram a associação entre altura, Índice de Massa Corporal (IMC) e exercício físico. O estudo, publicado no BMJ Journal of Epidemiology & Community health, envolveu dados do estudo da coorte Neerlandesa de homens e mulheres com idades entre 55 e 69 anos, que teve início em 1986.
cerca de 8 000 participantes forneceram informações sobre o seu peso aos 20 anos de idade, peso actual, altura e tempo de exercício. Eles foram então monitorados até atingirem 90 anos de idade, ou morreram — O que veio primeiro.Enquanto 433 homens e 944 mulheres sobreviveram até aos 90 anos, as mulheres que atingiram esta idade eram mais altas, pesavam menos no início do estudo, e tinham tido menos peso desde os 20 anos do que as que morreram antes desta idade.
as mulheres com mais de 5 pés 9 de altura tinham 31% mais probabilidade de atingir 90 anos do que as mulheres com 5 pés 3 ou menos.
“nós só podemos especular sobre por que a altura seria associada a atingir a velhice em mulheres”, disse o autor principal Lloyd Brandt INSIDER.
“nós fizemos a hipótese de que a relação observada pode estar relacionada com a retração, que é mais comum entre as mulheres. Portanto, aqueles que eram mais altos no início do nosso estudo (com idades entre 68-70 anos) podem ter experimentado menos encolhimento.”
de acordo com Pham Liem na Universidade de Arkansas para Ciências Médicas, As pessoas encolhem à medida que envelhecem por várias razões.
“os adultos mais velhos podem ficar mais curtos porque a cartilagem entre as suas articulações fica desgastada e a osteoporose faz com que a coluna vertebral se torne mais curta”, disse ele. “Os adultos também podem perder massa muscular magra, mas ganhar gordura. Isto é uma doença chamada sarcopenia.”
globalmente, a diminuição tem sido associada a dor nas costas, mobilidade limitada, fracturas vertebrais e da anca e até problemas cardíacos. No entanto, como os pesquisadores não sabiam a altura dos participantes antes do estudo, eles são incapazes de dizer se este é definitivamente o caso.
embora as mulheres mais altas pareçam ter uma vantagem de envelhecimento, a mesma associação não foi mostrada para os homens. Os níveis de actividade física nos homens parecem ser mais importantes, sendo 39% mais provável que os que exerceram mais de 90 minutos por dia atinjam 90 do que os que passaram menos de 30 minutos a treinar.
as mulheres que exercitaram durante 30 a 60 minutos por dia tinham 21% mais probabilidades de atingir os 90 anos do que as que geriram menos de 30 minutos.
“devemos estar cientes de que os achados são baseados em um estudo observacional, e portanto não podemos estabelecer a causa”, acrescentou Brandt. “Por exemplo, um baixo nível de atividade física também pode ser um indicador de deterioração da saúde, que por sua vez também pode ter levado a uma morte anterior.”
outra limitação potencial do estudo é que a informação sobre o tamanho do corpo e a atividade física foi auto-relatada e não medida, e as pessoas nem sempre são 100% confiáveis ao responder perguntas sobre si mesmas.
além disso, os participantes já estavam em seus 60 e 70 anos no início do estudo, por isso é difícil generalizar e aplicar aos resultados para os mais jovens.
pode ser possível que mulheres mais altas sejam fisicamente ativas em geral, sendo mais propensas a praticar esportes. Mas Brandt disse que corrigiram os resultados da BMI ao analisar a relação entre a atividade física e atingir a velhice.”Isso significa que a associação observada entre a atividade física e atingir a longevidade é independente do IMC”, disse ele.
o estudo foi grande, e os participantes foram todos uma idade semelhante, o que reforça os resultados em geral. E embora a associação entre o tamanho do corpo e uma longa vida útil seja diferente para homens e mulheres, os resultados para todos acrescentam à evidência de que a chave para atingir a velhice é o exercício.