Lesões frequentes na corrida: dor no joelho
os joelhos apresentam uma pressão equivalente a aproximadamente 3 vezes o peso do corpo ao andar e aproximadamente 5 vezes o peso do corpo ao correr. Em outras palavras, uma pessoa que pesa 150lbs coloca cerca de 750lbs de pressão no joelho ao pousar cada passo em execução. Veja Agudos Patelar, Lesões publicidade Não surpreendentemente, […]