estas receitas saudáveis são uma forma festiva & deliciosa de celebrar & manter-se hidratada, sem muitas calorias extras.
embora eu definitivamente goste de um bom cocktail, como a minha Margarita de romã de Rosmaninho tripla favorita, há alturas em que prefiro não beber, mas ainda quero algo festivo, mas saudável também. Entre estas 15 receitas refrescantes e saudáveis que arranjei com a ajuda do meu blogueiro de comida e amigos nutricionistas dietistas.
todas estas receitas são livres de glúten, vegetarianas {a maioria são veganas demais}, e não são/baixas em açúcares adicionados. Bónus! Alguns deles recebem um impulso antioxidante de ervas e especiarias frescas, ou dar à sua barriga uma dose de kombucha amigável microbioma. Ganha-ganha!Então, sem mais adieu, vamos começar esta festa do rabo falso!Receitas de Mocktail saudável / Mocktails Kombucha
morango Kombucha Mocktail Mojito
esta maravilhosa receita de cauda saudável de Tawnie no Krolls Korner, apresenta morangos frescos, framboesas & hortelã, juntamente com um impulso probiótico do Kombuchá. Tão refrescante!
Kombucha Mocktail de ananás simples (1954)
Simple Kombucha Mule Mocktail
Enjoy a mocktail with probiotic benefits! Esta mula Gingery kombucha de Kaleigh na mesa animada, é uma versão saudável do refrescante mula de Moscovo que todos amam, eu incluído!
Tudo o que você precisa para fazer esse Espumante Melancia Fresca Agua de Amy em Vegetais Salvar o Dia, são 4 ingredientes mais gelo & um liquidificador. É uma forma refrescante e deliciosa de usar qualquer melancia que sobrar no frigorífico!
Cantaloupe Mint Sparkler
maduro, suculento cantaloupe, Limas frescas e par de hortelã de ananás juntos deliciosamente com água espumante. Se a encontrares, a erva-limão da Ayala, menta, baunilha, água com gás natural, é perfeita neste Mojito Cantaloupe, sem rum!
7 Receitas De Água infundidas
saciar a sua sede com estas 7 receitas de água infundidas de Bintu em receitas de uma despensa. Carregado com frutas e ervas frescas, você vai aprender como é fácil fazer saudável & águas refrescantes com infusão de frutas com imagens passo-a-passo. Receitas de Mocktail saudável | Mocktailes com água festiva
DIY Sparkling Water Bar
impressione seus convidados em seu próximo brunch ou festa, com esta barra de água espumante DIY. Coloque frutas frescas, ervas, extratos de sabor puro, e garrafas de água com gás para uma festa, sem álcool!
receitas do Rainbow Mocktail espumantes
estas lindas receitas saudáveis do Lindsey at Nutrition to Fit, são 100% à base de frutas e vegetais, complementadas com a sua água espumante favorita. Escolha entre manjericão de toranja, matcha de coco, ameixa de amora preta e hortelã de Lima framboesa. Ou, crie o seu próprio!
Fruity Green Tea Spritzer
Refresh and rehydrated with this pineapple-infused Fruity Green Tea Spritzer from Karman at the Nutrition Adventure!
receitas de cauda saudável / bebidas especiais w / Plantas Aromáticas & especiarias
repleto de antioxidantes, esta saudável e refrescante Selvagem Mirtilo Gengibre, Hortelã Verde, o Chá Gelado é uma deliciosa bebida não alcoólica para celebrar, durante todo o verão! Traz a receita aqui no Spicy RD!
sadia e doce limonada Woodruff
este belo rabo da Elena na Happy Kitchen. Rochas são feitas de suco de limão fresco, mel, água, woodruff doce, uma erva que eu nunca tinha ouvido falar, até agora. Se você está interessado em medicina herbal, como eu estou, você pode aprender mais sobre os potenciais benefícios medicinais de doce woodruff. Se você não consegue encontrar (ou não crescer) doce woodruff, você pode tentar fazer isso com a erva seca em vez disso.
Blackberry Gengibre, Hortelã Mocktail
Este Blackberry Gengibre, Hortelã Mocktail de Amy em Vegetais Salvar o Dia, é um refrescante, livre de açúcar da bebida. Só precisas de amoras, menta, Lima e Ginger Ale Zevia!
Saudáveis Mocktail Receitas | Limão & Base de Cal Mocktails
Refrigerante de Gengibre Limonada
Relaxar e recarregar as baterias com este delicioso, saúde-infundido, anti-inflamatórios Refrigerante de Gengibre Limonada da Raia a Raia Receitas. Feito com água kefir, vai dar ao seu sistema digestivo um impulso saudável!
Espumante Limonada de Framboesa Mocktail
Fazer qualquer dia especial com este baixo teor de hidratos de carbono espumante limonada de framboesa mocktail receita de Lisa em Baixo em Hidratos de carbono Yum. É uma bebida doce de fruta de baixo teor calórico para te ajudar a fazer cada momento brilhar.
Strawberry Basil Lemonade
this simple Strawberry Basil Lemonade was inspired by some of the most delicious fresh California strawberries i’ve ever taste. Sirva-o diretamente, ou misturado com água com gás para uma bebida refrescante, sem açúcar adicionado. Como bônus, você terá mais de 100% de sua necessidade diária de vitamina C!
receitas de goma saudáveis essenciais
um carrinho de barras de goma bem abastecido é tão divertido de montar! Ainda temos o carrinho de bar de Crate & barril que o Sr. picante me atraiu ao seu apartamento para ver quando começámos a namorar. Esta era a frase de engate dele….
queres vir a minha casa ver o meu Carrinho de bar??? Ha, ha!!!Sr. picante
vamos conversar!O que gosta de beber, para além da água, para se refrescar e manter-se hidratado? Quais são os teus cocktails favoritos? Qual destas receitas saudáveis vais experimentar primeiro???Se gostou desta receita, por favor ajude a espalhar a palavra de que saudável é delicioso, partilhando-a ou prendendo-a. Não se esqueça de marcar #thespicyrd se você fizer qualquer uma destas receitas mocktail saudáveis~Eu amo ver suas criações deliciosas & realmente apreciar o seu apoio!
Olá! Sou a EA, uma nutricionista dietética registada (RDN) na ensolarada San Diego. Eu crio receitas fáceis e deliciosas sem glúten & receitas de FODMAP baixas para uma grande variedade de dietas. Saiba mais sobre minha filosofia de nutrição e meu treinamento de nutrição para a saúde digestiva, doença autoimune, nutrição de bem-estar, & envelhecimento vibrante. Inscreva-se para a minha newsletter, ou entre em contato~eu adoraria se conectar com você!
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