Best yoga blocks 2021: Get more from your practice with this useful prop

On the hunt for the best yoga block to help you take your practice up a notch? Continue a ler. Os blocos do Yoga são uma maneira grande começar seu corpo acostumado aos movimentos novos e trabalhar seu caminho para dominar poses novas. Se você está lutando para aperfeiçoar uma pose, precisa de um pouco de apoio extra enquanto você entra em posição, ou quer empurrar seus trechos ainda mais profundo, um bloco de yoga é um adereço muito útil para ter.

While all you really need for yoga is a mat (check out our guide to the best yoga mats to kit yourself out), added extras such as a yoga block or strap are inexpensive and can make a big difference to your rate of progress.

• Pegar o melhor yoga toalhas para adicionar aderência e absorver o suor
• Olha a parte com a nossa escolha dos melhores roupas de yoga
• Melhorar a sua backbends com uma melhor yoga rodas

Yoga blocos são aproximadamente do mesmo tamanho, mas eles vêm em uma variedade de diferentes cores e materiais, assim você pode escolher o que é melhor para você. Os blocos de yoga da cortiça são geralmente os mais caros, e oferecem durabilidade, estabilidade, e um nível elevado da tração.

a espuma de EVA é muito leve e geralmente mais barata que a cortiça. É mais fácil ir e vir da aula de ioga, mas não é tão durável ou estável. Também é útil saber que tanto a espuma EVA e cork são ambientalmente amigáveis, para que você possa praticar sem culpa.

para que são utilizados os blocos de ioga?

Um bloco yoga é simplesmente uma leve bloco que fornece uma superfície para maior equilíbrio, atua como um guia para obter o seu corpo no alinhamento correto, ou pode ser usado para aprofundar um trecho.

por exemplo, digamos que você está em uma posição de equilíbrio que requer suas mãos para estar no chão, mas você não pode alcançar completamente; você pode usar um bloco de yoga para descansar suas mãos. Desta forma, você pode se concentrar em obter o resto do seu corpo na postura correta, sem ter que se contorcer apenas para parar de cair. Rodar o bloco para uma gama de diferentes alturas de superfície. Da mesma forma, pode colocar um debaixo dos seus ossos se precisar de se elevar em posição sentada. Se você for mais flexível, você pode colocar um pé em um bloco para aprofundar uma divisão, ou colocar um plano contra os seus pés para uma maior extensão em uma curva sentada para a frente. Seu professor de yoga irá instruí-lo quando e como usá-los corretamente como parte de sua prática, mas eles são muito mais úteis do que eles podem primeiro aparecer.

• aqui está como limpar o seu tapete de yoga
• Yoga vs pilates: Qual é melhor para si?

a Nossa topo de escolher o melhor bloco yoga agora é a Inspiradora bloco de Alo, feita com 100% de EVA, com bordos biselados. São resistentes, leves e duráveis. A superfície é agradável de tocar e amarrotar. Não é a coisa mais importante, mas o design também é muito legal, e eles vêm em uma ampla gama de cores, para que você possa combiná-los com o resto de seu equipamento de yoga.

Com seu suave, superfície antiderrapante, estes blocos de yoga são adequados para uma ampla gama de andares; se esse é o lino do ginásio local ou lounge seu tapete. Eles são leves, então levá-los para a aula não deve ser um problema, e eles são feitos de madeira de cortiça 100% natural, então eles também são amigos do meio ambiente.

Estes blocos são baratos e ainda eco-friendly, sólido e versátil para usar. Eles são feitos de espuma EVA em vez de cortiça, então eles não vão entregar na tração, mas a superfície macia é confortável o suficiente para descansar mãos, pés e até mesmo a sua testa. Há duas cores brilhantes e arrojadas para escolher.

Com um Fácil-go-aperto de superfície e bordas com contornos, este bloco yoga foi concebido para ajudar os iogues melhorar a sua força e equilíbrio. Graças à sua construção de cortiça, é adequado para uso em uma gama de tipos de chão, ao mesmo tempo que oferece aos usuários sensação mais firme do que blocos de espuma. Se você está procurando um bloco com mais peso, este é apenas o bilhete, mas evite se você está procurando um leve para levar para a aula.

Se você está apenas começando, você pode não querer gastar muito em um bloco yoga. Para ajudá-lo a avançar através das poses, este bloco de Yogibare irá garantir que o seu corpo se estique gradualmente nos movimentos para evitar qualquer dano. A marca diz que os blocos são resistentes o suficiente para segurar o seu peso corporal e ajudá-lo a alinhar-se para que você está fazendo as poses corretamente a partir do offset.

Se você está procurando uma qualidade de mid-range de cortiça bloco yoga, um presente do Lotuscrafts é apenas o bilhete. Os clientes dizem que não dá como blocos de espuma, por isso deve fornecer muito apoio como você dominar os movimentos. A superfície é macia ao toque, mas oferece muita tração para que você não esteja em qualquer perigo de escorregar enquanto em uso.