Clearview Centro de Mulheres | BPD de Tratamento de Los Angeles

Por tanto tempo quanto você pode lembrar, as pessoas próximas a você, foram dizendo-lhe para se acalmar. Já te chamaram rainha do drama, exuberante e pior. Disseram-te que estás a exagerar, que precisas de relaxar, e que estás a ser irracional tantas vezes que é o suficiente para te sentires louca. Mas a realidade de lidar com transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e alcoolismo é que o que você sente é racional para você, e a intensidade com que você sente que é esmagadora.

transtorno de Personalidade Borderline

TPB é um transtorno de personalidade que tende a ocorrer em mulheres mais frequentemente do que homens. A característica central desta desordem é o que os terapeutas chamam de desregulação emocional. O prefixo ” dys ” significa doloroso, e a TPB pode ser extremamente dolorosa para se viver. Emoções desreguladas são o que acontece quando percebemos que somos incompreendidos, rejeitados ou abandonados. A picada de uma rejeição pode aumentar para uma depressão completa em questão de minutos. Esperar por um telefonema pode criar ansiedade que entra em espiral em um ataque de pânico. As mulheres que lutam com TPB muitas vezes se sentem emocionalmente desgastadas e esgotadas, maltratadas pela vida diária e os extremos emocionais que a desregulação traz.

É importante compreender que, embora BPD é chamado de um transtorno de personalidade, isso não significa que há algo errado com a sua personalidade. Os transtornos de personalidade são diferentes de outros tipos de doenças mentais, na medida em que afetam toda a sua abordagem ao mundo, e têm sido uma parte de você toda a sua vida. Ao contrário de outros diagnósticos, tais como transtornos depressivos ou transtornos de ansiedade, transtornos de personalidade parecem ser menos sensíveis à maioria dos medicamentos.Para as mulheres com TPB, o abandono é uma questão fundamental. Preocupar-se com potenciais abandonos absorve enormes quantidades de energia emocional e é tão intenso que leva a desregulação emocional. Irritações, episódios depressivos e ansiedade paralisante são comuns para as mulheres lidarem com TPB. E por baixo de tudo isso, muitas vezes você se sente estranhamente vazio ou oco. É como se houvesse uma parte de ti lá no fundo que não está lá.O álcool é um depressor do sistema nervoso central. Isso significa que tende a abrandar tudo, desde o ritmo cardíaco às reacções emocionais. Para alguém lutando com onda após onda de emoções esmagadoras, beber pode fazer você se sentir quase normal. A ação sedativa do álcool oferece alívio, e sentir-se melhor, mesmo brevemente, é incrivelmente atraente.No entanto, o álcool também reduz as inibições e prejudica o julgamento. Beber prejudica o pensamento, o que pode levar a uma tomada de decisão deficiente. Beber também reduz drasticamente o auto-controle, levando a dizer e fazer coisas que você pode não dizer ou fazer se sóbrio. Depois você sente vergonha sobre o que aconteceu enquanto bebia, e isso pode levar a se sentir terrível sobre si mesmo, o que provoca mais depressão e ansiedade – em outras palavras, mais desregulação emocional.

tornar-se viciado em cimentos de álcool este ciclo vicioso no lugar. Beber oferece algum alívio, brevemente, mas, em última análise, torna tudo pior. E mesmo assim, não podes parar. Você sente vergonha por estar viciado e fora de controle em mais uma área de sua vida, quando tudo que você realmente quer é se sentir no controle – de seus sentimentos e de suas ações.Pode ser difícil obter ajuda para TPB e alcoolismo Co-oculto. Talvez tenhas tentado parar de beber e ir a reuniões, mas em reuniões sentes-te vulnerável e exposto. É fácil ficar sobrecarregado e acabar fazendo uma cena, ou chorando ou voando em raiva em reuniões, especialmente quando as pessoas em recuperação não entendem você, ou agir como se você devesse apenas se acalmar. Pode ser muito difícil voltar atrás e tentar de novo. Na terapia, pode ser difícil abrir – se sobre o quanto você está bebendo, e muito fácil de acabar se sentindo julgado.Querer sentir-se melhor é um primeiro passo crítico. Dependendo do quanto você esteve bebendo e por quanto tempo, você pode precisar de alguma ajuda especial para parar de beber em segurança. Fale com o seu terapeuta ou com o seu médico, e seja honesto sobre o seu historial de bebida. Às vezes parar de beber pode fazer você se sentir nervoso e doente, ou pior, então você pode ser prescrito algum medicamento para ajudá-lo a passar por esse breve, mas desconfortável período.

e então o trabalho começa! Aprender sobre TPB e como lidar com essas ondas de emoções fortes é uma jornada de vida. Usando uma técnica de tratamento chamada terapia do comportamento dialético (DBT), você vai aprender sobre o uso da mindfulness para ficar no aqui e agora, o que ajuda a prevenir emoções extremas. Você vai aprender a lidar com as pessoas e relacionamentos muito mais eficazmente, o que também pode ajudá-lo a evitar ficar sobrecarregado. Aprender a tolerar ser desconfortável, emocional e fisicamente, é outra parte do DBT e ajuda a moderar as emoções. E usando o DBT você também aprende habilidades específicas que o ajudarão a regular suas emoções.Obter ajuda requer esperança e coragem. É preciso força para confiar que você pode se sentir melhor, e estar mais no controle de suas emoções e seu comportamento. E é preciso um pouco de amor. Amai-vos o suficiente para tentardes o tratamento.