Como eu Tenho, Através de Trabalho Durante a gravidez (Com uma Condição Que Me Fez Vomitar o Tempo Todo)
Quando eu descobri que estava grávida no ano passado, eu estava exultante. E completamente passado.
Veja, eu recentemente fiz uma grande mudança de carreira, deixando o ensino superior após quase 10 anos para ingressar no Culture Amp, uma startup tecnológica de alto crescimento. Lá se vai o 401K com um bom par, anos de licença acumulada, e a segurança que vem com trabalhar para uma instituição que existe há centenas de anos. Cometi um grande erro ao saltar da estabilidade para a startup mesmo antes de decidir começar uma família? Depois, no meio da minha crise existencial, comecei a vomitar. Não apenas um pouco, na típica forma gira e precoce de gravidez. Vomitei muito. Começou na segunda-feira antes do dia de acção de Graças. Liguei para fora do trabalho por alguns dias com “uma gastroenterite”.”Pensei em usar o feriado para me adaptar aos enjoos matinais e depois voltar a pôr-me de pé. Mas não parou. Na sexta—feira, estava tão doente que nem conseguia guardar gelo, quanto mais sair da cama.
após uma visita de emergência ao meu obstetra, o veredicto foi: eu era uma de cerca de 1-3% das mulheres grávidas (incluindo Kate Middleton!), identificado como tendo desenvolvido hiperemese gravidário (HG). HG é uma condição de gravidez marcada por sintomas tais como náuseas graves e vômitos que podem durar a duração de uma gravidez. Aparentemente, esta não ia ser uma daquelas gravidezes felizes e brilhantes que vês na televisão. Longe disso.
Culture Amp’s mission to build a “culture-first” company that put employees at the forefront hooked me on the spot during the interview process. Mas 90 dias depois do meu novo papel, não havia maneira de sair da cama e, sinceramente, não tinha a certeza se isso mudaria nos próximos oito meses. Então, logo de início, eu ia começar a ver o quão fiel aos seus valores a minha nova empresa era.
fiz uma chamada de vídeo da cama para dizer ao meu chefe o que se estava a passar. O meu coração batia em antecipação ao que ela diria. Para minha surpresa, ela não reagiu com horror ou pânico. Em vez disso, deu-me os parabéns, pediu-me desculpa por estar tão doente e perguntou como podia ajudar. Em empregos anteriores, isto poderia ter significado a consulta do manual da empresa para obter informações sobre licença médica não remunerada. Mas, em vez disso, o que fizemos foi trabalhar em conjunto para explorar uma política de trabalho flexível. Não nos concentramos no que não podia acontecer, mas no que podia acontecer. Desmontamos as peças do meu papel e as juntamos de uma forma que funcionaria em minhas novas circunstâncias (e, por falta de um termo melhor, “pukey”). Para além de dizer ao meu chefe, fiz o meu melhor para manter a situação em segredo durante os primeiros meses, nervoso por anunciar a minha gravidez antes de chegar ao segundo trimestre. Isso levou alguma criatividade e manobra—você não pode exatamente deixar que você tem vômitos persistentes, sem explicação e esperar que as pessoas não tratá-lo como você tem a praga. Em vez disso, eu tentei esconder o fato de que eu estava vomitando e disse a qualquer um que notou que eu estava tendo alguns problemas de saúde, mas que eles não eram nada com que se preocupar. Para ser honesto, o fato de que minha doença atingiu pela primeira vez no final do ano, quando todos estavam distraídos com as férias também me ajudou a deslizar sob o radar. Quando o segundo trimestre começou, contei ao resto da minha equipa. Não queria continuar a ser desonesto com eles e precisava da ajuda deles. Em todos os aspectos, todos foram incrivelmente gentis e solidários. Desde voluntariar-me para ajudar nos meus projectos até mudar reuniões para o meio do dia, quando me senti melhor a dar-me pop de gravidez para ajudar com náuseas, eles foram maravilhosos.
é claro que, mesmo com o apoio dos meus colegas, fazer o meu melhor para fazer o meu trabalho e ligar-me entusiasticamente a novos membros da nossa comunidade (enquanto tentava não vomitar) foi difícil. Para além disso, a medicação que tomei para a HG também é vendida como um comprimido para dormir. Se alguma vez tomou um comprimido para dormir um pouco tarde de mais num avião e acordou ao aterrar ainda numa névoa, já provou como é viver com eles dia após dia.Para que funcionasse, tornei-me criativo com a minha agenda. Trabalhava sempre que podia, de manhã cedo ou à noite. Trabalhei em casa e dormi a sesta durante o dia. Escrevi e-mails a meio da noite e marquei a entrega para ninguém saber que foram escritos às 3 da manhã. Adicionei colegas de trabalho às reuniões (com sua aprovação, é claro) para que alguém pudesse me cobrir se eu tivesse que cancelar no último minuto.Sei como tive sorte em ter um chefe, uma equipa e uma companhia tão solidários. Mas a boa notícia é que nem tudo o que me ajudou durante a minha gravidez difícil foi uma política formal ou patrocinada pela empresa. Por exemplo, durante a minha gravidez, alguns colegas e eu começamos o grupo de nossos próprios pais e nos encontramos uma vez por mês para conversar sobre a vida com crianças e o desafio sempre presente da integração da vida profissional. HG também acabou por ser uma excelente oportunidade para eu praticar priorização, bem como para implementar alguns truques que também estão me ajudando agora que eu estou de volta da licença de maternidade e trabalhando enquanto seriamente privado de sono.
acima de tudo, a minha experiência com a HG lembrou-me a importância de não ter medo de pensar de forma diferente. Especialmente na nossa vida de trabalho, é fácil tornar-se complacente e assumir que as coisas têm de ser feitas como sempre foram feitas. Mas só porque as Políticas de trabalho flexíveis não são comuns ou formalizadas no seu local de trabalho não significa que você não possa trabalhar com um relatório direto para desenvolver um plano criativo para como eles podem fazer seu trabalho bem, enquanto também cuidar de sua saúde durante a gravidez. Se você está em uma posição de liderança, pense sobre como você pode ser pioneiro em políticas e uma cultura que configura mulheres grávidas (e outros!) para o sucesso. Estar grávida—mesmo com uma complicação da gravidez como HG-não deve significar que não seja capaz de prosseguir os seus objectivos de carreira. Afinal, se fui capaz de satisfazer as expectativas do meu papel enquanto vomitava durante nove meses, imagine o que posso fazer agora.