como manter a calma enquanto trabalha em casa ou num escritório sem air con
lutando para manter a calma no trabalho à medida que o mercúrio sobe? Estas oito pontas ajudá-lo-ão a manter-se focado à medida que as temperaturas sobem
o Reino Unido está a desfrutar de verões mais longos e dias mais quentes com mais frequência: Maio de 2018 foi o segundo maio mais quente desde 1910, com o feriado mais quente registado no início de maio desde que o dia foi introduzido em 1978, e níveis acima da média de sol em quase todo o país. O verão de 2019 viu um novo recorde-alta temperatura do Reino Unido de 38,7 C registrada no Jardim Botânico da Universidade de Cambridge em 25 de julho de 2019.
o tempo agradável pode ser problemático para aqueles cujos locais de trabalho não têm ar condicionado, e aqueles que trabalham a partir de casa. Aqui estão oito maneiras de ficar fresco no trabalho quando as temperaturas sobem.Manter as persianas ou cortinas fechadas impede que o sol entre numa sala ajudará a manter as coisas frias. A luz solar que brilha no espaço de trabalho todo o dia, todos os dias, quase irá criar um “efeito de estufa”. Impedir que isto aconteça durante o máximo de tempo possível irá manter a temperatura mais baixa.
utilize o ar fresco da noite
abrir as janelas mais tarde à noite, quando o ar estiver mais frio, ajudará a arrefecer o ar no escritório ou no seu escritório doméstico pronto para o dia seguinte. .
reflectir e reduzir o calor
considerando a instalação de uma película reflectora para redireccionar a luz solar para longe do Escritório e ajudar a manter o calor baixo. Se esta opção for proibitivamente cara, tente colocar objetos de cor clara perto das janelas para refletir o calor longe da sala.
tente ar caseiro con
colocar uma grande tigela de gelo na frente de um ventilador regular irá imitar o efeito do ar condicionado. O ar do ventilador será arrefecido à medida que passa sobre o gelo, baixando a temperatura da sala do que um ventilador independente faria.
crie um sistema de ar condicionado pessoal
para uma experiência mais pessoal de ar condicionado, encha um copo com gelo ou gelo esmagado e respire sobre ele. Como o ar da sua respiração só pode escapar para cima, ele será arrefecido pelo gelo e, em seguida, direcionado de volta para o seu rosto, esfriando-o para baixo.
desligar objectos geradores de calor
desligar quaisquer artigos eléctricos-tais como luzes – que não estejam a ser utilizados. Isso não só reduzirá o calor na sala, mas também a quantidade de eletricidade que você consome.
Cool seus pontos de pulso
Enxugando a água fria ou segurando um cubo de gelo em seus pontos de pulso irá fornecer alívio imediato do calor, e vai ajudar a esfriar de todo o seu corpo.Se tiver o luxo de trabalhar flexível, tente mudar as suas horas para mais cedo ou mais tarde do dia – dando-lhe a oportunidade de trabalhar quando a temperatura é ligeiramente mais fria.
este artigo foi publicado pela primeira vez em julho de 2013 como “How to stay cool in an office without air con”. Foi atualizado em junho de 2018 para frescura, clareza e precisão, e novamente em maio de 2020.