Deve Tomar Colagénio Com O Estômago Vazio?

decidir tomar o colagénio como suplemento é uma escolha fácil. Quem não quer cabelo brilhante, pele brilhante, unhas fortes e articulações macias?** A parte não-tão-fácil é saber a melhor maneira de tomar colágeno. Abaixo estão algumas das maneiras mais comuns que as pessoas preferem tomar seu colágeno.

a beleza dos nossos produtos – mais especificamente, os nossos peptídeos de colagénio hidrolisados – é que eles podem ser adicionados a todos os tipos de alimentos e bebidas. Adicione os nossos peptídeos de colagénio ao seu café, água, assado de panela ou bombas de gordura de ceto. É solúvel em líquidos quentes e frios (e alimentos!). A nossa Gelatina de carne é parcialmente hidrolisada, o que significa que só é solúvel em líquidos quentes e solidifica em líquidos frios ou mornos. Isso faz com que seja a opção de colagénio ideal para adicionar à sua dieta, se você está olhando para engrossar a boca ou fazer gomas caseiras. Também é útil para os usuários que seguem dietas para a saúde sensível do intestino.**

tomar colagénio com o estômago vazio

existem muitas pessoas que afirmam que tomar colagénio com o estômago vazio lhes proporciona os melhores resultados. Muitas pessoas seguem este método porque você precisa de ácido estomacal para digerir proteínas, então, em teoria, tomar colágeno em um estômago vazio garante que você será capaz de quebrar melhor o colágeno. No entanto, não precisa de tomar colagénio com o estômago vazio para obter os benefícios. Se decides levar isto por este caminho, é contigo!

tomar colagénio com vitamina C

irá ouvir muitas vezes que é necessário tomar vitamina C com colagénio para ver os benefícios reais. Isto é parcialmente verdade, dado que a vitamina C é um nutriente que pode ajudar a aumentar a produção natural de colagénio do seu organismo.** No entanto, consumir vitamina C ao mesmo tempo que toma o seu suplemento não é necessário para obter todos os benefícios do colagénio.

quando é a melhor altura para tomar colagénio?Alguns juram tomar colagénio de manhã enquanto o estômago está vazio para maximizar a absorção. Outros juram tomar à noite para que o seu corpo tenha tempo suficiente para processar o colagénio enquanto dorme. Até o momento, não houve nenhuma evidência conclusiva de que tomar colágeno em uma determinada hora do dia fornece os melhores resultados, então tomá-lo quando você quiser!

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é melhor tomar água quente ou fria?Não se preocupe amantes de café, misturar seus peptídeos de colágeno em água quente não irá danificar o colágeno ou enfraquecer os benefícios de qualquer forma. Na verdade, uma das melhores características dos peptídeos de colagénio é que eles podem dissolver-se em líquidos quentes ou frios. Experimente – o em sua bebida favorita para ver o que vai funcionar o melhor para você.

no final, a melhor maneira de tomar colagénio para maximizar os benefícios é a forma como você mais gosta. Isso ajudará a garantir que você está tomando colágeno de forma consistente, que é uma das formas mais simples de ver os maiores benefícios e obter os resultados que você quer. Encontre a maneira que funciona melhor para você, se isso é em seu café da manhã, com um smoothie no almoço ou no chá antes de Dormir, e prepare-se para ver os resultados!

Posso Aumentar A Ingestão De Colagénio?Como qualquer suplemento, recomendamos consultar primeiro o seu médico antes de aumentar a sua ingestão de colagénio. Nosso tamanho de serviço sugerido, que está listado em cada um dos nossos recipientes, é 1-2 scoops.

**estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.