Dez Regras de Segurança Para a prática de Mergulho

Nosso nível de entrada de mergulho cursos de ensinar-nos sobre as causas e resultados de acidentes de mergulho. Cada bom briefing de mergulho deve incluir informações sobre como evitar situações perigosas, e procedimentos de emergência para lidar com eles caso eles surjam. Com treinamento e preparação suficientes, podemos facilmente evitar a maioria dos acidentes de mergulho. No entanto, todos os mergulhadores devem ter pelo menos uma compreensão básica do que fazer se as coisas correrem mal. Embora o potencial de perigo possa parecer alto, o mergulho é na verdade um esporte relativamente seguro quando conduzido de forma sensata. Um ajuntamento de dados dos EUA, REINO UNIDO, Canadá e Japão mostra que a chance estatística de fatalidade durante o mergulho é de 2-3 por 100.000 mergulhos. A seguinte lista de regras não é de modo algum exaustiva, mas oferece regras básicas para minimizar a probabilidade de um acidente de mergulho.

Mergulho Seguro

1. Nunca sustente a respiração
como todo bom estudante de mergulho de nível de entrada sabe, esta é a regra mais importante de mergulho. E, por uma boa razão, suster a respiração debaixo de água pode resultar em ferimentos graves e até mesmo morte. De acordo com a lei de Boyle, o ar nos pulmões de um mergulhador expande-se durante a subida e contrai-se durante a descida. Enquanto o mergulhador respirar continuamente, isso não é um problema, porque o excesso de ar pode escapar. Mas quando um mergulhador sustém a respiração, o ar não pode mais escapar à medida que se expande, e eventualmente, os alvéolos que compõem as paredes do pulmão vão romper, causando sérios danos ao órgão.

lesão nos pulmões devido a pressurização excessiva é conhecida como barotrauma pulmonar. Nos casos mais extremos, pode causar bolhas de ar para escapar para a cavidade torácica e corrente sanguínea. Uma vez na corrente sanguínea, estas bolhas de ar podem levar a uma embolia gasosa arterial, que é muitas vezes fatal. Mudanças de profundidade de apenas alguns metros são suficientes para causar lesões de expansão pulmonar. Isso torna a suster a respiração perigosa em todos os momentos enquanto mergulha, não só quando sobe. Evitar barotrauma pulmonar é fácil; simplesmente continuar a respirar em todos os momentos.

2. Prática ascensão segura
quase tão importante quanto respirar continuamente é ter certeza de ascender lenta e seguramente em todos os momentos. Se os mergulhadores excederem uma taxa de subida segura, o azoto absorvido na corrente sanguínea em profundidade não tem tempo de dissolver-se novamente na solução à medida que a pressão diminui no caminho para a superfície. Bolhas se formarão na corrente sanguínea, levando à doença de descompressão. Para evitar isso, basta manter uma taxa de subida não mais rápido do que 30 pés por minuto. Aqueles que mergulham com um computador serão avisados se estiverem subindo muito rápido, enquanto uma regra geral para aqueles sem um computador é ascender não mais rápido do que sua menor bolha.Lembre – se sempre de esvaziar completamente o seu BCD antes de iniciar a sua ascensão e nunca, nunca, use o seu botão de inflador para chegar à superfície. Use o acrônimo ensinado a novos mergulhadores para explicar uma ascensão de cinco pontos: Sinal, tempo, Elevate, Look, Ascend (Estela). A menos que o agravamento das condições de superfície, a diminuição do fornecimento de ar ou quaisquer outros factores atenuantes graves tornem inseguro fazê-lo, execute sempre a sua paragem de segurança de 3 minutos a 5 pés, o que proporciona uma barreira de conservadorismo que diminui significativamente as suas hipóteses de doença de descompressão. Um artigo recente sobre fatalidades de mergulho que combinou pesquisa da rede de alerta do mergulhador (DAN) nos EUA e Austrália e BSAC no Reino Unido mostrou que uma subida descontrolada foi o fator que precipitou em 26 por cento das fatalidades analisadas.

3. Verifique o seu equipamento
Debaixo de água, a sua sobrevivência depende do seu equipamento. Não seja preguiçoso quando se trata de verificar o seu equipamento antes de um mergulho. Faça o seu amigo-verifique cuidadosamente-se o equipamento do seu ou do seu amigo funciona mal pode causar uma situação de risco de vida para ambos. Certifica-te que sabes usar o teu equipamento. A maioria dos acidentes relacionados com o equipamento ocorre não porque o equipamento quebra, MAS devido à incerteza de mergulhadores sobre como ele funciona.

certifique-se de que sabe exactamente como libertar os pesos integrados e como implantar o seu DSMB de forma segura, e que sabe onde estão todas as válvulas de descarga no seu BCD. Se você está se preparando para um mergulho incomum, certifique-se duplamente de que você fez todos os arranjos de equipamentos apropriados; por exemplo, ao se preparar para um mergulho noturno, você tem uma tocha primária, um backup e uma luz química? Estão todos carregados? Se estiver a preparar-se para um mergulho nitrox, certificou-se de calibrar o seu computador para a sua nova mistura de ar? Estar suficientemente preparado é a chave para um mergulho seguro.

4. Mergulhe dentro dos seus limites acima de tudo, lembre-se que mergulhar deve ser divertido. Nunca te ponhas numa situação desconfortável. Se você não é física ou mentalmente capaz de um mergulho, chame-o. É fácil sucumbir à pressão dos pares, mas você deve sempre decidir por si mesmo se mergulhar. Não tenha medo de cancelar um mergulho ou mudar um local se você sentir que as condições são inseguras nesse dia. O mesmo site pode estar dentro de suas capacidades um dia e não o próximo, dependendo das flutuações nas condições de superfície, temperatura e corrente. Nunca tente um mergulho que está além do seu nível de qualificação-naufrágios, mergulhos profundos, mergulho em ambientes aéreos e mergulho com ar enriquecido todos requerem treinamento específico.

5. Manter-se fisicamente apto
mergulhar é enganosamente exigente fisicamente; embora grande parte do nosso tempo debaixo d’água é relaxante, nadar de superfície longa, mergulhar em forte corrente, transportar engrenagens e exposição a condições meteorológicas extremas tudo se combina para fazer o mergulho uma atividade extenuante. Manter um nível aceitável de aptidão pessoal é a chave para mergulhar com segurança. A falta de aptidão leva ao excesso de esforço, o que, por sua vez, pode levar a um consumo de ar mais rápido, pânico e qualquer número de acidentes resultantes.

obesidade, consumo de álcool e tabaco e cansaço aumentam a susceptibilidade do indivíduo à doença de descompressão, enquanto 25% das mortes de mergulhadores são causadas por doenças pré-existentes que deveriam ter excluído a pessoa de mergulhar em primeiro lugar. Seja sempre honesto em questionários médicos e procure o conselho de um médico sobre se você pode ou não mergulhar. Tenha em atenção os impedimentos temporários à aptidão física-enquanto um frio pode não ser perigoso em terra, pode causar sérios danos debaixo de água. Recuperar totalmente de qualquer doença ou cirurgia antes de voltar para a água.

6. Planeie o seu mergulho; mergulhe o seu plano
tomar o tempo necessário para planear adequadamente o seu mergulho é uma parte importante para garantir a sua segurança debaixo de água. Não importa com quem esteja mergulhando, certifique-se de que você concordou em um tempo máximo e profundidade antes de submergir. Esteja ciente dos procedimentos de emergência e mergulhador perdido. Estes podem diferir ligeiramente de lugar para lugar e dependem das especificidades do mergulho. Se você está mergulhando sem um guia, certifique-se de que você sabe como você vai navegar o site de antemão. Certifique-se de que está equipado para encontrar o caminho de volta ao seu ponto de saída.

comunique com o seu amigo, certificando-se de que ambos estão de acordo sobre os sinais da mão que você vai usar; muitas vezes, estamos juntos com estranhos enquanto mergulho e sinais podem diferir drasticamente dependendo da origem de um mergulhador. Por exemplo, o sinal usado para ½ tanque de ar na Ásia e no Caribe é o mesmo sinal usado por mergulhadores na África para chamar o fim de um mergulho. Manter o teu plano é tão importante como o planeamento original. Verifique os seus medidores frequentemente durante o mergulho. É fácil perder a noção do tempo, e de repente encontra-se perigosamente baixo no ar ou vários minutos em descompressão. De acordo com as estatísticas de fatalidade do mergulhador fornecidas pelo DAN, O fornecimento insuficiente de gás foi a principal causa de ascensão fatal de emergência para as mortes analisadas, o que poderia facilmente ter sido evitado se o fornecimento de ar tivesse sido devidamente monitorado.

7. Regra dos terços
aplicar a regra dos terços à gestão do abastecimento aéreo. De acordo com esta regra, um mergulhador deve designar um terço do seu fornecimento aéreo para a viagem de ida, um terço para a viagem de volta e o último terço como reserva de segurança. Esta é uma boa regra de ouro, mas deve ser adaptada a situações que não se encaixam no perfil de saída e saída, como mergulhos de deriva, onde o ponto de entrada e saída não estão no mesmo lugar.

essencialmente, deve sempre considerar uma margem que deixe ar suficiente para uma subida lenta e uma paragem de segurança. Você terá ar suficiente em seu tanque para doar todo o caminho para a superfície caso surja uma situação de emergência? Ao planejar um mergulho profundo, terminar o mergulho com mais Ar em seu cilindro do que você faria quando ficar raso para acomodar um tempo de subida mais longo. Da mesma forma, ao planejar um mergulho em condições extenuantes como correntes fortes ou temperaturas frias, esteja ciente de que o seu consumo de ar provavelmente irá acelerar consideravelmente.

8. Use o sistema buddy
embora várias organizações de treinamento agora oferecem certificações de mergulho solo, o mergulho sozinho continua a ser um absoluto Não-Não, a menos que devidamente treinado. O velho ditado “Quando mergulhas sozinho, morres sozinho” existe por uma razão. A maioria das habilidades de emergência dependem da presença de um amigo. Por exemplo, sem a possibilidade de uma fonte de ar alternativa em uma situação fora do ar, você tem muito poucas opções. Você pode realizar um CESA se você é superficial o suficiente. Mas na maioria dos casos, você teria que recorrer a uma ascensão flutuante descontrolada, o que provavelmente teria graves repercussões físicas.As estatísticas de DAN, BSAC e DAN Austrália mostraram que em 86 por cento dos casos fatais, o mergulhador estava sozinho quando eles morreram. Afastares-te demasiado do teu amigo ou perdê-los completamente pode ser um erro fatal. O teu amigo é a tua tábua de salvação e o teu sistema de apoio debaixo de água, e devias tratá-los como tal. Se o Guia de mergulho te associa a um estranho antes de um mergulho, aproveita o tempo para conhecê-los. Pergunte sobre seu treinamento e experiência, e quaisquer preocupações especiais que possam ter. Por exemplo, se seu amigo usa contatos eles não serão capazes de abrir os olhos debaixo d’água. Terá de ajudá-los se perderem a máscara. Sempre errar no lado da cautela ao comparar medidores ou computadores com o seu amigo. Respeitar as regras do instrumento mais conservador.

9. Praticando habilidades vitais
muitas vezes, os mergulhadores permitem que as habilidades que eles aprendem em seu curso de entrada caduquem ao longo do tempo. Em alguns casos, eles nunca dominaram devidamente as habilidades em primeiro lugar. Instrutores pobres podem ter negligenciado habilidades devido a um grande tamanho de classe ou um desempenho por acaso na época. Estas competências básicas são vitais para a segurança dos mergulhadores. Ser capaz de realizá-los em uma emergência pode ser a diferença entre vida e morte. Saber como usar a fonte de ar alternativa do seu amigo, como conduzir um CESA, e como desconectar sua mangueira de inflador de pressão são todas habilidades vitais em muitas situações de emergência.Outras habilidades são importantes em um sentido preventivo e não reacionário. Um bom controlo da flutuabilidade é fundamental para evitar ascensores descontrolados perigosos. Dominar a limpeza de máscaras pode um dia ser a diferença entre abordar calmamente um problema e sucumbir ao pânico. Os mergulhadores certificados de socorro ou equivalentes estão numa posição de responsabilidade. A qualquer momento, eles podem precisar de fazer RCP, remover um mergulhador da água, ou dar oxigênio de emergência. Pratique e refresque seu conjunto de habilidades com frequência. Certifica-te de que sabes agir se algo correr mal.

10. Estabelecer flutuabilidade positiva na superfície
normalmente pensamos em situações perigosas de mergulho que ocorrem debaixo de água. Mas na realidade, 25 por cento das mortes de mergulhadores resultam de problemas que surgem na superfície. A fadiga é um fator em 28 por cento das mortes de mergulhadores. Isto é mais comumente devido a um mergulhador que tenta permanecer na superfície enquanto sobrecarregado. O estabelecimento de uma flutuabilidade positiva na superfície preserva a energia, impedindo a exaustão e o afogamento. Você deve estabelecer flutuabilidade positiva no final de cada mergulho. Fazer isso é o primeiro passo para prestar assistência a um mergulhador cansado, em pânico ou inconsciente na superfície. Inflar seu BCD completamente, e se necessário, deixar cair seus pesos.Manter-se seguro enquanto mergulha é simples. Com uma preparação cuidadosa, senso comum e confiança de habilidade, os riscos potenciais são efetivamente minimizados. Seguindo estas regras e as outras diretrizes de seu treinamento não só o mantém seguro, mas também lhe permite relaxar e se divertir. E é por isso que vais mergulhar.