dicas para melhorar o seu bem-estar ambiental

o seu bem-estar geral está intimamente ligado à saúde do seu ambiente. A dimensão ambiental do bem-estar inclui tentar viver em harmonia com a terra, compreendendo o impacto da vossa interacção com a natureza e o vosso ambiente pessoal, e tomar medidas para proteger o mundo à vossa volta.

Aqui estão os passos que você pode tomar para melhorar o seu bem— estar ambiental:

dicas para ser um administrador de sustentabilidade

– Stick para garrafas de Água Reutilizáveis. Pontos de crédito Extra se você usar vidro ou aço inoxidável.Quando possível, coma local. Aproveite os mercados agrícolas locais, CSAs e restaurantes que servem alimentos locais. Não só os alimentos locais têm mais nutrientes devido a serem normalmente consumidos mais perto da colheita, comer alimentos locais também poupa muita poluição causada pelo transporte.- Desligue isso. Quer seja uma torneira enquanto escovas os dentes ou a televisão quando sais da sala, se não estás a usar alguma coisa desliga-a. Fazê-lo poupará muita água e energia. Bonus: Também vai baixar as tuas contas.

— torne a sua viagem amiga do ambiente. Quando possível andar, andar de bicicleta, ou pegar o transporte público.

— verde limpo. Usar produtos de limpeza naturais ou caseiros é melhor para você, sua casa, animais de estimação e o meio ambiente. A maioria dos limpadores domésticos tem muitos químicos tóxicos neles. Veja o nosso quadro Pinterest para mais ideias de limpeza verde.- Pare o seu correio de lixo. Retire-se de qualquer lista de discussão desnecessária e empresas de contato para receber informações eletronicamente, quando possível.

— reciclar. Aproveite as oportunidades do campus e da comunidade para reciclar todos os tipos de materiais. Reciclar pequenos eletrônicos, baterias, Cartuchos de impressão, roupas e sapatos em você saudável, Terra saudável em 14 de novembro.

no entanto, o bem-estar ambiental abrange mais do que apenas a sustentabilidade. Qualquer pessoa e qualquer coisa que o rodeia pode afetar o seu bem-estar ambiental.

• rodeie – se de pessoas positivas que apoiam os seus objectivos. As pessoas contribuem para a vibração geral em torno de você, bem como afetar suas decisões. Mantenha as pessoas em torno dessa positividade foster e que entendem, bem como apoiar seus objetivos pessoais, acadêmicos e profissionais.
• fomentar uma cultura de respeito e gratidão. Sê cortês com os outros e intervém quando vires outros a desrespeitar alguém. Isso só vai aumentar a positividade que o rodeia e, por sua vez, cria um melhor ambiente do campus para todos.A segurança também é um aspecto importante do seu ambiente.Usa capacete quando andas de bicicleta ou skate.Certifique-se de que o seu espaço tem um número adequado de detectores de fumo e baterias de detectores de verificação frequentemente. Verificar baterias de detector de fumo no primeiro do mês é um grande hábito para entrar.
• Inscreva-se para alertas de emergência no campus.Rotulem de forma segura todas as toxinas domésticas e eliminem os artigos correctamente. Itens como medicamentos, tinta e outros itens domésticos precisam ser eliminados de formas específicas. Obtenha mais informações da Agência de Proteção Ambiental.

Você Saudável, Saudável Terra: 14 de novembro

há mais de 10 anos de Promoção da Saúde e bem-estar tem parceria com o campus e organizações locais para realizar este evento, destacando a importância da sustentabilidade e bem-estar. Saudável você, terra saudável terá lugar na sexta-feira, 14 de novembro, das 10h às 14h no Salão de Baile Castanho do centro de estudantes de ossos. Participar de apresentações, visitar campus e organizações locais de bem-estar, registrar-se para prêmios e aprender sobre bem-estar e recursos de sustentabilidade. Traga qualquer eletrônicos indesejados, baterias, Cartuchos de tinta, roupas e sapatos para reciclagem.Este evento é gratuito e aberto a professores, funcionários, estudantes e amigos da Universidade Estadual de Illinois.Programa de apresentação

11 a. m.-Poupança De Energia Em Casa por Ron Kelley, director do Gabinete de gestão da energia
12:15 p. m. – desintoxicação num mundo tóxico: Explorar Gatilhos Ambientais para a Doença por Laurine Brown, Ph. D., MPH, RD

Adicionais ambiental de bem-estar recursos

• Ecologia Centro de Acção
• Ambiente de bem-estar board no Pinterest
• Verde de limpeza board no Pinterest
• Horticultura Centro da Illinois State University
• Escritório de Sustentabilidade da Illinois State University
• Reciclagem de Illinois State University

Juntar SETE

Desafie a si mesmo para fazer de VOCÊ uma prioridade! Sete é um programa gratuito de promoção da Saúde e bem-estar para estudantes, professores e funcionários que se concentra na importância das sete dimensões do bem-estar: emocional, ambiente, intelectual, físico, social, espiritual e vocacional. Sete corridas de setembro até o final de abril, e você pode se juntar a qualquer momento. Os participantes logam atividades de bem-estar para ganhar pontos em direção aos desenhos mensais do prêmio e competir no final do ano total de pontos. Os participantes também recebem o e-newsletter sete e informações sobre os eventos de bem-estar do campus. Para mais detalhes e para se inscrever, visite Wellness.IllinoisState.edu/Seven