Estudo: os Bebedores de Café Vive Mais
as Pessoas que bebem de duas a três xícaras de café por dia vivem mais do que pessoas que não o fazem.
Um estudo Publicado segunda-feira no JAMA Internal Medicine, constatou que pessoas que bebem de duas a três xícaras de café por dia têm um 12 por cento menor risco de morte precoce do que as pessoas que não bebem café em tudo, Erikka Loftfield, co-autor e investigador no Instituto Nacional de Câncer-disse NPR.
os Pesquisadores acompanharam cerca de 5 milhões de pessoas com idade entre 38 a 73 de 2006 a 2016, e constatou que o menor risco de morte também foi verdadeiro entre as pessoas que bebiam café descafeinado e pessoas que metabolizado café lentamente – o que significa que eles são mais sensíveis ao café – bem.
porque os pesquisadores observaram uma diminuição na mortalidade entre os bebedores de café descafeinado, eles acreditam que o grão de café, não a cafeína, tem o efeito de longevidade. De acordo com Livestrong.com, grãos de café contêm minerais e vitaminas, tais como cálcio, magnésio, fósforo e potássio. Também contêm antioxidantes, incluindo ácido clorogénico, o que ajuda a baixar a pressão arterial elevada e a perda de peso da SIDA. WebMD relata que uma xícara diária de café pode ajudar a reduzir o risco de diabetes tipo 2 e doença de Alzheimer.
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o relatório científico do Comité Consultivo das orientações dietéticas de 2015 afirma que” o público pode consumir bebidas contendo cafeína com segurança, tais como café”, e ” evidências consistentes indicam que o consumo de café está associado a um risco reduzido de diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares em adultos.”
Walter Willett, da Harvard School of Public Health, que não estava envolvido no estudo, escreveu um estudo de 2015 que mostra um risco de 15 por cento reduzido de morte precoce entre as pessoas que bebem café.
He told NPR he believe the nutrients and phytochemicals in coffee beans are ” working together to have some of these benefits.”
No estudo publicado este ano, pesquisadores afirmam que suas descobertas fornecem mais provas para suportar passado, afirma que “beber café pode ser parte de uma dieta saudável.”Eles também dizem que” oferece segurança para os bebedores de café ” após anos de café recebendo uma má reputação.
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