Fiquei sem ambição?
fazer o máximo é uma série especial sobre ambição-como a definimos, aproveitamos e conquistamos.No último ano, tenho sido assombrado pelo medo de estar a ficar sem ambição. É uma ameaça ampla e existencial, mas a questão mais urgente é que estou tendo problemas auto-motivadores para começar o meu próximo livro. A procrastinação não é incomum, especialmente entre escritores, mas historicamente superei-a através de pura força de culpa, ansiedade e ambição. No ano passado, algo mudou. Ainda me sinto mal pela minha falta de produtividade, mas sinto-me menos mal do que antes. Apenas o fantasma da culpa permanece, e a energia animadora que me dava começou a dissipar-se de alguma forma.Por um lado, isto pode ser uma coisa boa. Sei que não é saudável preocuparmo-nos sempre com o trabalho. Especialistas sobre o tema ditam que a felicidade deve ser procurada fora do trabalho; que nenhum nível de sucesso profissional ou fama exclui insatisfação. Há — ou deveria haver-tantas outras coisas que podem preencher a vida de alguém, fora da ambição profissional. Mas ainda assim, eu me preocupo: e se o meu se foi, e não volta?De forma tranquilizadora, Jacques Forest, psicólogo e professor da Université du Québec à Montréal, diz-me que a ambição é um recurso auto-sustentável (ou pode ser, pelo menos). A questão não é de quanta ambição eu preciso, mas de que tipo. “Há quatro razões diferentes pelas quais você quer trabalhar ou fazer qualquer atividade: diversão, significado, ego e recompensa”, diz ele. Quando a ambição é motivada por um desejo de diversão ou Significado, o nosso desempenho e bem-estar aumentam. Mas quando somos impulsionados principalmente pelo ego e/ou recompensa, nosso trabalho sofre, e nós também. E quando o nosso trabalho sofre, e não consegue estar à altura das expectativas materiais externas que estabelecemos para ele, é muito difícil querer continuar a fazê-lo. Não podemos crescer a partir da nossa ambição — Forest diz que não encontrou nenhuma ligação real entre ambição e idade ou carreira — mas podemos tornar-nos Miseráveis ao serviço dela, o que pode levar à sua morte.Também podemos ficar cansados. Alguns estudos sobre a força de vontade têm sugerido que depois de tantos minutos/Horas/dias passados resistindo a qualquer tentação que estamos tentando evitar (qualquer um dos sete pecados mortais fará), vamos ficar fatigados e ceder. Outros estudos argumentaram que só ficamos sem força de vontade Se comprarmos a ideia de que a força de vontade pode acabar. Talvez a verdade esteja algures no meio: a ambição pode ser esgotada, mas não permanentemente-a menos que estejas a perseguir a coisa errada.
a maioria das pessoas são motivadas por todas as quatro formas de ambição, em vários graus, diz Forest. Se eu examinasse honestamente a motivação por trás de cada livro que escrevo, sei que encontraria o desejo de fama, credibilidade, reconhecimento, dinheiro. Há também o amor da escrita real, o sentimento que tenho quando uma boa frase é terminada. E acima de tudo, há o desejo de me conectar, de contar histórias que eu gostaria de ter tido acesso quando eu estava crescendo. Quando comecei a escrever, aquele sonho de ligação era tudo o que havia. Quanto mais sucesso eu encontrei — e tem sido bastante moderado — mais difícil se tornou priorizar a conexão acima de tudo. O dinheiro e a fama não tomaram o seu lugar, mas os meus objectivos são agora mais sujos, mais complexos.
de acordo com Forest, é provavelmente bom que eu não tenha produzido um grande sucesso ainda — para a minha psique, pelo menos. “Há uma pesquisa muito boa mostrando que se você atingir objetivos extrínsecos, como sucesso financeiro, fama ou popularidade, é realmente como fazer drogas: você precisa de uma dose maior e maior para ficar alto”, diz ele. “Alcançar esses objectivos ambiciosos arruína o teu bem-estar.”Put in non-academic terms: it pay not sell out.Mas ainda assim, estou a lutar para motivar — então o que faço? De acordo com a teoria da autodeterminação, da qual a floresta é um proponente, todas as pessoas têm três necessidades inatas: competência, autonomia e relacionamento. Quando nos sentimos a perder vapor, normalmente significa que um ou mais deles não estão a ser recebidos. Forest até chama essas três necessidades inatas de “vitaminas”, que eu acho útil como uma maneira de pensar sobre eles regularmente.Em última análise, estas necessidades não são surpreendentes .: Estamos mais motivados para trabalhar quando nos sentimos basicamente bem em nossos trabalhos, quando sentimos que temos uma palavra a dizer sobre o que fazemos, e quando nos sentimos conectados com outras pessoas ao nosso redor. Naturalmente, realizar estas coisas em um ambiente de trabalho é mais fácil dizer do que fazer. E no mundo em que vivemos, é impossível esquecer o dinheiro. A floresta ri-se quando lhe pergunto como podemos reorientar as nossas ambições para sermos menos capitalistas.
“entre os meus jovens estudantes, o seu sonho é, aos 30 anos, ter o seu carro Tesla no parque de estacionamento com uma boa casa e três viagens por ano”, diz ele. “Eu os faço escrever metas que são necessidades-satisfatórias, o que eles farão diariamente para satisfazer suas necessidades psicológicas.”Correndo o risco de parecer um guru da mindfulness, muito dos Conselhos de Forest é praticar auto-consciência e introspecção: pensar sobre o que realmente importa para você, e como obtê-lo.
é mais fácil para mim, pelo menos, pensar sobre o meu trabalho e ambição em métricas diárias-em palavras escritas, em dinheiro ganho. Mas com a minha ambição mais extrínseca na hibernação, sou forçado a revisitar o quadro maior e mais fútil.: o que preciso e o que estou a fazer. Para ser claro, ainda não sei como fazer isto. Só estou a fazer o meu melhor para não me dar um prazo, por uma vez.