Folhas de amora: confira seus benefícios para a saúde

as folhas de framboesa são uma das mais queridas de remédios à base de plantas. No entanto, raramente se ouve falar dos benefícios das folhas de blackberry. Tal como o seu primo, a framboesa, as folhas de amora estão cheias de flavonóides, vitaminas e antioxidantes. Além disso, ajuda no alívio de erupções cutâneas, diarreia, dores de garganta e muito mais. As folhas de amora-preta devem reivindicar um lugar no seu armário de medicamentos à base de plantas ao lado de todos os seus outros chás de ervas amados. Vê porquê e continua a ler.Como descobri a bondade das folhas de Amora Negra (28) fiquei bastante animado ao saber dos benefícios medicinais das folhas de amora, uma vez que elas crescem fora de controle no meu jardim. Não hesito em tirar-lhes as folhas, uma vez que deixadas sozinhas se transformariam numa confusão.

comecei com 2 plantas de amora sem espinhos. A certa altura, negligenciei-os completamente e tornaram-se aquela confusão de bramble de que falei acima. Os seus longos caules arqueados para a frente e começaram a enraizar-se no chão. A confusão de bramble tinha cerca de 1,20 metros de profundidade.Decidi mudá-los para um local onde teria de os vigiar. Eu movi 6 plantas (2 velhas e 4 novas.) Pouco eu sabia que se você não escavar as raízes completamente você será abençoado com o bebê amoras silvestres no mesmo lugar para os anos vindouros. Vendi muitas das minhas plantas “extra blackberry”, bem como colhi as suas folhas.As plantas de Amora precisam ser podadas para não crescerem nessa confusão. Então, deixaram – me estes longos e lindos fios de folhas de blackberry. As folhas olharam para mim e eu olhei para elas. E depois sussurraram-me: “estás maluco? Leva-nos. Podemos ajudá-lo de tantas maneiras.”

(Nah. Estou só a brincar. Mas pareciam tão atraentes.)

depois de escrever este artigo, descobri que as raízes são bastante impressionantes também. Então a minha fábrica de amoras pode ter acabado e eu vou colher as raízes!Atualmente, tenho cerca de 10 a 15 plantas de amora. Perdi a conta. Tenho muitas folhas para colher.

History of Blackberry Use

As I researched the benefits of using blackberry leaves, it fascinates me to learn about how the plant parts were used years ago. Sabias que os médicos gregos prescreveram amoras para a gota?

a medicina popular usou várias partes das plantas para curar uma variedade de alimentos, tais como disenteria, diarréia, tosse convulsa, colite, dores de trabalho e dores de dentes.

o uso da planta de amora na medicina popular não é surpreendente, uma vez que as amoras silvestres são notadas por alto teor nutricional de fibras alimentares, vitamina C, vitamina K e manganês. As raízes contêm saponinas e taninos, enquanto as folhas contêm taninos, flavonóides e ácidos frutíferos.

Folhas de amora e flavonóides:

as folhas de amora e framboesa contêm uma quantidade notável de compostos flavonóides. De acordo com um estudo de 2004 do Departamento de Tecnológica, Faculdade de Farmácia, de Medicina da Universidade de Bialystok, na Polônia, essas folhas contêm derivados de canferol e quercetina, ácidos fenólicos, triterpenos, sais minerais e vitamina C.

Flavonóides são potentes antioxidantes. Eles têm benefícios anti-inflamatórios e do sistema imunológico.Os flavonóides mais conhecidos são quercetina e kaempferol que as folhas de amora contêm. Devido aos seus benefícios anti-inflamatórios e imunológicos, as folhas de amora são usadas para ajudar a curar dores de garganta, feridas na boca, anti-envelhecimento, diarreia, feridas e hemorróidas.

dor de garganta e feridas na boca:

não fazia ideia dos benefícios para a saúde das folhas de amora até começar a pesquisar remédios para dores de garganta. Dois dos meus rapazes queixaram-se de “aquela garganta que dói antes de apanhares uma constipação.”Eu tinha-os a gargarejar com as folhas de chá de amora.

o Guia de cura natural sugeriu esta receita para constipações e gripe.

1 oz. folhas de amora (você pode comprá-lo aqui.)
1 oz. de flores mais velhas
1 oz. of linden flowers
1 oz. de folhas de hortelã-pimenta

Anti-Envelhecimento:

folhas de amora-preta podem desempenhar um papel importante no envelhecimento. De acordo com um estudo de 2007 publicado no “International Journal of Cosmetic Science”, o extrato de folha de blackberry suprime certas metaloproteinases de matriz (MMPs) que causam rugas. Além disso, os investigadores observaram que a folha continha um antioxidante comparável à vitamina E.

diarreia:

eu sei. A diarreia não é um dos assuntos de que falas. As folhas de amora são apresentadas para ajudar com este alimento. As folhas contêm taninos adstringentes que ajudam a controlar a diarreia. De acordo com Micheal Castleman, autor das novas ervas curativas: o guia essencial para mais de 125 dos remédios mais potentes da natureza, Comissão E, o equivalente alemão para a FDA, endossa folhas de amora para o tratamento da diarréia.

in addition the University of Maryland Medical Center states that astringent herbs such as blackberry or raspberry leaf helps in reducing diarrhea. No entanto, eles insistem que você verificar com o seu médico primeiro antes de usar este remédio herbal. Diarreia pode ser causada por outra infecção que pode piorar a partir do uso de um remédio à base de plantas.Castleman sugere em seu livro que a propriedade adstringente de blackberry ajuda a reduzir as hemorróidas. Ele recomenda ensopar um pano em uma tintura ou decocção de folhas de blackberry e aplicar externamente.

as feridas:

as cataplasmas ou compressas de folhas de amora são usadas externamente para ajudar a cicatrizar feridas e hematomas. O Guia de Cura Natural sugere:

“para tratar erupções cutâneas inflamadas ou exsudantes, fazer uma decocção, fervendo suavemente as folhas de amora. Ensopar um pano de algodão no líquido. Torcer o pano e colocá-lo na área afectada; cobrir com plástico wrap. Deixe por 30 minutos. Repetir várias vezes por dia.”

como usar folhas de Amora:

Castleman sugere usar uma tintura, decocção ou infusão de folhas de amora para tratar tanto a garganta dorida, boca e diarreia.Para uma tintura, ele sugere uma colher de chá duas vezes por dia. Para uma perfusão, 2 a 3 colheres de chá de folhas de amoras secas por um copo de água a ferver. Deixa-o ficar por 20 minutos. Beba uma perfusão 3 vezes por dia.

para uma decocção, use uma colher de chá de raiz de amora seca em uma xícara de água fervente. Deixa-o ficar por 20 minutos. Bebe um copo por dia.

The Tannin Controversy:

As I mentioned above, Blackberry leaves contain tannins. Seria negligente se não dissesse que os taninos estão sob fogo.Dois estudos revelaram que os taninos podem causar cancro. Taninos estão em alimentos como vinho tinto, chás, sorgo e álcool armazenados em barris de carvalho. O vinho tinto barato é alto em taninos devido ao fato de serem feitos de prensagens com alto teor de pele e sementes. (Nota, chás de ervas são realmente tisanos e não deve ser confundido com chá verde, preto e oblongo.)

um estudo de 1975 publicado no Journal of National Cancer Institute revelou que os taninos de um feto de bracken são cancerígenos. O estudo foi realizado para isolar produtos químicos no feto de bracken que causaram, entre outras questões, câncer de bexiga urinária em bovinos e órgãos-alvo de várias espécies.

um estudo de 1976 descobriu que os taninos de certas plantas causaram tumores no local de injecção de 66% dos ratos no experimento.Por outro lado, um estudo da Universidade Clemson publicado em 2013 no International Journal of Breast Cancer descobriu que o ácido tânico “tem o potencial de se tornar um tratamento anti-ER+ do câncer de mama ou um agente preventivo.”

então você deve evitar taninos? Julia Morton, uma botânica econômica e, em seguida, a diretora da Morton Collectanea na Universidade de Miami, foi entrevistada pela bandeira estrela de Ocala em 1987 sobre a toxicidade dos taninos em vinhos tintos e chás.Estudou os efeitos dos taninos no vinho tinto, chás, sorgo e álcool por mais de vinte anos. Ela indicou que os britânicos têm um menor incidente de câncer esofágico devido à adição de leite ao seu chá. O leite liga os taninos e torna-os insolúveis.Inversamente, os japoneses, que são ávidos bebedores de chá, têm uma maior incidência deste tipo de câncer. Ela recomenda o uso de leite em seu chá ou gelo raspado em suas bebidas de gelo, o que pode ajudar a reduzir os taninos.Morton sugere, como qualquer alimento ou bebida, tudo com moderação.Castleman sugere que se você tem histórico de câncer de estômago ou cólon, deve evitar o uso de folhas de amora.

além disso, a ingestão de demasiados taninos pode causar mal-estar no estômago. Ele também recomenda adicionar leite ao seu chá que neutraliza os taninos.Mulheres grávidas, lactantes e crianças com menos de 2 anos não devem utilizar folhas de amora. Com todos os remédios à base de plantas e chás, consulte o seu médico ou profissional holístico antes de usar–especialmente quando administrar um remédio à base de plantas para crianças.Queres experimentar algumas folhas de amoras do meu jardim? Ordem aqui. Infelizmente, só estou a enviar para os EUA.Declaração de exoneração de Responsabilidade: A informação não foi avaliada pela Food and Drug Administration e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Por favor consulte um médico se estiver grávida ou a amamentar.Junta-te à Conversa.:Usa folhas ou raízes de amora para ajudar na cura de um alimento? Ou só bebes o chá para te divertires?