How to Be a Better Test Taker

For some, tests are a simple matter of sitting down, checking the right answer, and turning it in for a good grade. Para muitos de nós, no entanto, não é assim tão simples. Ou estamos ansiosos, ou mal preparados, ou não sabemos as melhores estratégias de teste. Seja qual for a razão para um mau desempenho no passado, o que você precisa saber é que as crianças “inteligentes” nem sempre têm isso fácil, e eles não são os únicos que podem ace um teste. Com a preparação certa, alguns testes a tirar dicas, e um pouco de trabalho duro, você também pode.

preparação para o ensaio

a chave para a confiança em qualquer coisa é a preparação, e os testes não são diferentes. Quanto mais preparados estiverem para o teste, mais confiantes estarão nas vossas respostas, e mais calmos estarão. Portanto, certifique-se de se preparar para o sucesso usando algumas das seguintes táticas.

saiba como você aprende

estudar material é como você se certifica que ele se torna em memória de longo prazo – onde ele precisa estar se você vai levá-lo com você indo para o teste. O problema é que todos aprendem um pouco diferente. Você pode ser um aprendiz visual que precisa ver as coisas para fazer sentido delas. Ou talvez seja um aprendiz auditivo, e perder uma palestra significa perder muito. Ou se és um aprendiz de anestésico, podes ter dificuldade em lembrar-te das coisas, a não ser que as consigas fazer sozinho. Identificar a forma como você aprende é a chave para saber como estudar melhor. Ler um livro vezes sem conta não vai ajudar muito um aprendiz cinestésico, assim como ver um processo não faz tanto por um aprendiz auditivo. Você pode aproveitar ao máximo o seu tempo de estudo, aproveitando o seu método de aprendizagem mais eficaz e guiando seus materiais de estudo para ele.

faça um plano

uma vez que você tenha fixado em como você aprende, você precisa planejar como, quando e o que você vai estudar. Elabore um plano de estudo que descreva claramente os tópicos que irá rever e quando, e como irá praticar o material. O “quando” é especialmente importante, pois você vai precisar de tempo para efetivamente codificar esses conceitos em memória de longo prazo. Por isso, prepara-te para estudar e mantém-te firme.Por vezes, a melhor estratégia para aprender um tópico é estudá-lo com outros. Ser capaz de discutir tópicos e trabalhar em conjunto para compreendê-los abre diferentes partes do cérebro do que quando estudamos sozinhos. Além disso, quando uma pessoa entende melhor o tema, pode compartilhar sua sabedoria com o grupo. Além disso, ajuda a acabar com a monotonia de estudar sozinho.

material de revisão

se o professor ou professor decidir dar-lhe qualquer tipo de avanço no processo de estudo, aproveite-o. São eles que conhecem o teste, por isso, se recomendam que gastes as energias do estudo algures, deve haver uma razão. E se eles não lhe derem um guia de estudo, não tenha medo de fazer perguntas sobre que tipo de material estará no teste.

descanso & coma

é importante vir ao teste com o seu corpo preparado, bem como a sua mente. Não te preocupes com a noite anterior, pois não te trará tanto benefício como uma noite de descanso. Coma uma boa refeição antes do teste (uma com proteína para alimentos cerebrais), e depois tente manter uma cabeça de nível. Mais nessa parte abaixo.

manuseamento da ansiedade

para muitos de nós, a realização de testes causa ansiedade. Preparamo-nos o melhor que podemos, mas assim que nos sentamos para o teste, ficamos enjoados, a cabeça dói e esquecemo-nos de tudo.

na verdade, é um fenômeno cientificamente reconhecido: estudantes que produzem mais hormônios de estresse fazem pior nos testes. Isso significa que quanto mais te enervares, mais baixas as tuas notas vão baixar.

se você quiser fazer testes melhores, você vai precisar lutar contra essa ansiedade. Uma técnica para fazer isso é auto-falar positivo. Por mais tolo que possa parecer, repetir mantras edificantes como” você está pronto “e” você pode fazer isso ” pode ajudar o seu corpo a estabilizar os níveis de cortisol e neutralizar os efeitos da ansiedade.

reavaliar a situação pode ajudar, também—parte da razão pela qual ficamos tão estressados é porque notamos os sintomas de produtos químicos de estresse em nosso próprio corpo, como palmas suadas e um batimento cardíaco acelerado. Mas há outras vezes que experimentamos esses sentimentos, como jogar um esporte, assistir um filme emocionante, ou dar as mãos com alguém pela primeira vez. Lembrar-se de que estes podem ser sintomas de excitação pode ajudar a lembrá-lo de que você se preparou bem, e você está preparado para executar excelentemente no exame. Então, em vez de deixar estes sintomas stressarem-te, diz a ti mesmo que estás muito excitado.

se essas técnicas não funcionam, então tente este: pouco antes do teste, gastar 10 minutos escrevendo sobre seus sentimentos como eles se aplicam ao teste. Põe tudo no papel, para que fique fora da tua cabeça e da tua memória de trabalho. Estes pensamentos não ocuparão mais o espaço que o seu cérebro precisa para pensar e responder a perguntas. Com a prática, você será capaz de estabilizar sua ansiedade e se concentrar na tarefa em mãos.

fazendo o teste

agora para o momento da verdade. O problema é que os testes não são só sobre saber coisas. Há um método para isso, e saber o método é muitas vezes a diferença entre uma nota de passagem e uma falha. Aqui estão algumas dicas de como fazer melhor nos testes que irão ajudá-lo a ter sucesso para ajudá-lo a tirar o máximo proveito dos métodos de exame que usamos hoje em dia:

Leia todas as instruções cuidadosamente

Trabalho por eliminação em questões difíceis, remoção de opções que você conhece estão incorretos

deixa o tempo no final para revisão, e certifique-se de todas as perguntas são respondidas

Responder a questões fáceis primeiro, mas não se esqueça de voltar e responder que você ignorou

Ficar positivo—confiança na sua capacidade e as respostas irão melhorar a sua precisão,

Plano de ensaio de respostas e destaques-lhes se você pode (ao invés de incluir somente por escrito, imediatamente, em um único projeto)

às Vezes testes de múltipla escolha vai dar perguntas que fornecer uma resposta a uma pergunta anterior, não tenha medo de usá-lo para sua vantagem

Quando em dúvida, vá com a sua primeira impressão

Para obter mais informações sobre como obter sucesso na aprendizagem, na educação, e, em obtendo o grau que você sempre quis, solicitação de mais informações da Independência Universidade.