Idosos Pés e Unhas, Dicas de Cuidados, de Cima Milwaukee Podólogos
Cuidados com os Pés Adequada para os altos Pés Impede que novas Lesões e Protege a Saúde
Regular de cuidados com os pés, com um podólogo ajuda adultos mais velhos continuar a desfrutar das atividades que eles amam.
quanto mais velhos ficamos, mais importante é cuidar bem dos nossos pés. Por muitas razões, a saúde dos pés tende a diminuir nos idosos.
as razões pelas quais os idosos têm problemas com o pé Comum incluem::
- Anos de caminhada, de trabalho e de cura de lesões
- Baixa qualidade, muito pequeno ou desconfortável calçados
- Má circulação
- Aumento do risco de diabetes, gota, doenças do coração e outras doenças que causam problemas nos pés
- Dificuldade corretamente aparar as unhas dos pés, devido a problemas de visão ou mobilidade,
Esquerda não tratada, comum idosos pé sintomas podem piorar rapidamente e levar a mais perigosa problemas como quedas e infecções.
Aprenda a cuidar dos pés idosos e as melhores opções de tratamento não cirúrgico para alívio da dor.
ir para uma seção:
- Como o envelhecimento alterações de seus pés
- problemas Comuns do pé em adultos mais velhos
- Idosos cuidados com o pé diabético
- Unha cuidados para idosos
- Dicas para manter a saúde dos pés
Contacte-nos on-line ou ligue para um pé de avaliação e personalizado de cuidados preventivos recomendações.
nós colocamos os cuidados de volta no cuidado do paciente.
como o envelhecimento muda seus pés
é importante entender as mudanças mais comuns no envelhecimento dos pés, e que mudanças anormais requerem atenção médica de um podólogo.Os teus pés podem ficar maiores os nossos pés crescem juntamente com o resto dos nossos corpos quando somos jovens. Quando envelhecemos, os pés crescem por uma razão diferente: o desgaste de suportar todo o nosso peso corporal faz com que os pés se achatem e se tornem cada vez mais largos.
uma razão que isto acontece porque os tendões e ligamentos no pé se tornam menos elásticos. Isto leva ao Arco do pé baixando e o pé tornando-se mais liso.
quando o tendão que corre ao longo da sola do pé fica mais longo, também pode contribuir para os joanetes.
outra razão para o crescimento do pé em adultos mais velhos é que as almofadas de gordura no fundo dos pés ficam mais finas. Menos amortecimento pode levar a dor, calos ou calos.
pode perder amplitude de movimento
muitos adultos mais velhos notam mais rigidez e menos flexibilidade nos pés e tornozelos à medida que os anos passam.Mesmo que os anos de avanço e outras condições de saúde limitem a quantidade e o tipo de exercício que você pode fazer, é importante fazer o que pode para manter a mobilidade dos pés e tornozelos e a força.Todos nós ouvimos “use ou perca” – nossos podólogos podem instruir os pacientes mais velhos em exercícios básicos e macas adequadas para a sua idade e saúde para ajudar a melhorar a flexibilidade e força nos pés e tornozelos.Manter os pés e tornozelos fortes e saudáveis é especialmente importante à medida que envelhecemos, para melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de quedas.
Pés & tornozelos podem ser mais propensos a inchaço
o seu podólogo pode recomendar exercícios & stretches para melhorar a saúde dos pés em idosos.É muito frequente os adultos mais velhos sentirem inchaço nos pés, tornozelos e pernas.
existem muitas causas possíveis para inchaço dos pés em adultos mais velhos, incluindo:
- Problemas com a circulação e veias das pernas
- alterações Hormonais
- doença Cardíaca
- Alguns medicamentos
- Redução de atividade
Se você notar inchaço em um ou ambos os pés ou tornozelos e não é associada a uma lesão, agendar uma consulta com um pé médico para o diagnóstico e um plano de tratamento personalizado.
pés secos e com comichão
à medida que envelhecemos a nossa pele tem menos rotação de células da pele e produz menos colagénio. Isto pode levar a pele seca e (nos pés) mais calos, saltos rachados ou uma erupção cutânea.
as unhas dos pés podem ficar mais espessas
o crescimento das unhas dos pés tende a ficar mais lento à medida que envelhecemos, principalmente devido a alterações hormonais relacionadas com a idade.
um crescimento mais lento leva a unhas mais espessas e quebradiças que podem ser difíceis de cortar.O hipotiroidismo e a doença arterial periférica também podem causar unhas mais espessas, tal como o fungo das unhas dos pés.
quando notar alterações na aparência e textura das unhas dos pés, obtenha uma avaliação de um podólogo experiente para descartar problemas mais graves e antecipar-se a quaisquer problemas com um plano de tratamento recomendado.
aumento da dor nos pés e tornozelos
há muitas razões pelas quais as pessoas experimentam mais dor nos pés e tornozelos mais tarde na vida.A artrite é uma causa comum de dor nas articulações do tornozelo e do dedo grande do pé. A artrite na articulação do dedo grande também pode piorar os sintomas do joanete ou do hammertoe.
a dor no pé e no tornozelo causada pela artrite pode ter um efeito “trickle up” à medida que a dor muda seu andar e afeta os joelhos, quadris e costas.
também pode funcionar de outra forma – artrite nos joelhos ou quadris pode causar mudanças de alinhamento e levar a dor no pé, especialmente no interior e outras partes do pé.
a redução da densidade óssea nos pés também coloca os adultos mais velhos em maior risco de fracturas e outras lesões.
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os problemas frequentes de pé geriátrico incluem::
dedos enrolados ,unhas quebradiças & pele seca são mudanças comuns nos pés envelhecidos.
- úlceras Diabéticas
- dor da Artrite
- da dor da Gota
- os dedos Enrolados
- Plano de pés
- Calos & calos
- unhas Encravadas
- infecções Fúngicas (pé de Atleta)
Muitos desses sintomas podem ser amenizados com os devidos cuidados com os pés. A diminuição da circulação pode significar que um paciente idoso nem sempre sente sintomas desconfortáveis nos pés, por isso é importante estabelecer uma rotina de manutenção saudável dos pés.
diagnosticar distúrbios do pé em pacientes mais velhos
é importante abordar qualquer problema do pé cedo, uma vez que a dor no pé pode muitas vezes ser um sinal de alerta precoce de uma condição de saúde mais grave, tais como artrite, doença circulatória, gota ou diabetes.
idosos ou cuidadores devem procurar aconselhamento profissional para:
- Quebradiços ou descoloridos unhas
- Queimadura ou formigueiro nos pés ou dedos dos pés
- Descoloração ou fria e insensível pés
- Crônica ou aguda dor nos pés e tornozelos
- Bolhas ou pele rachada
- Úlceras ou feridas
Mesmo quando idosos dor nos pés não é um sinal de um problema mais sério, ele ainda pode causar dor nos joelhos, ancas ou costas e levar a uma diminuição da atividade. A pele envelhecida torna-se mais fina e menos elástica, o que faz bolhas e calos mais comuns.
dicas para a manutenção da saúde dos pés idosos:
- Inspecionar os pés e as unhas regularmente
- Use um sabão suave para lavar os pés, e sempre seque bem
- Usar loção conforme necessário para impedir a seco, coceira ou pele rachada
- Use sapatos e meias limpas de algodão
- Elevar os pés usando um banquinho ou uma almofada, quando sentado
- não se sentar com as pernas cruzadas
- Aparar as unhas dos pés regularmente
Idosos, indivíduos incapazes de cuidar de seus próprios pés são encorajados a contactar um podólogo para periódicos de cuidados com os pés compromissos.
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à medida que os pés mudam, o calçado também deve mudar. O calçado adequado é importante para a circulação, estabilidade & conforto.
cuidados diabéticos com os pés idosos
os idosos com diabetes devem estar ainda mais vigilantes em relação aos cuidados com os pés. A Diabetes afecta frequentemente os vasos sanguíneos nos pés. Como resultado, as feridas cicatrizam mais lentamente e podem desenvolver gangrena. Um pequeno problema como um milho ou blister pode se desenvolver em uma infecção grave e pode até levar à amputação.
a Diabetes também danifica os nervos nos pés, tornando as pequenas lesões mais difíceis de detectar. Doentes diabéticos idosos podem reduzir o risco de problemas com o pé diabético com atenção cuidadosa à saúde do pé diariamente.
idosos diabéticos são instados a aprender e praticar bons hábitos de cuidados com os pés. Além das dicas listadas acima, é importante:
- verificar Visualmente os pés todos os dias
- Sempre usar meias e sapatos, até mesmo dentro de casa
- Cuidadosamente lave os pés diariamente
- Se possível, com segurança aumentar o nível de actividade, para promover a circulação
- não fumo
Cuidados com o Pé Diabético para Idosos População Hispânica
Pesquisa mostra Latino idosos têm baixa auto-monitoramento da glicemia (açúcar no sangue) e sofrem a pior controle glicêmico. Estudos adicionais sugerem que os diabéticos idosos hispânicos podem ter um maior risco de doença renal, o que também pode contribuir para a dor no pé.
é crucial que todos os diabéticos de qualquer idade ou etnia pratiquem bons cuidados de saúde com foco na saúde dos pés.
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Cuidados com as unhas dos pés para os idosos
as unhas dos pés devem ser cuidadosamente aparadas numa base regular e mantidas limpas e curtas. Unhas longas são mais propensos a agarrar, quebrar ou acidentalmente arranhar a pele. Ao aparar, verifique a área à volta da unha à procura de sinais de unha encravada, unha-do-pescoço ou fungo.Processo de limpeza das unhas dos pés:
- Cortar as unhas depois de um duche ou banheira, ou usar um pé de molho para amolecer as unhas dos pés
- Limpar o cortador de unhas por ebulição ou limpeza com álcool isopropílico
- Lave as mãos antes e depois de cortar as unhas do pé
- Aparar unhas em linha reta, sem curvando-se para baixo nas extremidades
- Nunca corte os calos nos pés ou leito da unha
pacientes Idosos muitas vezes lutam com a devida unha de cuidados, por várias razões, incluindo a visão falhando, flexibilidade reduzida ou artrite nas mãos, tornando-a difícil de usar máquinas de aparar unha.
Serviços de assistência aos pés idosos dos médicos de Milwaukee que cuidam dos pés
muitos cidadãos idosos sentem-se embaraçados quando não conseguem cortar as próprias unhas dos pés. Nós exortamos todos os pacientes idosos que lutam com o cuidado do pé para contatar nossos médicos de pé compassivos para uma consulta.
nós nos esforçamos todos os dias para colocar o cuidado de volta no cuidado do paciente. Os nossos podatristas especializados tratarão de qualquer problema com o pé ou pergunta que possa ter enquanto o faz sentir-se confortável.Mantenha-se um passo à frente dos problemas dos pés dos idosos! Contacte-nos on-line hoje para uma avaliação do pé e plano de tratamento.