Mo’Nique: “eu Era Uma Criança Em Minha Maneira De Pensar”

A comediante e atriz Mo’Nique primeiro ganhou fama por seu papel como Nicole “Nikki” Parker na UPN série, Os Parkers, ao fazer um nome como um comediante de stand-up. Mas foi a sua performance vencedora do Óscar em 2009, “Precious”, que a colocou no mapa em Hollywood. No entanto, depois de ser conhecida e passar a maior parte de sua carreira abraçando seu status de menina grande (muitas vezes dizendo que maior é melhor) Mo’nique optou por perder peso por uma série de razões.Uma dessas razões é o que seu marido lhe disse que Mo’Nique revelou sobre Arsenio.”Quando o meu marido me perguntou o meu peso, eu respondi e ele disse:” … isso é muito peso. Quero – te por perto para toda a vida e isso não é saudável.Foi nesse momento que passei pela culpa, passei pela vergonha, por causa do meu tamanho. Porque nunca senti amor assim antes.”

foi quando Mo’Nique disse que decidiu ” salvar sua vida.”Agora, ela está usando seu poder de estrela para inspirar seus fãs a perder peso.Durante muito tempo fui uma criança no meu modo de pensar. Pensei que podia comer o que queria, fazer o que queria, e era imprudente no sentido de abusar do meu corpo. Foi quando eu era mais novo.”

“acho que a viagem que tenho de fazer agora é ter bebés. Tenho um filho que tem 23 anos, mas também tenho um filho que tem nove. E temos gémeos que têm sete anos. Quero conhecer os filhos deles. Quero poder brincar com os filhos deles. Não quero ser um fardo para a minha família devido à auto-negligência … Tive a sorte de ver a minha avó brincar com os meus filhos. Quero estar na mesma posição.”

duas outras razões para sua mudança de coração para a sua saúde está sendo diagnosticada com pressão arterial alta e superando em 262 Libras.O meu marido disse: “é muito bebé. Quero-te para toda a vida. Amo-te tanto que não te posso mentir,” mo’Nique lembrou-se. “Eu nunca tinha sentido esse tipo de amor antes.”

atualmente, a estrela passou de um tamanho 20 para um tamanho 14. Ela diz que ainda não acabou, e que o seu objectivo é chegar aos 180 quilos.

uma forma de ela conseguir esta transformação é através da sua rotina de exercício divertido.Mais especificamente sobre como ela fez isso está na página seguinte…

como Mo’Nique perdeu o peso

além de trabalhar com um treinador pessoal cinco vezes por semana, a estratégia de perda de peso de Mo’Nique consistiu em:

• Beber um galão de água por dia
• Evitar alimentos fritos
• Comer frutas e vegetais crus e frescos e peixes
• Dando até a carne vermelha

“eu sei que parece tão simples, no entanto bebê minhas pernas e bunda, é fogo”, escreveu ela em seu instagram sobre um clipe de uma alta intensidade de rotina de dança. “As coisas que queremos complicar podem ser tão simples.”