nabos esmagados

À venda: dois novos eBooks! Visite a loja!

Purê de nabos feita extra cremosa, com a adição de creme de leite! Estes nabos com puré fazem um belo prato de acompanhamento para qualquer noite, mas eles fazem um grande prato de baixo teor de hidratos de carbono nos jantares de férias também!

com o feriado a chegar, tenho estado a trabalhar no nosso menu e a tentar encaixar-me em tantas opções baixas de hidratos de carbono como posso.

eu quero comida de que toda a minha família vai desfrutar, assim não será, certamente, alguns hidratos de carbono-y pratos, mas eu estou esgueirando-se na baixa do carb opções sempre que possível.

estes nabos são um dos pratos que vou servir, além de puré de batata.

estes podem parecer puré de batata, mas as chances são boas que você não vai enganar ninguém. Não sabem a batatas, sabem a nabos! E não faz mal, vocês, nabos, são deliciosos por direito próprio. 🙂

continue a ler algumas dicas e truques sobre como fazer esta receita e escolher os melhores nabos para a tarefa ou continue a deslocar-se para o cartão da receita.

Como cozinhar o nabo:

Fazer purê de nabos é honestamente tão fácil como fazer purê de batatas, o método é basicamente o mesmo.Descasque os tunídeos e corte-os em pequenos pedaços.

vais querer cortar as pontas também.

coloque – os a ferver e cozinhe até ficarem macios-cerca de 35 minutos.

adicione os seus produtos lácteos e puré!

estamos a usar queijo creme, creme azedo e creme pesado nestes nabos esmagados porque eu queria que eles fossem extra cremosos e saborosos!

eu também mexi em alguns cebolinhos para dar a estes nabos amassados um creme azedo e vibe chive. Yum!!

pode saltar o creme azedo e os cebolinhos se não gostar desses sabores. Ponha um pouco de manteiga, se quiser!

como é que os nabos sabem:

os nabos mais jovens tendem a ser um pouco doces, enquanto os nabos maiores e mais velhos são mais amargos. Escolho sempre nabos mais pequenos.

a melhor maneira de decidir se gosta do sabor dos nabos é experimentá-los!

a minha forma favorita de comer um nabo é aqui: nabos assados. Eles são mais semelhantes às batatas quando cozinhadas dessa forma e a torrefação traz a sua doçura natural.

mesmo os nabos menores têm mais amargura do que uma batata, embora. Não esperes que enganem ninguém. Não são batatas, embora se pareçam um pouco com elas aqui.

receitas mais baixas para jantar de carboidratos:

nabos au Gratin: queijo + cremoso!

macarrão com couve-flor e queijo: esta receita é realmente a melhor!Feijão verde Almondine: feijão verde fresco é o melhor, não é? Couves-De-Bruxelas, Torradas Balsâmicas: O balsâmico dá a estes um sabor tão incrível.

couve-flor amassada: um clássico, mas o meu método faz uma mistura excelente!