O que é sublimação na psicologia e como ela secretamente dirige sua vida
sublimação na psicologia é um mecanismo de defesa onde impulsos e impulsos negativos são canalizados para o comportamento socialmente aceito.Sigmund Freud cunhou pela primeira vez o termo sublimação após ler “the Harz Journey” de Heinrich Heine. O livro contou a história de um menino que cortou as caudas de cães e, mais tarde, tornou-se um cirurgião respeitado. Freud reconheceu isso como sublimação e descreveu-o como um dos mecanismos de defesa. Sua filha Anna Freud expandiu os mecanismos de defesa em seu livro – “O Ego e os mecanismos da Defesa”.O que é a sublimação em Psicologia?Todos os dias somos bombardeados com estímulos que nos apresentam desafios, nos obrigam a tomar decisões e criar respostas emocionais. Estas respostas emocionais podem ser positivas ou negativas e, para viver numa sociedade civilizada, temos de controlar em certa medida essas respostas. Não podemos andar por aí a gritar e a causar estragos sempre que temos de lidar com uma emoção desagradável. Em vez disso, as nossas mentes aprendem a lidar com isso de uma forma aceitável.
é aqui que entram os mecanismos de defesa. Existem muitos mecanismos de defesa diferentes, incluindo negação, repressão, projeção, deslocamento e, claro, sublimação.A sublimação em psicologia é considerada um dos mecanismos de defesa mais benéficos, pois transforma emoções negativas em ações positivas. Muitos mecanismos de defesa suprimem as nossas emoções naturais. Isso pode levar a problemas mais tarde na vida. A sublimação nos permite focar esta energia negativa de algo prejudicial em um ato útil.
exemplos de sublimação em Psicologia
- um jovem tem problemas de raiva por isso ele está inscrito em um clube de boxe local.
- uma pessoa com uma necessidade obsessiva de controle torna-se um administrador de sucesso.Alguém com desejos sexuais excessivos que os colocam em perigo começa a correr.
- uma pessoa que é altamente agressiva treina para ser um soldado.
- alguém que foi recusado por um cargo procurado começa a sua própria empresa.
a sublimação em psicologia é considerada a forma mais madura de lidar com as nossas respostas emocionais. Usar isto como um mecanismo de defesa pode produzir alguém que é extremamente trabalhador. Mas quando sublimamos a nível subconsciente, não estamos cientes de quando ou onde isso acontece.Isto significa que estamos alheios a muitas das decisões que tomamos. Como é que isso nos afecta?Harry Stack Sullivan, fundador da psicanálise interpessoal, descreveu a sublimação ao falar sobre as nuances das pessoas interagindo umas com as outras. Para ele, a sublimação é uma satisfação involuntária e apenas parcial que nos permite a aprovação social, onde podemos então buscar a satisfação direta. Isto apesar de ser contrário aos nossos próprios ideais ou normas sociais.Sullivan entendeu que a sublimação na psicologia era muito mais complicada do que Freud acreditava. A substituição das emoções negativas por comportamentos positivos pode não ser exactamente o que queremos. Nem a força nos satisfaz completamente, mas, numa sociedade civilizada, da qual temos de participar, é o nosso único recurso.Quando usamos a sublimação como um mecanismo de defesa, não tomamos conscientemente uma decisão, nem ponderamos o resultado. Mesmo que internamente possamos estar enfrentando um conflito. Isto é da nossa necessidade de nos satisfazermos e da necessidade de nos integrarmos.Por isso, se não estamos cientes das decisões internas que estão a ser tomadas, presumivelmente diariamente, como é que somos afectados?
como a sublimação em Psicologia secretamente direciona sua vida?Quando estamos sublimando, não estamos conscientes de exatamente o que e por que estamos agindo de uma certa maneira. Isso pode tornar difícil detectar os sinais de sublimação. Existem maneiras, no entanto, que indicam se você tem sido sublimador:
relações pessoais:
considere a pessoa com quem você está em uma relação. São exactamente o oposto de TI ou és muito parecido? Aqueles que sublimam dentro de suas próprias relações tendem a gravitar para as pessoas que têm procurado características em sua própria personalidade. Desta forma, eles estão vivendo vicariamente através de seu parceiro.
carreiras:
a carreira que escolheu pode ser um forte indicador de sublimação em Psicologia. Mergulhe nos seus pensamentos mais profundos e pense no que realmente deseja. Agora pensa na tua carreira escolhida e vê se há alguma ligação.Por exemplo, alguém que adora doces ou chocolate mas tem excesso de peso pode ter uma loja de chocolate. Um psicopata pode ser o CEO de uma empresa bancária de sucesso. Alguém que detesta passar tempo com crianças pode tornar-se um educador de infância.Seja qual for a maneira que esteja a sublimar os seus pensamentos mais profundos e sombrios, pode ter a certeza de que toda essa energia negativa está, pelo menos, a ser canalizada para algo produtivo.
- ncbi.nlm.nih.gov
- wikipedia.org
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