faz estes keto wontons baixos de hidratos de carbono no teu pote instantâneo, para as almôndegas instantâneas mais suculentas e suculentas que já comeste. Fazer estes wontons sem papéis, mas todo o gosto de wontons normais.
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os Wontons são saudáveis?Como Se Faz Keto Wontons?Como É Que Sabes Quando As Almôndegas Instantâneas Estão Prontas?O Que Sirvo Com Keto Wontons?
Panela De Pressão Wontons baixos de hidratos de carbono
deixe – me apenas tirar isto do caminho. Sei que não parecem bem, mas é difícil fazer a carne cozida a vapor parecer bonita. Prometo que compensam o que lhes falta de aparência com sabor.Os Wontons São Saudáveis?Alguma vez te perguntaste quantos hidratos de carbono estão num invólucro de wonton?
no meu caso, a pergunta correcta a fazer é quantos hidratos de carbono estão em todas as embalagens wonton que pretendo comer?
porque sejamos realistas, quem você sabe que só come 1-2 wontons?? Que tipo de loucura é essa?
desde que levem a fazer, e por mais deliciosos que sejam os wontons, nem vale a pena fazer apenas alguns. E se eu fizer algumas, então eu como algumas.
cada embalagem tem cerca de 5 gms de hidratos de carbono. Come 4 wontons e ficas com 20 gms por dia e isso não é assim tão bom.Como Se Faz Keto Wontons?Por isso, há algum tempo que quero fazer wontons de carboidratos sem os invólucros. Ou Wontons nus, se preferir.Tentei algumas vezes e cozi-os demais. Além disso, embora eu tenha uma receita de porco wonton grande, essa receita não estava funcionando tão bem em um pote instantâneo. Não eram tão carinhosos como eu queria que fossem.Então ontem fui usar a carne moída que tinha—excepto que era carne de porco moída.Depois fui fazer almôndegas Asiáticas com ele-excepto que eram muito líquidos.Tenho visto estas picadas de ovos que toda a gente está a fazer, usando estes pequenos recipientes de alimentos de silicone para bebés.Eu tento não fazer o que as outras pessoas estão fazendo—mas eu sabia que poderia fazer algo incrível em um desses contêineres. Então, quando me deparei com um monte de carne de porco que não estava seca o suficiente para fazer almôndegas, decidi tentar os wontons novamente.À terceira é de vez, Pessoal. Estas panelas de pressão, wontons baixos de hidratos de carbono, são o caminho a seguir. São almôndegas suculentas, suculentas e Suculentas.Como Você Sabe Quando As Almôndegas Instantâneas São Feitas?
deve utilizar um termómetro de carne para medir a unidade. Já que a carne está cozida, não podes ir pelas aparências. Assegurei-me que a minha estava a 200F e seguindo a receita abaixo, eles certamente aqui.
se tiver restos de carne de porco moída, pode usá-la para fazer esta deliciosa carne de porco e legumes com macarrão.
O Que Eu Sirvo Com Keto Wontons?Estas almôndegas instantâneas de Keto são carregadas com sabores asiáticos de modo que qualquer coisa com um perfil de sabor semelhante poderia complementá-los muito bem. Além disso, são carne. Com um vegetariano de lado e você tem uma variedade interminável de refeições fáceis de Keto.
Tente Um Dos Meus Favoritos Com Eles
de Gergelim, Gengibre Brócolis
Um Prato de Aspargos e Cogumelos salteados.Espargos e cogumelos
brócolos de gengibre de sésamo-se você está procurando receitas fáceis de Keto para iniciantes, experimente este!
espargos e cogumelos Stirfry – o prato perfeito de espargos feito em menos de 15 minutos do início ao fim. Queres outra coisa para fazer com os teus moldes da dentada do ovo? Tente presunto & Queques de ovo de queijo
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panela de pressão Wontons baixos de hidratos de carbono
fazer estes wontons baixos de hidratos de carbono no seu pote instantâneo, para os wontons baixos mais tenros e suculentos que já teve. Fazer estes wontons sem papéis, mas todo o gosto de wontons normais.
tempo de Preparação: 10 minutos
tempo de cozedura: 20 minutos
tempo Total: 30 minutos
curso: aperitivos, cursos principais
Cozinha: Chinês
palavra-chave: Pott Wontons instantâneos, Keto Wontons, Wontons de baixo teor de hidratos de carbono
porções: 4
calorias: 340kcal
Autor: Urvashi Pitre
clique em ingredientes ou equipamentos realçados para ver exatamente o que eu uso para fazer esta receita
ingredientes
▢ 1 pound (453.59 g) carne de porco moída
▢ 1/4 de xícara (25 g) Picada Cebolinha Verde, verde e branco peças misto
▢ 1/4 de xícara de (4 g) Picada Coentro , ou Salsinha
▢ 2 colheres de chá (2 colheres de chá) de Molho de Soja
▢ 1 colher de chá (1 colher de chá) molho de Ostra
▢ 1 colher de chá (1 colher de chá) Pimenta Preta moída
▢ ½ colher de chá (0.5 colher de chá) de Sal Kosher
▢ 1 colher de chá (1 colher de sopa) de Gengibre Picados
▢ 1 colher de chá (1 colher de sopa) de Alho picado
▢ 2 (2 ) Ovos
Instruções
Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture bem, com uma mão leve.
uma vez que tenha uma mistura homogénea, encha 12 cavidades do recipiente de alimentos para bebés cerca de ¾ cheias cada. Cubram-nos ligeiramente com papel de alumínio. Não é necessário lubrificar estes recipientes.
no revestimento interior do seu pote instantâneo ou panela de pressão, coloque 2 xícaras de água.
coloque um rack a vapor ou um rack com pegas na água, e coloque um recipiente e, em seguida, o outro dos wontons de baixo Carbo em cima do primeiro. Estão a empilhá-los uns em cima dos outros.
põe a panela de pressão a vapor durante 10 minutos. Deixe-o libertar a pressão durante 5 minutos, e depois liberte toda a pressão restante.
usando luvas de silicone, remova cuidadosamente a prateleira superior dos wontons. Retire a tampa e utilize um termómetro de carne para verificar se tem uma temperatura interna igual ou superior a 165F.
Desmoldá-los e servir com molho de soja ou outro molho de lado.
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TIPS
I used this baby food container
You will need a 6-quart Instant Pot at least for this one
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